Боль в груди во время беременности: причины, последствия и способы устранения

Содержание:

В этой статье

• Часто ли испытывают боль в груди во время беременности?
• Причины боли в груди во время беременности
• Эффект от боли в груди во время беременности
• Облегчение боли в груди во время беременности
• Естественные Домашние Средства
• медикаментозное лечение

Во время беременности женщина претерпевает множество изменений как физически, так и психически. Одно из самых заметных изменений происходит в груди. Когда беременная женщина готовится к грудному вскармливанию, организм начинает выделять гормоны, которые вызывают чувствительность груди и, возможно, также вызывают боль.

Узнайте об изменениях, через которые проходит ваша грудь, как только вы забеременеете, и рассеивайте любые сомнения, которые могут возникнуть у вас по этому вопросу.

Часто ли испытывают боль в груди во время беременности?

Нежная или болезненная грудь является обычным заболеванием во время беременности, так как ваша грудь готова к грудному вскармливанию вашего новорожденного ребенка. Фактически, боль в груди является одним из начальных признаков беременности, во время которой некоторые женщины испытывают болезненность или тяжесть, в то время как других беспокоит ощущение щекотки вокруг соска. Вы можете заметить боль в груди на ранних сроках беременности через 3-4 недели и, по всей вероятности, до подтверждения беременности с помощью теста.

Причины боли в груди во время беременности

Основной причиной боли в груди является увеличение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, что приводит к изменениям в вашей груди. Вы можете относиться к этому гормональному всплеску, как тот, который происходит перед менструальным периодом. Помните, что ваше тело готовится к тому, чтобы вырабатывать молоко для ребенка и нежность груди, иначе боль - это естественный способ подготовки к этой работе. Жировой слой внутри груди становится толще, в то время как протоки в молочных железах увеличиваются по мере увеличения притока крови к этой области. В сочетании с эффектами гормонального увеличения ваша грудь становится тяжелее и больше, что вызывает боль и дискомфорт.

Эффект от боли в груди во время беременности

Во время беременности грудь изменяется по форме и размеру. С повышением чувствительности чувствительность станет многократной, так как даже случайное расчесывание вашей одежды будет раздражать, а иногда и чрезмерную боль в груди. Следующие изменения будут заметны:

1. соски

Помимо боли и покалывания, ваши соски могут выпячиваться больше, чем обычно, так как ваша кожа растягивается и расширяется

2. Ареолас

Кожа вокруг сосков известна как ареола, и она может стать темнее, чем раньше. Вы можете ожидать, что ареола станет пятнистой и увеличится в размерах. Маленькие гусиные выступы, которые вы замечаете вокруг ареолы, представляют собой крошечные потовые железы (также известные как бугорки Монтгомери), которые обеспечивают смазку всей области.

3. Вены

Поскольку кожа вокруг вашей груди растягивается, чтобы приспособиться к растущему жировому и молочному протокам, вы увидите обширную сеть синих вен. Эти вены играют важную роль в доставке необходимых питательных веществ и необходимых жидкостей от матери к ребенку.

Ваша грудь может показывать необычайно быстрый рост на начальных этапах беременности или может постепенно увеличиваться в размерах по мере того, как беременность завершается. Если это ваша первая беременность, вы можете ожидать резкого изменения в размере, так как размер вашей чашки поднимется на пару ступеней выше. Если вы пропустили этот этап, то ваша грудь увеличится, как только появится ваш ребенок.

Облегчение боли в груди во время беременности

Нежность груди или боль в груди довольно распространены во время беременности, так как они растут каждую минуту в течение первого триместра. Грудь продолжает меняться на протяжении всей беременности и заканчивается выработкой молозива, первого приема пищи вашего ребенка. Помимо принятия средств от боли в груди во время беременности, лучше всего информировать вашего партнера о вашем дискомфорте, чтобы он мог проявлять достаточную осторожность и сдержанность во время занятий любовью или даже во время объятий.

С приближением второго триместра болезненность или боль в груди постепенно уменьшатся. До тех пор, следующие советы помогут вам разобраться в ситуации:

Боль в груди может стать неудобной проблемой, когда вы идете или даже спите, и имеет смысл инвестировать в бюстгальтер для беременных или бюстгальтер для упражнений, чтобы помочь вашей груди дышать. Чтобы получить идеальный облегающий бюстгальтер, вы можете обратиться к специалисту в магазине. Это поможет уменьшить боль в груди и облегчить дискомфорт.
Не забывайте получать фитинги более одного раза во время беременности, так как ваша грудь постоянно меняется. Избегайте бюстгальтеров на косточках, так как они могут стать неудобными.

Естественные Домашние Средства

• Одним из наиболее распространенных домашних средств от боли в груди у беременных является увеличение потребления воды. Задержка воды, как известно, усугубляет болезненность и боль в груди, а питье достаточного количества воды в течение дня поможет естественным образом смыть избыток жидкости и гормонов. Вы также можете добавить имбирь или лимон в воду, так как это помогает справиться с болезненностью и болью.

• Сократите потребление натрия в вашем рационе на временный период, так как многие будущие мамы сочли его полезным в борьбе с болью в груди. Однако потребление соли необходимо для увеличения объема крови, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо оптовые изменения в рационе.

• Известно, что льняное семя является отличным источником клетчатки и уменьшает боль в груди. Одна столовая ложка мелкоизмельченных семян льна, смешанных с водой, фруктовым соком или йогуртом, может принести большое облегчение. Добавление витаминов и пищи, богатой минералами, также может облегчить боль в груди во время беременности.

медикаментозное лечение

Вы можете уменьшить боль в груди во время беременности, используя ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен. Это лекарства, отпускаемые без рецепта, и всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его.
Во время беременности ваше тело будет претерпевать значительные изменения. Помните, что вам нужно избегать любого стресса, боли и физических нагрузок, и вам не следует беспокоиться о том, чтобы попросить любую помощь, которая сделает вас более комфортным с этим изменяющим жизнь опытом.