Козье молоко для детей: преимущества и рецепты

Содержание:

В этой статье

• Козье молоко безопасно для вашего ребенка?
• Когда вы можете начать давать козье молоко ребенку?
• Преимущества козьего молока для младенцев
• Рецепты козьего молока для ребенка
• Стоит ли давать ребенку детскую смесь на основе козьего молока или йогурт из козьего молока?
• Почему козье молоко не может быть подходящей заменой молочным продуктам на основе коровьего молока?
• Советы, которые следует учитывать при выборе козьего молока для вашего ребенка

Как новый родитель, важно, чтобы вы делали все возможное, чтобы заботиться о здоровье вашего ребенка. Большая часть этого - понимание детского питания. Понимание потребностей ребенка в питании не только поможет вам лучше спланировать его диету, но и поможет вам разумнее планировать его диету. Одним из чрезвычайно вкусных и обязательных компонентов для любой детской диеты является молоко. В мире, где существует множество видов молока, таких как соевое молоко, миндальное молоко, молоко буйволиного молока и традиционный фаворит - коровье молоко, многие врачи стали рекомендовать козье молоко для вашего ребенка.

Козье молоко безопасно для вашего ребенка?

Молоко содержит то, что называется лактозой. Как правило, это считается одним из самых сложных элементов любой пищевой группы, разбивающихся на системы. Традиционно используемое коровье молоко, хотя и богатое кальцием, содержит много лактозы, что может затруднить переваривание ребенком. Хотя козье молоко для новорожденного ребенка не является полностью безлактозным, известно, что его намного меньше. Так почему же козье молоко здоровее или полезнее, чем такие варианты, как соевое молоко, рисовое или миндальное молоко? Он имеет намного более высокое содержание кальция и питательно намного лучше для детей. Молоко является неотъемлемой частью рациона ребенка, поскольку организм ребенка вырабатывается из питательных веществ, содержащихся в молоке. Большинство немолочных молочных продуктов, таких как соевое молоко, полезны для взрослых, но для развивающегося организма новорожденного важно иметь молочные продукты как таковые, козье молоко, которое может быть более полезным для вашего ребенка, чем коровье молоко или немолочное молоко.

Когда вы можете начать давать козье молоко ребенку?

Важно понимать, что козье молоко не является альтернативой грудному вскармливанию. Это означает, что ваш ребенок все еще требует от вас грудного вскармливания или кормления ребенка из бутылочки. Не рекомендуется использовать козье молоко для формул. Врачи предполагают, что вы начнете кормить своего ребенка козьим молоком или продуктами из козьего молока, такими как козий сыр, примерно к 9-месячной отметке. Любое ранее может вызвать проблемы с питательным балансом ребенка.

Преимущества козьего молока для младенцев

Переключение вашего ребенка на козье молоко может иметь множество преимуществ, некоторые из них:

1. Более низкий риск аллергии

Коровье молоко состоит из белков, которые могут быть очень аллергенными. Они присутствуют в лактозе молока. У аллергиков на это есть условие, названное непереносимостью лактозы. Это состояние может вызвать серьезный дискомфорт для вашего ребенка. Козье молоко содержит значительно меньше лактозы. Это означает, что риск серьезных аллергий ниже. Козье молоко не так аллергенно, как коровье и буйволиное молоко.

2. Хороший жир

По сравнению с коровьим молоком козье молоко легче усваивается, в нем также содержится больше полезных жиров, таких как полиненасыщенные жиры. Это означает, что ваш ребенок может лучше переваривать козье молоко, а хороший жир больше впитывается в его организм. Этот хороший тип жира необходим для роста вашего ребенка.

3. Лучше для кишечника

Лактозу очень трудно разложить, и она медленно переваривается. Еще одна проблема с лактозой - это может повредить кишечник. Небольшое количество лактозы в козьем молоке может на самом деле помочь сохранить здоровье кишечника вашего ребенка.

4. Пребиотики

У большинства типов молока есть здоровые бактерии, известные как пребиотики или пробиотики. По сравнению с другими молочными продуктами козье молоко содержит больше пребиотиков. Это помогает вашему ребенку оставаться здоровым и поддерживать хорошее количество полезных для здоровья кишечника и пищеварительных бактерий.

5. Низкий уровень холестерина

Козье молоко содержит меньшее количество вредного холестерина и в целом меньшее количество всех видов холестерина. Это считается очень здоровым как для взрослых, так и для младенцев, так как дисбаланс холестерина в более позднем возрасте может привести к таким проблемам, как гипертония или артериальное давление.

Рецепты козьего молока для ребенка

Большая часть козьего молока в том, что его можно использовать идентично коровьему молоку. Убедитесь, что вы варите козье молоко или покупаете пастеризованное козье молоко, чтобы ваш ребенок не заболел. Вы можете кормить своего ребенка козьим молоком из бутылочки, а если он достаточно взрослый, вы можете смешать его с питьем шоколада или использовать его в каше.

Стоит ли давать ребенку детскую смесь на основе козьего молока или йогурт из козьего молока?

В зависимости от ситуации, вы можете подумать о том, чтобы давать вашему ребенку йогурт из козьего молока из-за того, что в него добавлено полезное количество полезных бактерий. Прежде чем сделать это, настоятельно рекомендуется сначала поговорить с диетологом или врачом. Есть некоторые питательные вещества, которые есть в молоке, которых нет в йогурте, поэтому важно заменить эти питательные вещества при кормлении ребенка.
Если ваш ребенок младше года, рекомендуется начинать с козьего молока и постепенно вводить в его рацион другие козьи молочные продукты.

Почему козье молоко не может быть подходящей заменой молочным продуктам на основе коровьего молока?

Как и в случае с любым другим ингредиентом, следует рассмотреть козье молоко для предупреждения опасности для детей. Хотя козье молоко содержит меньше лактозы, чем коровье, оно все же содержит лактозу, и поэтому у вашего ребенка может развиться непереносимость лактозы. Также следует учитывать, что в козьем молоке нет фолиевой кислоты, которая является важной частью питания вашего ребенка и содержится в коровьем молоке. Рекомендуется подробно поговорить с врачом и понять риски использования козьего молока вместо коровьего.

Советы, которые следует учитывать при выборе козьего молока для вашего ребенка

Как и в случае с любым другим ингредиентом, при кормлении козьим молоком вашего ребенка следует учитывать несколько вещей. Вот несколько советов:

• Козье молоко содержит мало фолиевой кислоты. Это важно для питания ребенка, всегда покупайте козье молоко с добавлением фолиевой кислоты.
• Витамин В-12 является важным компонентом диеты вашего ребенка. В коровьем молоке содержится больше, поэтому, если ваш ребенок употребляет козье молоко, обязательно дайте ему витаминные добавки.
• Существует риск того, что ваш ребенок может стать обезвоженным с козьим молоком или любым другим молоком, убедитесь, что ваш ребенок регулярно гидратируется.

Рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем менять пищевые потребности вашего ребенка. Всегда слушайте своего врача и понимайте преимущества и риски внесения диетических изменений. Никогда не вносите радикальных изменений в диету вашего ребенка. Постепенно создайте его и убедитесь, что если ваш ребенок плохо реагирует на изменения, вы немедленно обратитесь к врачу.