Какой вид контроля над рождаемостью я должен использовать во время кормления грудью?
На моем первом послеродовом осмотре мой доктор спросил меня, думала ли я о контроле над рождаемостью. Учитывая, что секс не был даже словом, которое я держал в голове в тот момент, у меня действительно не было ответа для нее. Я кормила грудью, я была гормональной, и у меня были проблемы в отношениях. Кто, черт возьми, думает о сексе? Но я поняла, что если я хочу заняться сексом, а не иметь еще одного ребенка, мне нужно было выяснить, какой контроль рождаемости я должен использовать во время кормления грудью.
Оказывается, что не все типичные методы контроля рождаемости рекомендуются для кормления грудью. Ваши стандартные диафрагмы и презервативы всегда в порядке, но популярные варианты, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца, - нет. По данным Baby Center, эти виды контроля рождаемости содержат эстроген, который может заставить вас производить меньше молока.
Но есть некоторые гормональные противозачаточные средства, которые совершенно безопасно принимать во время кормления грудью. Клиника Майо рекомендует мини-таблетки для кормящих матерей. Поскольку это противозачаточное средство, содержащее только прогестин, оно может обеспечить вам адекватную защиту, не уменьшая при этом молока.
Если принимать таблетки слишком сложно для запоминания (поверьте мне, я их получаю), вы также можете поговорить со своим врачом о ВМС или имплантате, таком как Импланон, отмечает Parents . Эти противозачаточные средства также содержат прогестин и могут быть помещены в ваше тело, как только вы родили.
Некоторые матери могут выбрать противозачаточную инъекцию Depo-Provera, но есть смешанная информация о том, рекомендуется ли это для кормящих мам. Согласно информации, распространяемой Женской больницей Северной Каролины, некоторые поставщики медицинских услуг предложат вам подождать шесть недель после родов, чтобы получить прививку, и это может потенциально уменьшить грудное молоко или вообще предотвратить его поступление, особенно если вы получаете выстрел, пока еще в больнице.
И, наконец, если вы предпочитаете полностью естественный метод контроля рождаемости, вы можете положиться на метод лактационной аменореи (LAM). Запланированное Родительство отмечает, что, при правильном использовании, этот метод эффективен, когда менее чем одна из 100 исключительно кормящих женщин забеременеет. LAM работает, потому что, поскольку ваше тело постоянно и исключительно кормит грудью, ваше тело не вырабатывает гормон, необходимый для овуляции, что означает, что яйцеклетка никогда не выделяется.
Чтобы правильно использовать этот метод, который эффективен в течение шести месяцев после родов, вы должны исключительно кормить грудью своего ребенка. Никакое питание не может заменить грудное молоко, вы должны кормить ребенка каждые четыре часа в течение дня и каждые шесть ночью, и у вас не должно было быть периода после родов. Если вы можете проверить все эти пункты, LAM может защитить вас от беременности в течение шести месяцев после родов. В шесть месяцев Американская академия педиатрии рекомендует давать вашему ребенку твердую пищу, которая прерывает исключительно грудное вскармливание, что делает ЛАМ более недоступным для контроля рождаемости.
И если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, которая требует экстренной контрацепции, вы можете спокойно отдохнуть. Есть утренние таблетки после прогестина, и в соответствии с информацией, распространяемой Принстонским университетом, экстренная контрацепция не должна влиять на качество или количество вашего грудного молока.