У мам, педиатров есть этот важный совет о популярных лечебных напитках для детей

Содержание:

В этой статье

• Из чего сделаны эти напитки?
• Нужны ли детям эти напитки?
• Вердикт

Оздоровительные напитки для детей существуют уже давно. Они использовались матерями разных поколений; будучи ребенком, вы тоже могли потягивать эти белковые порошки на основе солода, смешанные с горячим молоком. Сегодня на рынке доступно гораздо больше вариантов напитков для здоровья. Большинство из них утверждают, что являются лучшим и самым надежным источником питания для вашего ребенка, чтобы помочь ему стать выше, сильнее и более невосприимчивым. Однако насколько безопасны эти напитки для вашего ребенка? Прежде чем вы решите кормить ребенка одним из них, выясните, какой важный совет дает большинство педиатров по этому вопросу.

Как матери мы хотим, чтобы наш ребенок вырос здоровым и счастливым взрослым. Для этого мы гарантируем, что он получает правильное питание, сначала через грудное вскармливание и, в конечном итоге, через другие твердые и полутвердые продукты. Одна из главных рекомендаций, которые мы, как матери, получаем для ускорения роста нашего ребенка, - это «Напиток здоровья». Это очень популярные напитки на основе белка для детей, которые доступны в виде порошка и могут быть смешаны с молоком. Считается, что эти напитки превосходны для ускорения роста и развития и делают наших детей выше, сильнее и здоровее.

Тем не менее, мы должны быть уверены в том, что мы кормим нашего ребенка. Вот почему мы проверили с педиатрами и диетологами их мнение об этих напитках и о том, являются ли они безопасными и необходимыми. Это то, что мы пришли к выводу.

Из чего сделаны эти напитки?

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по питанию детей, есть некоторые питательные вещества, которые необходимы для правильного роста и развития ребенка. Вообще говоря, детские напитки для здоровья разработаны таким образом, чтобы содержать эти питательные вещества, чтобы они могли стимулировать рост вашего ребенка. Основываясь на оценке популярных на рынке детских оздоровительных напитков, они являются основными компонентами:

• Железо
• DHA (Докозагексаеновая кислота - незаменимая жирная кислота)
• белка
• Витамины
• кальций
• углеводы
• сахар

Поскольку эти напитки разработаны с учетом потребностей детей, они не содержат холестерина. Однако они могут содержать некоторое количество насыщенных жирных кислот.

Нужны ли детям эти напитки?

Судя по приведенному выше списку питательных веществ, которые содержатся в детских лечебных напитках, они кажутся отличной идеей! Многие популярные бренды содержат большое количество железа, цинка, кальция и витаминов. В сочетании с молоком они могут стать хорошим способом убедиться, что ваш ребенок получает все эти питательные вещества в нужном количестве. Фактически, одна из главных причин, по которой эти напитки так популярны, заключается в том, что большинство детей суетливы в раннем возрасте. Они скорее будут соблазнены вкусом и красками, чем пахнут простым старым белым молоком.

Тем не менее, есть некоторые очень важные вещи, которые каждый родитель должен помнить.

• Не кормите эти напитки детям младше 2 лет. Они могут подвергнуть вашего ребенка аллергии и даже нанести вред почкам, которые все еще развиваются.
• Если ваш ребенок имеет недостаточный вес или недоедает, педиатр порекомендует подходящую добавку. Только тогда вы должны управлять этим и никогда без консультации.
• Эти напитки не соответствуют потребностям вашего ребенка в белке. Младенцам и младенцам требуется около 13 -14 граммов белка в день. Стакан цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка. Когда вы добавляете в молоко порошок на основе какао или солода, оно увеличивает потребление белка - но только с очень небольшим запасом. Ваш ребенок все еще будет нуждаться в белке через источники пищи.
• Не рекомендуется кормить эти напитки в чрезмерных количествах. Хотя белок является жизненно важным питательным веществом, избыток белка может привести к ожирению и связанным с ним расстройствам, таким как резистентность к инсулину у детей.
• Будьте очень осторожны с количеством сахара в напитке, который вы выбираете. Слишком много сахара может подвергнуть вашего ребенка риску ожирения и расстройств образа жизни в раннем возрасте. Увеличение сахара и шоколада может также увеличить опасность кариеса и кариеса.

Вердикт

Старайтесь не кормить эти напитки детям младше 2 лет. Лучше всего придерживаться домашнего пюре, грудного молока и легких продуктов. Для детей младше 2 лет, если необходима пищевая добавка, ваш педиатр порекомендует продукт, разработанный специально для этой возрастной группы. Всегда следуйте советам врача в этом отношении.

Для малыша (старше 2 лет) вы можете рассмотреть вопрос о том, чтобы сделать здоровые напитки частью своего рациона. К этому времени он разработал достаточно сильную пищеварительную систему, чтобы обрабатывать более сложные продукты. Плюс, может быть трудно заставить суетливого малыша есть или пить что-нибудь здоровое, и эти напитки могут по крайней мере гарантировать, что они получают адекватное потребление молока. Тем не менее, имейте в виду, что, хотя здоровые напитки не являются небезопасными для детей старшего возраста, они также не оказывают существенного влияния на потребление белка. Вам по-прежнему нужно будет гарантировать, что они получают достаточное количество белка для общего роста через такие источники пищи, как соя, рыба, курица и бобовые. Вы можете проверить некоторые богатые белком продукты для детей здесь, с рецептами, чтобы попробовать их дома.

Итог - детские оздоровительные напитки имеют ряд преимуществ, главным из которых является их богатое содержание питательных веществ и способность заставлять детей допивать свой стакан молока. Но убедитесь, что вы учитываете эти факты при выборе лечебного напитка для своего ребенка и никогда не идите на компромисс в отношении полезности питательной домашней пищи. Мы уверены, что ваши дети будут расти здоровыми и счастливыми, получая правильное питание и любовь от своей мамы!