Доверие в отношениях - важно быть верным своему партнеру
В этой статье
- Почему доверие в отношениях важно?
- Знаки, которым можно доверять своему партнеру
- Как создать доверие в ваших отношениях
- Как вернуть утраченное доверие и веру в отношения?
Доверие как азбука отношений. Без доверия вы не сможете составлять предложения и путешествовать по истории любви. Но доверие - это гораздо больше, чем просто чувствовать себя в безопасности с вашим супругом для секса или случайных разговоров. Давайте рассмотрим, что это такое и как вы можете построить его.
Почему доверие в отношениях важно?
Отношения похожи на партнерские отношения. Они не могут процветать, если обе стороны не будут взаимно доверять и работать друг с другом. Вам не нужно быть идеальным человеком, чтобы завоевать своего супруга, просто немного доверия, и вы вступаете с ними в долгую жизнь.
- Доверие говорит о вашем уровне приверженности в отношениях.
- Это позволяет узнать, подходят ли вы друг другу.
- Глубокий уровень доверия - это строительный блок для долгосрочных и успешных отношений.
Знаки, которым можно доверять своему партнеру
Хотите знать, какие признаки позволяют парам узнать, что они имеют хороший уровень доверия друг к другу? Вот они:
1. Открытые беседы
Там нет ничего, что он скрывает от вас, и он делится всем о своем дне. От мельчайших подробностей до того, что случилось с его коллегами или жизнью в прошлом, он держит все под открытым небом и позволяет вам укрепить вашу веру в отношения.
2. Физическая близость
Если ваш партнер не может устоять перед желанием обнять вас, обнять сзади или поцеловать без всякой причины, не принимайте это за сексуальное возбуждение. Это признак физической близости, которая хороша для отношений и показывает лояльность среди партнеров.
3. Прощать друг друга
Может быть, у вас была вспышка в прошлом или у вашего партнера - но это не значит, что вы должны испортить будущие отношения. Если ваш партнер прощает вас за свои прошлые ошибки и рассказывает подробности, это хороший знак.
4. Проводить больше времени вместе
Ваш партнер очень хочет встретиться с вами время от времени и блокирует в одиночку только с вами. Это означает, что он действительно заботится об отношениях, которые являются огромным знаком доверия.
5. Обмен финансами
Он делится своими финансами и банковскими реквизитами с вами. Он даже дает вам знать, что вы можете использовать его деньги, а не объяснять, почему и где вы их потратили. По мнению терапевтов, это большой показатель доверия, который означает, что если партнер не раскрывает свои финансы, он еще не полностью доверяет вам.
6. Внимательное слушание
Всякий раз, когда вам есть что сказать, ваш партнер выключает свой смартфон, садится с вами и внимательно слушает. И когда он слушает, он позволяет вам говорить и активно слышит вас, прежде чем прервать. Это внимательное слушание, и если ваш партнер проявляет эту черту, он надежный партнер.
7. Представляет вас своим друзьям
Ваш партнер не стесняется представить вас своим друзьям и знакомым. Он старается изо всех сил представить своих коллег-женщин или друзей и сообщает, что для них важно только вас.
8. Выполняет обещания
Когда ваш партнер дает обещание, он / она выполняет его - в обязательном порядке, никаких оправданий. Выполнять свои обещания и придерживаться их независимо от того, что является строительными блоками доверия в отношениях. Там нет ярлыков, и это требует усилий и обязательств.
9. Передача телефона
В наши дни смартфон или мобильное устройство содержат множество подробностей о личной и общественной жизни. И если ваш партнер разрешит вам пройти через ее смартфон и добровольно передаст его вам без вашего ведома, то это большой сигнал, что вы заслуживаете доверия.
10. дает вам пространство
Если ваш партнер не цепляет и дает вам необходимое время и пространство - тогда это признак доверия. Он не заглядывает в ваше личное пространство и позволяет вам наслаждаться моментами уединения или одиночества, когда вы этого хотите. Предоставление места - это сигнал, что он доверяет вам настолько, что уверен, что вам не изменят, несмотря на то, что он отсутствует.
11. Подтверждающие решения
Всякий раз, когда у вас появляется новая идея, ваш партнер не смеется над ней и внимательно слушает. Он дает вам знать, что он думает, не судя об этом, и поддерживает вас до конца, иногда даже если это не сработает только потому, что он готов попробовать и посмотреть, к чему это приведет. Это признак открытости и доверия.
12. Встречает свою семью
Это самый большой знак доверия - он встречает вашу семью и знакомится с ними хорошо. Он смешивается и относится к ним как к своей семье.
Как создать доверие в ваших отношениях
Укрепить доверие в ваших отношениях нелегко, но это требует работы. К счастью, это того стоит, и вы также предотвращаете боль потери веры в отношениях, делая это правильно. Вот как вы строите доверие со своим партнером:
1. Общайтесь друг с другом
Первый шаг - поговорить друг с другом. Если вы проводите много времени вместе без каких-либо разговоров, то это плохо. Начните с разговора о мелочах и продвигайтесь к сердечным делам.
2. Не будь осуждающим
Не критикуйте и не судите своего партнера, когда он делится чем-то интимным, личным или слишком смущающим, чтобы говорить о нем. Они решили поделиться с вами, и это говорит о многом. Вы должны ответить взаимностью и сделать то же самое, поскольку это улица с двусторонним движением, а не с односторонним движением.
3. Представьте друзей
Не бойтесь представлять друг друга своим друзьям.
4. Посмотри в глаза
При общении друг с другом поддерживайте зрительный контакт и не отводите взгляд. Будьте удобны, показывая свою уязвимую сторону.
5. Практикуйте сочувствие
Слушайте проблемы своего партнера, ставьте себя на их место, визуализируйте и говорите об этом. Поймите, через что они проходят, и будьте чуткими к этому.
6. Любить больше
Будьте более близки, не откладывайте время друг с другом. Занимайтесь сексом хотя бы раз в неделю и больше показывайте свою любовь.
7. Решать проблемы вместе
Не берите дела в свои руки и исправляйте их в одиночку. Разрешите их вместе.
8. Не сдерживайте свои эмоции
Будьте откровенны в своих чувствах и пересматривайте этапы ваших отношений каждые несколько месяцев или время от времени. Это помогает держать все в порядке.
9. Дайте поддержку
Иногда поддерживайте, даже если они этого не заслуживают - потому что вы должны быть рядом с ними, и они позволяют вам доверять их спине.
10. Позволь им знать границы
Что хорошо и не нормально делать - это твои границы. Это также включает в себя личное время и пространство. Обсудите это с вашим партнером и изложите основные правила, прежде чем начинать отношения.
Как вернуть утраченное доверие и веру в отношения?
Если вы боитесь, что ваши отношения рушатся из-за потери доверия и веры, вот как восстановить или вернуть их:
- Прощать друг друга за прошлые обиды и ошибки.
- Доверьтесь себе, чтобы работать через эмоции.
- Дайте ему время и немного места.
- Сделайте перерыв, если это необходимо.
- Не действуй только на эмоции и не борись.
Как мы уже говорили ранее, нет быстрых решений или ярлыков для укрепления доверия в отношениях. Вы должны приложить усилия и достаточно доверять своему партнеру, чтобы дать ему возможность ответить взаимностью.