Помогая вашему малышу справиться с чувством вины
Вполне естественно, что родители предупреждают своих детей, когда они делают что-то не так. Но то, что взрослые иногда не понимают, - то, что малыши могут принять вещи близко к сердцу и погрязнуть в вине. Это может привести к психологическим проблемам в будущем. Помочь маленьким детям преодолеть стыд и чувство вины - это выход.
Как часто вы кричали на своего малыша и упрекали его за нарушение правил? Вы не одиноки в этом. Но в то время как естественно расстраиваться с детьми, частые наказания и чрезмерная ругань могут негативно повлиять на их маленькие умы и сердца. Поскольку малыши слишком молоды, чтобы выразить себя, они могут погрязнуть в вине и даже развить чувство стыда.
Преодоление вины и стыда у малышей: как вы можете помочь
1. Получить контроль над своей собственной вины
Прежде чем приступить к помощи своему малышу, важно проанализировать себя и понять любую вину и стыд, которые вы сами чувствуете. Может быть несколько инцидентов в вашем детстве, которые привели вас к тому, что вы видите себя в негативном свете. Убедитесь, что вы анализируете эти эмоции и учитесь преодолевать их с помощью своего партнера или близких людей, прежде чем помочь своему малышу сделать то же самое.
2. Улучшить навыки общения и решения проблем
Ваш малыш может погрязнуть в стыде и вине, потому что он не знает, как правильно выразить свои чувства. Также могут быть случаи, когда он считает невозможным подойти и поговорить с вами. Итак, первый шаг к тому, чтобы помочь маленьким детям преодолеть чувство вины и стыда, это заверить их в том, что у них есть кто-то, кто будет их слушать, независимо от ситуации. Подчеркивая важность решения проблем вместо того, чтобы позволить им вызывать чувство вины, также можно научить его справляться с негативными эмоциями.
3. Хвалите Больше
Отсутствие признательности является одной из причин, почему малыши часто лелеют свою вину и стыд в тишине. Поэтому убедитесь, что вы хвалите своего малыша за все то хорошее, что он делает. Поощряйте членов вашей семьи следовать их примеру. Его сердце не только наполнится радостью, услышав похвалу, но и возродит его самооценку.
4. Модель это правильно
Малыши часто следуют тому, что видят. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка не было вины, важно, чтобы вы и ваш партнер избегали вины. Скажите своему ребенку, что можно делать ошибки, но важно, чтобы он учился у них. Вы также должны научить его, как правильно выражать свою вину - признать свою ошибку и не повторять ее - без самоуничижения себя.
5. Старайтесь не заниматься поведением, которое вызывает стыд
Вы можете сказать своему ребенку кое-что, что может причинить ему боль больше, чем вы думаете. Избегайте использования резких слов и тонов, которые могут причинить боль. Не делайте саркастических комментариев и не сравнивайте своего малыша с другим ребенком, которого вы считаете лучшим. Не постоянно рассказывайте о своих ошибках и не предупреждайте его о неудаче даже до того, как он попробует что-нибудь.
Оставляя чувство вины и стыда без внимания в маленьком сердце вашего малыша, вы можете снизить самооценку. Это может оказать негативное влияние на его психику, когда он вырастет.