Здоровье мам
Быть здоровой мамой как физически, так и эмоционально важно для развития вашего ребенка. Беременность - это время, полное посещений врача, витаминов и новых рисков для здоровья, но ваше физическое благополучие не должно быть вашей единственной заботой. Ваше эмоциональное здоровье так же важно, и часть этого включает ваши отношения с вашим партнером.
Если вы беспокоитесь о своих отношениях после рождения ребенка, пройдите тест, чтобы увидеть, что изменилось, а что нет. Это поможет вам определить, к чему вам и вашему близкому нужно обратиться в это эмоционально трудное время. Чтобы улучшить отношения сразу после рождения ребенка, проведите свидание в уютной домашней обстановке. Создайте собственный плейлист и танцуйте в гостиной или по очереди делайте друг другу массажи. Когда ваш ребенок немного подрастет, вы можете отправиться на свидание или в другие приключения.
Однако простое объятие меда не решит проблему беременности, с которой большинство женщин боятся столкнуться: послеродовая депрессия. Женщинам часто стыдно, если они не испытывают особого удовольствия после родов, но послеродовая депрессия - сложная проблема, которая не имеет ничего общего с вашей любовью к ребенку.
Важно отметить, что послеродовая депрессия отличается от блюза ребенка. Блюз - результат того, что ваши гормоны восстанавливаются после рождения и появляются через несколько дней после рождения вашего ребенка. Депрессия может занять недели или даже месяцы, и ее последствия могут быть в подавляющем большинстве случаев. Важно понимать и принимать свои эмоции и обращаться за лечением, если это необходимо.
статьи
12 отличных советов мамам с новорожденными
Наши лучшие советы по уходу за мамами
Как потерять вес ребенка
Мама Здоровье и Фитнес
Понимание детского блюза и депрессии
Как побить блюза младенца
Как узнать, есть ли у вас послеродовая депрессия
Насколько здоровы ваши отношения с ребенком?
Как завести роман после вашего ребенка
10 идей для свидания ночью дома
10 способов справиться, когда ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии
Как доказать ребенку свой брак
Как вписать больше секса в свою жизнь
Как подружиться с мамой
Справиться с близнецами