Помогая вашему ребенку приспособиться к твердым веществам
Гайки и болты любого режима отлучения от груди включают сокращение количества кормлений, которые вы хотите сбросить, и постепенное уменьшение количества кормлений в день. Вы можете сделать это случайно или по книге - все, что работает лучше для вас. Слишком внезапный переход может привести к нагрубанию груди. «Не предлагай, не отказывайся» - лучший способ узнать, какие кормления наиболее важны для ребенка, - говорит Викерс. «Обычно это поздно ночью или первым делом с утра».
Несколько советов, чтобы облегчить переход
- Заручиться поддержкой вашего партнера. Успешное кормление грудью предполагает поддержку вашей семьи и друзей. Отлучение от груди требует такой же помощи и, возможно, большего. Например, друг может организовать и организовать дату игры в течение времени, обычно отводимого медсестре, а ваш супруг (а) может взять на себя ритуалы времени для сна, чтобы избавить вас от необходимости говорить «нет».
- Отвлеки ребенка Попробуйте выполнить необычную деятельность со своим ребенком, чтобы заменить кормление, которое вы бросаете, или попросите кого-нибудь еще ухаживать за ней в это время.
- Заменить что-нибудь на грудь. Введите бутылочку или чашку в качестве замены кормления. «Если ребенку около восьми или девяти месяцев, вы можете попробовать грудное молоко в чашке», - говорит Викерс. «Если вы введете бутылку в этот момент, у вас будет второе отлучение от груди, чтобы иметь дело с [избавлением от бутылки] в будущем».
- Старайтесь не давать подсказки о «кормлении грудью». Старайтесь изо всех сил избегать давать ребенку обычные признаки того, что кормление должно произойти, например, сидеть на определенном стуле или делать себе чашку чая.
- Избегайте слишком больших изменений сразу. Не начинайте отлучение от груди, если это вообще возможно, когда происходят другие жизненные изменения, такие как переезд, развод или изменение в распорядке дня, такие как ребенок, брат или сестра, начинающие новый дневной уход или школу.
- Быть гибким. Можно вернуться в график отлучения от груди, если вы делаете это по уважительной причине. Например, если ваш ребенок болен, вы можете отдать ему одно или два кормления за утешение, которое он обеспечивает, а также за питание, особенно если он потерял аппетит.
- Будьте терпеливы с новыми привычками. Ваш ребенок может отреагировать на изменение, подцепив новую привычку. Она может привязаться к одеялу, чучелу животного или другому «любимому»; стать цепким; или начни сосать большой палец. Это может быть признаком того, что вы едете слишком быстро для нее, так что наберитесь терпения. Если новая привычка начинает выглядеть как проблема, поговорите со своим педиатром или подумайте о консультации со специалистом по кормлению грудью.
- Не путайте «удар по уходу» за отлучение от груди. «Иногда ребенок вдруг отказывается кормить грудью, если возникло что-то неприятное, например, начало прорезывания зубов или что-то травматическое произошло, когда ребенок в последний раз кормил ребенка», - говорит Викерс. «Многие могут быть вынуждены вернуться к сестринскому делу после того, как ситуация будет снята».
Не можете сделать перерыв? Вы можете иметь оба пути
Женщины нередко начинают процесс отлучения от груди, а затем не хотят делать перерыв на заключительных этапах, предпочитая вместо этого оставить несколько кормлений в течение продолжительного периода времени. Эта ситуация, иногда называемая частичным отлучением от груди, является гибким вариантом, который позволяет вам и вашему ребенку пожинать эмоциональные и медицинские преимущества грудного вскармливания без необходимости доминировать в течение дня. И это нормально. Викерс говорит: «Грудное вскармливание удовлетворяет многим потребностям: комфорт, безопасность - даже просто регистрируйся с мамой». Просто помните, что отношения, которые вы построили с ребенком, будут продолжаться даже после того, как вы перестанете кормить грудью.