Могут ли даты помочь вызвать труд?
В этой статье
- Сокращает ли прием пищи даты труда?
- Влияние даты употребления на последней стадии беременности на роды и роды
- Что делать, если вам не нравится вкус дат?
В прежние времена женщины употребляли финики для стимулирования родов. Несмотря на то, что никогда не было какого-либо четкого исследования влияния дат употребления пищи во время беременности, особенно для стимулирования родов, было обнаружено, что у женщин, употреблявших финики во время их срока, была обнаружена повышенная чувствительность в матке, что помогло вызвать труд, работа.
Считается, что большинство женщин, которые употребляют приблизительно шесть маленьких фиников во время 35-й или 36-й недели беременности, получают огромную пользу во время родов и после родов. Согласно исследованию было замечено, что даты помогли им иметь быстрое рабочее время. Некоторые из них также заметили, что их шейка матки была намного мягче во время родов, что помогло уменьшить осложнения или род щипцов.
Сокращает ли прием пищи даты труда?
Финики действительно играют важную роль в сокращении рабочей силы. Количество энергии, используемой во время родов, эквивалентно количеству аэробной сессии. Чтобы поддерживать импульс, женскому организму нужно больше энергии, чем просто глюкозы. Финики идеально соответствуют этой категории, так как они содержат много углеводов, а именно фруктозу и сахарозу, а также глюкозу. Они также включают жирные кислоты, которые играют жизненно важную роль в производстве простагландинов. Эти повышенные простагландины помогают при сокращениях матки во время родов у беременных.
Влияние даты употребления на последней стадии беременности на роды и роды
Если верить сказкам старых акушерок, то плод финики существует с незапамятных времен. Даты имеют эффект, подобный действию окситоцина, который помогает стимулировать матку к началу родов. Финики, также известные в биологических терминах как Phoenix Dactylifera, являются фруктами с высоким содержанием питательных веществ. Они являются источником различных солей, витаминов, минералов и белков. Витамины, такие как рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота и биотин, являются основными составляющими фиников.
Финики также содержат как насыщенные, так и ненасыщенные жирные кислоты. Серотонин, танин и кальций в финиках являются основными компонентами, которые способствуют стимулированию родов, помогая сокращению гладких мышц в матке. Потребление приблизительно 60-80 граммов фиников в день во время последней стадии беременности может увеличить шансы на созревание шейки матки, значительно уменьшая потребность в медикаментозном роде.
Сроки приема пищи также могут оказать положительное влияние на кровопотерю в послеродовом периоде. Финики содержат натуральные сахара, которые легко ломаются и являются идеальным выбором для перекусов во время беременности.
Что делать, если вам не нравится вкус дат?
Женщинам, которым не нравится вкус фиников, не нужно беспокоиться, потому что есть много способов включить их в свой рацион. Вы можете съесть финики с арахисовым маслом или любым из ваших любимых ореховых масел. Их можно употреблять с небольшим количеством морской соли. Соль помогает нейтрализовать сладкий вкус фиников. Вы можете смешать это с миндальным молоком и потреблять это ночью. Вы также можете употреблять финики с йогуртом для ароматного смузи.
Финики - это фантастический источник энергии и питательный продукт, которые очень полезны для беременной женщины. Но если у вас гестационный диабет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать в свой рацион даты, чтобы вызвать роды. Если во время беременности нет противопоказаний, то наслаждайтесь перекусыванием этого волшебного фрукта для здоровой беременности и родов.