Младенцам нужно больше времени на живот, чтобы укрепить шею и предотвратить плоскую голову

Содержание:

Рекомендуется время живота под наблюдением, чтобы облегчить развитие ребенка и минимизировать синдром плоской головы.

Но некоторым детям не нравится время в животике, и они поднимут всемогущий шум, чтобы сообщить вам.

К счастью, время живота - это не все, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок двигался.

Что такое синдром плоской головы?

Синдром плоской головы, или «плагиоцефалия», возникает, когда мягкий череп ребенка может образовывать плесень и вызывать плоское пятно на затылке или выпуклость на лбу. Это происходит из-за постепенного давления на затылок со стороны младенца, лежащего на этом месте, так как голова быстро растет.

Плагиоцефалия на удивление распространена, поражая 46, 6% детей в возрасте 7–12 недель и 50% в возрасте 6 месяцев. Одно исследование показало, что 80 процентов детей считаются нормальными к пяти годам.

В более тяжелых случаях ребенку может быть предписан ортопедический шлем; но это противоречиво, и родители сообщили о таких проблемах, как детский стресс и высокая стоимость. В 2014 году рандомизированное контролируемое исследование не поощряло использование шлемов, но в том же году исследование сообщило о 95% -ном улучшении асимметрии с помощью шлемной терапии.

Исследования показали, что у трехлетних детей с плагиоцефалией наблюдаются статистически значимые задержки в когнитивном, языковом и адаптивном поведении. Другое исследование детей в возрасте от трех до пяти лет выявило изменения в позе и плохой баланс по сравнению с детьми без синдрома плоской головы.

Систематический обзор синдрома плоской головы и задержки в развитии, заключенный, что плоская голова может быть маркером потребностей развития, требующих раннего вмешательства.

Просто время живота не достаточно

Давно рекомендовано наблюдение за животом или катание ребенка на животе, хотя в настоящее время не существует национальных руководств по частоте и продолжительности времени животика, которое должен получать младенец.

Время живота помогает укрепить шеи детей. Он снимает их с задней части головы, где может возникнуть плоскостность, и приводит к усилению разгибателей (выпрямление мышц) в задней части шеи, которые удерживают голову, когда дети находятся на животе.

Некоторые исследования показали, что одного животика недостаточно для предотвращения появления плоских голов. Помимо времени для живота, родители должны поощрять «время для лица» для укрепления мышц в передней части шеи, чтобы ребенок мог двигать головой, находясь на спине.

Время лица является сложным для ребенка, так как оно требует, чтобы мышцы-сгибатели (скручивались вверх) координировали голову, чтобы поднять ее вперед к себе и против силы тяжести.

Когда ребенок не спит, можно проводить время лицом, поддерживая их перед собой «лицом к лицу» и вовлекая их в непосредственный зрительный контакт. Если они счастливы и улажены, они будут следить за вашими глазами и, если вы продолжаете смотреть в глаза, повернуть голову, чтобы увидеть вас.

Предыдущие исследования показали снижение частоты плагиоцефалии, когда родители подготовили среду для свободного и спонтанного движения (например, поместили ребенка на коврик, когда они бодрствовали), когда дети проводили меньше времени в переноске, и когда родители знали о ребенке. положение головы. Это исследование добавляет конкретные советы для активных движений головы, которые могут стать частью повседневной деятельности.

Время живота и время лица могут быть начаты с рождения. Время живота также может быть временем для лица, если вы ложитесь с ними на живот. Когда они могут держать голову в животе, они могут пойти на коврик с игрушками для коротких сессий.

Если они расстроены, поиграйте с ними и поиграйте с ними, чтобы убедиться, что они успокоятся, в противном случае вам нужно выбрать лучшее время, когда они активны и бодрствуют.

Что должны знать родители

Важно следовать советам по безопасному сну, в которых указано, что ребенок должен спать на спине. Наряду с этим родители должны общаться со своим ребенком, как показано на рисунках выше, и знать:

• даже новорожденные дети могут поворачивать голову в разные стороны, следя за зрительным контактом родителей или их голосом, и их следует поощрять к этому.
• с рождения детям нужно время для живота и время для лица, когда они бодрствуют и счастливы
• голову ребенка следует поддерживать, пока он не сможет удержать ее самостоятельно.

Лучший способ побудить детей быть более активными - это играть с ними, обеспечивать время для живота и общаться лицом к лицу с глазами, улыбками и разговорами с рождения.

Эта статья впервые появилась на разговор.