Yum! 4 вкусных способа диеты
План диеты жидкой детоксикации является хорошим отрывом от нашей обычной диеты. Как? Ваша пищеварительная система получает долгожданный перерыв от всего этого жевания! Взбивайте детокс-смузи по крайней мере трижды в неделю, чтобы очистить систему и подготовиться к потере выпуклости по пути.
Ваша пищеварительная система нуждается в отдыхе от множества нездоровых пищевых продуктов, которые мы делаем. Потратьте время на детоксикацию раз в несколько дней в неделю, чтобы вернуться на правильный путь. Детоксикация вашей системы поможет пополнить организм необходимыми питательными веществами. Есть некоторые детокс-напитки, которые помогут вам сохранить здоровье, сжигая жир. Будьте готовы вести здоровый образ жизни с этими идеями.
4 плана диеты детоксикации сока, которые повышают вашу систему
Если вы следовали одной из этих причудливых диет без каких-либо результатов, возможно, пришло время отказаться от плана диеты и выбрать здоровую диету для похудения.
1. Вегетарианский сок
Это одни из лучших и самых популярных детокс-напитков для похудения. Хотя этот сок представляет собой смесь цветов радуги, на вкус он не сладкий. Чтобы сделать этот сок, вам нужно смешать в блендере помидоры, перец, лимон, морковь, петрушку, ромейн, сельдерей и кинзу. Взбить ингредиенты и процедить в стакан. Это отличный способ получить ежедневные запасы овощей в одном стакане и следовать плану жидкой детоксикации.
2. Черничный смузи
Кому не нравится экзотический черничный смузи по утрам, верно? Антиоксидантная сила черники гарантирует вам утренний заряд глотком. Просто добавьте бананы для вашего калия и клетчатки. Горсть клюквы за ее очищающие свойства и способность вылечить инфекцию мочевыводящих путей. Смешайте фрукты вместе, и ваш коктейль готов. Сочетание ароматов непременно сохранится на вашем вкусе. Если вы находитесь в пути, не забудьте взять с собой напиток, чтобы работать на этот заряд энергии.
3. Апельсиновое наслаждение
Вопреки названию, в этом напитке нет апельсинов - только цвет! Это один из тех полезных рецептов для детоксикации воды, которые сочетают в себе полезность сельдерея, яблок, моркови и лайма. Сокрушите их вместе, чтобы сформировать пикантный ароматизированный напиток. Этот здоровый напиток с изюминкой создаст безумный коктейль вкуса с множеством полезных веществ!
4. Аюрведический чай
Питьевой травяной чай - приобретенный вкус. Однако это делает для очень важной жидкости вашего плана детоксикации, чтобы похудеть. Хотя не все будут в восторге от возможности выпить чай утром, преимущества не позволят вам проигнорировать чашку. Соберите различные травы и семена и сварите их вместе, чтобы создать полезную для организма ароматическую и полезную смесь. Вы можете выбрать смесь кориандра, фенхеля, тмина и тулси. Эта ароматическая смесь позволит вашему организму отфильтровывать токсины и пополнять его продуктами, которые являются более терпимыми.
Эти напитки довольно легко приготовить, и они являются ответом на ваш вопрос «как очистить организм от лишнего веса». Если у вас нет времени, сделайте кувшин из своего любимого детокс смузи, чтобы он продержался как минимум два дня. Рецепты диетических напитков детокс легко найти. Если у вас нет всех ингредиентов, импровизируйте! Привлечь всю семью на миссию детоксикации один или два раза в неделю - отличный план. Преимущества проявятся в течение месяца, так что продолжайте в том же духе!