Ваша первая послеродовая какашка - 10 вещей, которые нужно знать
В этой статье
- Почему первая корма после рождения причиняет больший вред, чем труд?
- Советы, чтобы сделать это проще
Если у вас никогда не было проблем с опорожнением кишечника до того, как вы забеременели, есть вероятность, что вы можете испытать некоторые изменения во время беременности! Но если вы думаете, что ваши беды могут закончиться, как только вы родите ребенка, вы можете быть разочарованы, узнав, что это не так. Многие женщины могут испытывать проблемы с послеродовой кормой. В этой статье обсуждаются первые неприятности, с которыми большинство женщин могут столкнуться после родов.
Почему первая корма после рождения причиняет больший вред, чем труд?
Итак, что же это за шумиха за первой послеродовой кормой, ну, это не единственная причина, которую можно считать виновником, потому что есть много причин, которые могут причинять боль и боль при прохождении первого стула после родов? Вот несколько общих причин:
1. Из-за разрывов влагалища
Большинству женщин может быть сделан разрез или разрез (также известный как эпизиотомия) между их вагинальной и анальной областями, чтобы помочь вагинальной доставке для расширения родового канала. Во время нормальных родов иногда женщины могут также испытывать разрыв промежности и вульвы. Все эти разрывы вокруг влагалища могут вызывать боль, когда женщина пытается передать ей первую корму после рождения ребенка.
2. Из-за отека
Удачливые могут не испытывать никакого срыва там. Тем не менее, может быть отек после родов. Этот отек может также вызывать много боли и дискомфорта при прохождении стула.
3. Из-за боли в швах
Первая корма после кесарева сечения может стать задачей сама по себе, потому что мать может испытывать нежность и боль в месте швов. Она может бояться оказать давление, чтобы освободить кишечник, потому что давление может также вызвать боль в швах. Кроме того, если у нее была эпизиотомия, ей могут давать швы для более быстрого заживления. Эти швы могут вызвать боль тоже.
4. Из-за обезвоживания
Вода необходима во время беременности и даже после родов! Ваше тело будет терять жидкости во время родов. Вы должны пить достаточно жидкости, чтобы восполнить потерянные жидкости. Однако, если обезвоживание происходит из-за недостатка жидкости в организме, это может затруднить прохождение вашей первой какашки, или это может стать одной из серьезных задач.
5. Из-за отсутствия движения
Мы понимаем, что вашему организму нужно отдыхать и восстанавливать свою потерянную энергию после родов. Убедитесь, что вы двигаетесь. По этой причине даже женщины, у которых были кесарево сечение, вынуждены двигаться в течение 24 часов после операции. Это помогает организму работать нормально, если вы ленивый или слишком устали, чтобы двигаться; вам, возможно, придется столкнуться с основной тяжестью ощущения боли во время какашек.
6. Из-за недостатка клетчатки
Здоровая диета имеет первостепенное значение для будущей мамы, потому что это полезно для ее ребенка, а также для ее собственного благополучия. И чтобы иметь плавные движения кишечника после родов, важно, чтобы у вас была хорошая диета с высоким содержанием клетчатки в течение последнего месяца беременности. Диета с высоким содержанием клетчатки не только предотвращает запоры, но также может помочь в обеспечении гладкого кишечника после родов.
7. Из-за принятия сильных обезболивающих
Как ни парадоксально это звучит, но обезболивающие лекарства тоже могут вызывать боль. У вас было кесарево сечение или эпизиотомия? Ваш доктор прописал бы обезболивающие лекарства. Иногда эти болеутоляющие средства могут вызывать запоры и затруднять прохождение первой кормы после кесарева сечения. Тем не менее, врачи могут дать вам смягчители стула, чтобы облегчить ваши неприятности.
8. Из-за ослабленных мышц тазового дна и мышц живота
Ваши мышцы брюшного и тазового дна расшатываются, чтобы приспособиться к ребенку. После того, как ваш ребенок выйдет, эти мышцы могут занять некоторое время, чтобы вернуться в свое нормальное положение. Однако до тех пор это может вызвать проблемы у вас, когда вы захотите пропустить дефекацию, особенно первую.
9. Потому что ты напуган
Хотите верьте, хотите нет, но иногда боль, связанная с какашками, скорее психическая, чем физическая. Это потому, что мать, которая только что родила ребенка, все еще может испытывать эмоциональный стресс и травму. Прохождение первой какашки может вновь пережить тот же опыт, и это может стать пугающим для новых мамочек. Вы напрягаетесь, и ваши мышцы тоже напрягаются, делая первый удар еще более болезненным и неудобным.
10. Потому что вы это откладываете
Вы можете испугаться и не захотите идти в первый день или можете отложить до следующего дня, однако вы должны знать, что в конечном итоге вам придется пройти через стул. Чем больше вы задерживаетесь, тем болезненнее становится. Поэтому, если вы задержали свою первую какашку, скорее всего, вы будете испытывать больше боли при прохождении стула, потому что это имеет тенденцию становиться все труднее.
Советы, чтобы сделать это проще
Беременность и роды могут сказаться на вашем здоровье, но при надлежащем уходе вы сможете преодолеть все испытания и даже, в этом случае, вы можете воспользоваться некоторыми из следующих советов и сделать вашу первую какашку легче и менее болезненным.
- Убедитесь, что вы принимаете лекарства для смягчения стула неукоснительно. Они прописаны по причине, и вы должны принять их вовремя. Несоблюдение этого требования может вызвать затруднения при прохождении стула.
- Всякий раз, когда вы пытаетесь сделать свою первую попытку покакалить после родов, убедитесь, что рядом с вами кто-то есть. У вас может быть мало энергии, и ваше тело может болеть от родов, и поэтому вам может потребоваться помощь, чтобы сесть или встать.
- Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и придерживаетесь хорошей диеты. Включите фрукты и овощи в свой рацион. Все это поможет вам облегчить ваше первое испражнение.
- Положите руку на живот, одновременно оказывая давление. Это потому, что женщины боятся оказывать давление, думая, что их внутренности могут выскочить, если они оказывают давление, особенно после кесарева сечения. Тем не менее, оказание некоторого противодействия может помочь вам чувствовать себя лучше, и это может помочь вам покачиваться.
- Если после нескольких попыток вы не сможете пройти первую корму, вам следует обратиться за помощью. Ваш врач может назначить лекарства для облегчения работы вашего кишечника.
- Не бойтесь двигаться после родов и попытайтесь сделать это. Это может показаться немного неудобным, но это может помочь вам пройти через первый стул с меньшим дискомфортом.
- Попробуй и попробуй, пока не получится! Да, это даже верно в этом случае. Если вы потерпели неудачу в своей первой попытке, вам следует попробовать через некоторое время и так далее, пока вы, наконец, не закончите свое первое испытание.
Опорожнение кишечника может стать затруднительным в течение некоторого времени после родов по всем причинам, упомянутым выше. Имейте в виду эти советы, чтобы облегчить ваши испражнения. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу!