Токофобия - страх родить
Для многих женщин рождение ребенка является правом на прохождение. Они считают, что это то, для чего было создано их тело, и верят, что природа пойдет своим чередом, когда дело доходит до встречи с их ребенком.
Но для других мысль о родах и родах - не что иное, как окаменение, и они просто не могут видеть боль, страх и любые потенциальные осложнения.
Этот страх, известный как токофобия, часто виноват в увеличении числа факультативных кесаревых сечений, проводимых в настоящее время в мире, и многие эксперты считают, что это то, что необходимо решить.
«Страх рождения обычно вызван либо неудачами в прошлом, либо повышенным чувством беспокойства, вызванным социальными сетями, опытом друзей или сенсационным телевидением», - говорит д-р Джозеф Сгрой, акушер и представитель Королевского колледжа мира и Новой Зеландии. Акушеры и гинекологи (RANZCOG).
По его опыту, наиболее распространенные проблемы, связанные с родами, связаны с болью, страхом перед экстренным кесаревым сечением, риском для ребенка и страхом перед осложнениями.
«Я определенно думаю, что страх перед трудом играет определенную роль в росте женщин, которые выбирают кесарево сечение, но я также думаю, что сам страх усугубляется давлением на женщин, чтобы они имели идеальное естественное рождение».
Доктор Сгрой - большой сторонник женщин, у которых с первого дня складываются прочные отношения с акушеркой и акушером. Он верит, что, взращивая эти отношения и документируя свои страхи, женщины могут проработать и смягчить свои проблемы с родами.
«Одна из вещей, которые я всегда говорю женщинам, заключается в том, что женское тело прекрасно и делает именно то, что должно, но иногда что-то может пойти не так. Ни одно рождение не лишено риска, но пусть это будет моей проблемой, а не вашей, " он говорит.
«Это немного похоже на доверие пилота в самолете. Вы знаете, что он доберется до пункта назначения, но вы хотите, чтобы человек, наблюдающий за вещами, имел это бремя и чтобы он был вашим опекуном».
Там, где есть особенно сильный страх, доктор Сгрой рекомендует обратиться за помощью к психологу. Однако он отмечает, что это также необходимо сделать рано, чтобы быть наиболее эффективным. «Не ждите до 36 недель», - советует он.
Для Карли Раддок * именно такой стиль консультирования помог ей пережить роды.
«Я боялась родов еще столько, сколько себя помню, и даже откладывала рождение ребенка на довольно долгое время, потому что меня это очень напугало», - говорит она.
«Я был напуган неизвестностью - что это будет чувствовать, как больно это будет, что случится, если что-то пойдет не так, и я особенно испугался коронной части».
Чтобы преодолеть это, Раддок пошла к психологу, чтобы обсудить ее страхи и выработать стратегии, чтобы справиться с этими всепоглощающими чувствами. Она также посетила врача общей практики, который учил ее самогипнозу.
В некоторой степени ее страх был ослаблен, и она забеременела. Несмотря на долгий и изнурительный труд, она родила естественно.
С тех пор у нее родился еще один ребенок, и она говорит: «Труды стали намного лучше, и я так счастлива, что у меня теперь двое детей, но я больше не вернусь».
Однако это была другая история для Антуанетты Дю При, которая с первого дня решила создать кесарево сечение.
«Мой страх родов начался за много лет до того, как я даже подумал о том, чтобы иметь детей, и был вызван травмирующим опытом рождения моего лучшего друга», - говорит она.
«Поначалу мне было очень страшно поднимать эту тему у акушера, но я сделал это при первом посещении и рассказал ей об истории моей мамы (у нее было 3 кесарева сечения) и опыте моей подруги. В итоге мы забронировали театр для кесарево сечение ".
«Это сделало меня намного более расслабленным, потому что я мог делать вещи на своих условиях, и после этого было очень мало того, о чем я подчеркивал во время беременности».
Гипнотерапевт Клайв Вествуд не привык видеть женщин, которые боятся родов. Он говорит, что этот страх может проявиться в любое время, но, как правило, он представляет собой нечто большее, чем общая тревога.
«Если кто-то уже обеспокоен, то у него больше шансов развить этот страх», - говорит он. «Например, если им говорят, что роды болезненны, а затем они хотят завести ребенка, страх заложен в их уме».
С точки зрения смягчения страха Вествуд говорит, что гипнотерапия может быть очень успешной.
«Гипнотерапия помогает женщине расслабиться настолько, чтобы она могла углубиться в мысли вокруг их страха и удалить их», - объясняет он.
«Обучение женщин тому, как добраться до этой стадии, безусловно, полезно как для преодоления страха перед трудом, так и для самого труда».
Чувство тревоги во время беременности или после родов?
Помощь доступна. Поговорите со своим врачом или акушеркой или свяжитесь с отделом перинатальной тревоги и депрессии (PANDA).