Советы о том, как успокоить ребенка, когда он плачет
Ребенок Сары мирно спит, когда она прижимает его к груди. «Это единственный раз, когда Брайан перестал плакать за три дня», - сообщает молодая мама. «Я так долго ждал его прибытия, и теперь чувствую, что не могу сделать его счастливым».
Как и большинство новых матерей, Сара не могла представить, как она будет чувствовать себя подавленной, когда ее крошечный новорожденный суетится и плачет без видимой причины - или находясь в так называемой зоне перезагрузки.
К счастью, ей удалось научиться не только узнавать, когда ее ребенок собирался войти в эту зону, но и как помочь ему выйти из нее.
Плач плохо для детей?
Не все плачут плохо Подобно тому, как ваш компьютер выключается, когда что-то идет не так, суета (перезагрузка) - это способ выключения ребенка, когда он чувствует себя чрезмерно возбужденным из-за того, что происходит внутри ее тела или вокруг нее. После небольшого количества слез (сколько? См. Ниже) она может успокоиться, есть или лучше спать, особенно если вы можете помочь ей переместиться в «Готовую зону».
Что нормальный новорожденный плачет?
Большинство детей начинают плакать чаще - до двух часов в день - примерно через две недели после рождения, если ребенок родился недоношенным (представьте, что это 42 недели беременности, если роды были ранними или поздними). К шести неделям ваш ребенок может плакать три часа в день. Плач сужается до одного часа в день в возрасте 12 недель. Понимая, как чрезмерная стимуляция приводит к плачу - и как помочь ребенку выйти из зоны перезагрузки - вы можете минимизировать суету и, самое главное, чувствовать себя менее подавленным. Если вашему ребенку постоянно требуется перезагрузка, вам нужно искать проблемы и получать необходимую помощь - поговорите со своим врачом. Родители, чьи дети чрезмерно плачут, или которые не знают, как помочь своим плачущим детям, подвергаются более высокому риску послеродовой депрессии.
Как я могу сказать, когда мой ребенок собирается плакать?
Вы можете научиться замечать, когда ваш ребенок движется к зоне перезагрузки. Она пошлет SOS - признак чрезмерной стимуляции. Ее цвет может стать немного красным, и ее движения становятся резкими. Она может начать дышать быстрее и выглянуть немного из этого. Сделайте некоторые успокаивающие шаги сейчас, и вы могли бы помочь ребенку пропустить это заклинание перезагрузки. (Подробнее о понимании SOS.)
Как я могу помочь моему ребенку выйти из зоны перезагрузки?
- Поговори со своим ребенком. Наклонитесь и используйте настойчивый, поющий песню голос рядом с ее ухом. Дайте ребенку несколько секунд, чтобы заметить и ответить на ваш голос.
- Наблюдайте за усилиями вашего ребенка, чтобы способствовать его собственному успокоению. Многие родители удивляются, узнав, что у детей есть инстинктивное поведение, которое помогает им успокоиться. Она может поднести руку ко рту и с вашей помощью начать сосать палец или большой палец. Он может сделать сосательные движения ртом и начать успокаиваться. Другой ребенок может выглядеть так, как будто он сражается на мечах (рефлекс фехтования): голова поворачивается в стороны, одна рука и одна нога вытянуты, а другая рука и нога сгибаются. Этот маневр помогает некоторым детям начать успокаиваться. И, наконец, некоторые дети используют поведенческий SOS, чтобы исключить чрезмерную стимуляцию. Ваши могут смотреть в космос или казаться сонными, а затем начать успокаиваться.
- Если ваш ребенок все еще плачет, вам нужна помощь.
Какие действия помогут моему ребенку успокоиться?
«Просто скажи мне, что делать!» Воскликнула Сара, когда ее ребенок плакал. Вот что я ей показал:
Как успокоить малыша
- Держите руки ребенка за грудь и продолжайте тихий, настойчивый разговор.
- Пеленайте ребенка или побуждайте его сосать палец, грудь или соску (используйте соску только после того, как грудное вскармливание хорошо установлено).
- Положите ребенка на бок и издайте «стреляющий» звук рядом с ее ушами. Работа доктора Харви Карпа показала, что эти действия успокаивают некоторых детей.
Выполняя эти действия по одному шагу за раз, вы можете узнать, какие действия наиболее удобны для вашего ребенка.
Брайан снова начинает плакать. Сара наклоняется и тихо говорит ему на ухо. Он выглядит удивленным, но продолжает плакать. Затем, когда Сара крепко прижимает свои крошечные, но сильные руки к груди, как в пеленке, он хлопает губами и успокаивается. Сара не может поверить своим глазам (или ушам!). «Брайан и я - хорошая команда», - говорит она. «Мы выясним это вместе!»