Советы по уходу за кожей после 30

Содержание:

Тридцатые годы будут веселее с большей зрелостью. Женщины в возрасте 30 лет часто чувствуют вновь обретенную уверенность в себе и чувство расширения прав и возможностей. Это чувство в сочетании с идеальным уходом за кожей позволит вам чувствовать себя комфортно в вашей коже.

Как ухаживать за кожей после 30?

В 30-х годах женщины начинают сталкиваться с проблемами со своей кожей. Ваша кожа будет нуждаться во всем уходе, чтобы справиться с проблемами кожи. Все, что вам нужно сделать, это следовать основам ухода за кожей и обеспечить ее полноценное питание. Когда вы попробуете эти советы по красоте, 30-е годы станут очень легкими и веселыми.

1. Процедура CTM

Очень важно следовать этой процедуре, так как большинство из нас игнорирует процедуры очищения, тонирования и увлажнения в молодые дни. Эта рутина еще более важна и должна соблюдаться, когда женщинам исполнилось 30 лет. Процедура CTM предназначена для очистки скопившейся грязи и грязи на вашей коже. Кроме того, эта процедура, безусловно, поможет сохранить вашу кожу здоровой и выглядеть свежей.

2. Ешьте хорошо

Есть план диеты, который включает в себя множество сортов овощей и фруктов. Салаты из полезных и свежих овощей и фруктов помогут избавиться от токсинов в вашем организме. Ваша кожа обязательно станет здоровее.

3. Ищите ключевые ингредиенты, которые полезны для кожи

Вы должны начать искать ключевые ингредиенты в вашей косметике, которые помогут сделать вашу кожу сияющей и молодой. Вам решать, выбрать ли коммерческую или натуральную косметику для вашей кожи. В любом случае, вы должны рассмотреть вопрос о проверке витамина С, антиоксидантов, гиалуроновой кислоты и гликолевой кислоты в вашей косметике. Эти ингредиенты помогут предотвратить преждевременное старение и избежать сильной сухости. Это также сохранит вашу кожу яркой и свежей.

4. Добавки

Чтобы сохранить вашу кожу сильной и поддерживать эластичность, вы можете принимать витамин Е и добавки с витамином С. Эти витамины помогут в выработке коллагена, который необходим для поддержания эластичности кожи в течение длительного периода времени.

5. Уход за лицом

Уход за лицом - фантастический способ сохранить сияющий и молодой образ. Для ухода за лицом вы должны уделять время посещению спа-салона не реже одного раза в месяц, даже если у вас очень напряженный график. Когда вы опробуете маски для лица, предназначенные для предотвращения старения, уход за кожей после 30 лет становится очень легким. Вы начнете чувствовать изменение текстуры вашей кожи, поскольку это будет творить чудеса на вашей коже.

6. Побаловать себя в маски для лица

Вам не нужно покупать дорогую маску для лица или ходить в спа-центр за масками для лица. Вы можете использовать натуральные ингредиенты для ухода за кожей с собственной кухни, чтобы побаловать себя полезным лечением кожи. Все, что вам нужно сделать, это

• Возьмите йогурт и нанесите его на шею и лицо
• Оставьте маску минимум на 15 минут. Затем вы можете смыть его водой.
• Вы можете добавить немного меда в маску для некоторых вариаций.

7. Упражнение

Регулярные тренировки имеют много преимуществ. Это не только поможет питать ваши клетки крови, но и очистит вашу кожу. Вы можете гулять не менее 30 минут или просто ходить в спортзал. Осуществление также поможет вымыть все ненужные продукты, лежащие в Вашей коже. Это поможет предотвратить появление прыщей, уменьшить стресс и поможет сохранить ваше общее здоровье. Вы, естественно, получите красивую кожу, когда будете в форме и здоровы.

8. Отшелушивать

Лучше всего отшелушивать кожу как минимум трижды в неделю. Делайте это ночью, а не днем, так как удаление мертвой кожи ночью увеличивает процесс кожи, так как ваша кожа обновляется в течение ночи. Это также поможет выявить более яркую кожу. Вы можете просто смешать лимонный сок и мед с мелкими гранулами сахара, чтобы сделать скраб. Вы также можете использовать соль в качестве заменителя сахара.

9. Вода

Пейте много воды каждый день и держите кожу увлажненной изнутри. Пейте около 8-10 стаканов воды каждый день, так как вода нужна не только для здорового тела, но и для красивой кожи. Это также поможет вывести токсины из организма и обеспечит хорошую кожу. Для дополнительного повышения, вы можете рассмотреть возможность добавления лайма или лимонного сока. Подумайте об использовании теплой воды, чтобы избежать сухости. Вы можете использовать увлажняющий гель для тела, который будет служить защитным кожным барьером для кожи.

10. Оставайтесь здоровым

Попробуйте отказаться или хотя бы сократить потребление алкоголя и курение. Ваша кожа будет выглядеть нездоровой, поскольку токсины поступают в ваше тело. Уменьшите потребление сахара и кофеина. Известно, что сахар увеличивает эффект старения кожи, а также ухудшает состояние вашей кожи. Это сделает вашу кожу грубой, поскольку она связывается с коллагеном и активизирует воспаления. Ваша кожа определенно выиграет, когда вы порежете их.

11. Ночной крем

Ночные кремы помогут увлажнить вашу кожу и уменьшить пятнистость кожи. Это также поможет повысить коллаген в коже.

12. Крем для глаз

В течение 30-х годов вы начнете видеть больше морщин и тонких линий под глазами. Лучше всего использовать ночной крем хорошего качества, который поможет уменьшить морщины, а также поможет избежать темных кругов. Поэтому начните инвестировать в лучший крем для глаз, чтобы позаботиться о тонких линиях, которые начнут появляться вокруг ваших глаз.

13. Лосьон для тела

Для абсолютно идеальной кожи вы должны концентрироваться не только на лице, но и на теле. Дважды в день вы можете наносить лосьон для тела по всему телу, чтобы быть уверенным, что вы получите красивую кожу. Важно сосредоточиться на коленях, пятках и локтях, так как эти области подвержены сухости.

14. Увлажнение вашей кожи

Увлажнение - необходимая процедура по уходу за кожей, которую должна практиковать каждая женщина. Начните получать увлажняющие средства, которые содержат более богатые ингредиенты, чем те, которые вы использовали в свои 20 лет, и помогут сохранить вашу кожу увлажненной. В дополнение к вашему увлажняющему крему вы можете использовать сыворотку для увлажнения кожи. Это поможет удалить темные круги, тонкие линии, открытые поры и т. Д.

15. Использование солнцезащитного крема

Солнцезащитный крем важен в любом возрасте, и никто не должен забывать брать его с собой. Для женщин старше 30 лет лучше всего использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или с защитой от солнца UVA / UVB. Выберите фонд, который содержит SPF, если вам нравится использовать фонд. Солнцезащитный крем также поможет защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.

Для женщин эти средства по уходу за кожей после 30 домашних средств очень полезны и очень полезны для подражания. Также важно быть счастливым, чтобы оставаться молодым и красивым. Стрессовая жизнь заставит вас стареть быстрее обычного. Держаться подальше от стресса и улыбки также является ключом.