Персиково-абрикосовый смузи

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Персики и абрикосы прекрасно сочетаются друг с другом, образуя смузи. Добавьте к нему бананы, и острый вкус персиков и абрикосов немного смягчится, чтобы придать ему слегка сладкий успокаивающий вкус. Великолепный блендер позволяет легко создавать различные сочетания смузи.

Время подготовкиВремя готовки5 минут00 минут

Подачи

4 человека

Ингредиенты

• 2 персика, нарезанные
• 2-3 абрикоса, нарезанные
• 1 банан, нарезанный
• 1 1/2 чашки несладкого молока
• 6 кубиков льда

метод

Шаг 1

Добавьте все ингредиенты в блендер и обработайте до получения однородной массы.

Шаг 2

Если ваш фрукт был предварительно заморожен, вам не нужно добавлять кубики льда.

Пищевая ценность

Размер порции 1 Порция (250 г)

10020 г 7%

Калории

углеводы