10 вещей, которые нужно знать о жизни с новорожденным
Вы знаете, что рождение ребенка меняет жизнь, но каким оно будет на самом деле после того, как вы вернете своего малыша домой? Ваш новорожденный ребенок может преподнести вам несколько сюрпризов.
Чтобы подготовить вас, вот 10 вещей, которые нужно знать о тех первых трех месяцах с ребенком.
1. Младенцы едят постоянно
Новорожденные имеют крошечные желудки, которые быстро заполняются, но также быстро опорожняются. Это означает, что ваш малыш захочет кормить грудью или принимать бутылку каждые два-три часа, и чаще во время всплеска роста. Это много времени проведено в еде! Вы быстро почувствуете, что все, что вы делаете - это кормите или кормите своего ребенка. И это именно так и должно быть, потому что ваш ребенок стремится удвоить вес при рождении примерно к пяти месяцам. Не волнуйтесь, скоро ваш ребенок сможет больше ходить между кормлениями.
2. Спать можно, вроде
Помимо еды, основной другой деятельностью новорожденного является сон. Новорожденный ребенок спит по 16 и более часов в день, так что новые родители могут также немного поспать. Это просто не будет в обычное время, особенно если ваш малыш смущен день-ночь (см. Следующий слайд). Вот почему так важно придерживаться старой пословицы «Спи, когда малыш спит». Шутки в сторону!
3. Дети могут быть перепутаны
В первые несколько недель после рождения у многих новорожденных путаются дни и ночи. Это означает, что они, как правило, спят весь день, а не так много ночью. Хотя, в конце концов, они все решат, вам захочется помочь ему быстрее прийти туда, чтобы ваш малыш чаще не спал в дневное время.
4. Дети громко
Конечно, есть плач, но ни одна новая мама не была удивлена ворчанием, выпивкой и пуканием ее младенца. Вы когда-нибудь думали, что такой крошечный человек может издавать столько шума? Ожидайте, что ваш новорожденный будет шумной маленькой вещью, потому что они почти всегда есть.
5. Лишение сна похоже на пьянство
В течение этих первых нескольких месяцев прерванного и слишком слабого сна вы можете чувствовать, что находитесь в тумане или оцепенении, забывая, где вы поставили бутылку, и теряя ход мыслей в середине разговора. Это влияние недосыпания на большинство людей. Фактически, исследователи определили, что слишком мало сна - это то же самое, что быть пьяным. Имейте это в виду и не принимайте никаких важных жизненных решений или покупок в течение этого времени. Вы действительно не в своем уме, мама.
6. Два слова: насыщенная грудь
Ваше тело потратило девять месяцев на то, чтобы вырастить ребенка, и это включало увеличение груди. Но это цветение, вероятно, не сравнится с опухшей, нежной и даже твердой грудью, которую вы испытаете, как только ваше молоко поступит через два-пять дней после родов. По словам Клиники Майо, это нагрубание, которое может быть болезненным, является нормальным и может быть облегчено медсестрой и с пакетами льда между кормлениями. Если вы планируете кормить грудью, скажите привет своим большим новым друзьям; они здесь, чтобы остаться. Мамы, которые не кормят грудью, захотят носить спортивный или другой поддерживающий бюстгальтер и избегать стимуляции своей груди.
7. Час ведьм
Кажется, что даже самый сладкий из новорожденных накапливает массу суетливости, которую можно выпустить поздним днем или ранним вечером. Для многих мам час ведьмы наступает как раз в то время, когда они пытаются собрать обед, что становится монументально труднее, когда у тебя на ухе кричит новорожденный. Все, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к этому времени, будет работать в вашу пользу. Так что начните принимать эти предложения от друзей и семьи, чтобы снабдить свой морозильник кастрюлями с подогревом и подачей.
8. Ваш партнер может удивить вас
Новый ребенок обязательно изменит динамику ваших отношений; в конце концов, вы превращаетесь из относительно беззаботных партнеров в родителей, со всей ответственностью и работой, которые это влечет за собой. Это огромная корректировка, и каждый имеет дело с этим по-своему. Ваш партнер может погрузиться в новую роль с усердием и обеспечить бесконечную поддержку, в то время как другим нужно время, чтобы стать родителем.
9. Может показаться, что ты на американских горках
В один момент в экстазе, в следующий момент - меланхолия ... в первые несколько недель после родов нормально чувствовать себя капризным и эмоциональным. Послеродовая депрессия затрагивает до 15% женщин и является серьезным заболеванием, которое часто требует лечения; Поговорите с вашим партнером и обратитесь к врачу, если вы начинаете чувствовать безнадежность, потрясение, тревогу или печаль, которая сохраняется. Еще более распространенным является «блюз ребенка», описываемый как чувство несчастья, беспокойства и истощения, которое испытывают четыре из пяти новых мам. Вы можете ожидать, чтобы потрясти этот блюз в течение недели или двух.
10. Так больше никогда не будет
Ваш новорожденный быстро вырастет за пределы «четвертого триместра» и станет ребенком, потом ползущим, потом малышом, затем крошечным говорящим человеком ... время идет быстро, и ваш новенький ребенок больше никогда не будет напоминать ничего подобного сладко пахнущее, совершенно беспомощное существо, над которым ты сейчас любишь. Любите это или ненавидите это, этот этап закончится прежде, чем вы узнаете это.