Старые битвы за новых мам
Беременность и здоровое увеличение веса.
Ожидается и поощряется прибавка в весе во время беременности, но для некоторых женщин она может освободить демонов уже давно изгнанных.
Когда автор Мелинда Хатчингс обнаружила, что она была беременна в 2004 году, страхи бывшего анорексика переросли.
«Я была рада рождению ребенка, но потом, когда поняла, что мое тело изменится вне моего контроля, внезапно все мои страхи и неуверенность вернутся», - сказала она.
Нервная анорексия поражает около 3 процентов женщин, причем большинство страдает до семи лет. Смертность в пять раз выше, чем при депрессии, а риск успешного самоубийства в 32 раза выше, чем у людей с депрессией.
Мало исследований доступно для бывших анорексиков, начинающих беременность, но известно, что у них гораздо больший риск рецидива. Для мисс Хатчингс, выздоровевшей около 20 лет, возвращение ее страхов было неожиданным.
«Мой вес не колебался годами, я был счастлив, ел здоровую пищу, занимался три раза в неделю».
Когда она была на 12 неделе беременности, она больше не могла носить свои любимые джинсы, и старые демоны появились снова. «Я чувствовал себя действительно напуганным, это вернуло мне все обратно. Было много времени, потраченного на самоанализ и размышления, прежде чем я смог отпустить все это».
Стоя на весах в конце своей беременности, миссис Хатчингс поняла, что набрала около 16 килограмм, «и я посмеивался, потому что я никогда не думал, что смогу увидеть это число за миллион лет».
Очередная битва возникла после того, как родился ее сын Флинн, и ей пришлось справиться с тем, чтобы увидеть множество знаменитостей, позирующих в журналах, демонстрирующих свои стройные тела после беременности.
Г-жа Хатчингс сказала, что, хотя это «действительно сложно», она позаботилась о том, чтобы похудеть за 5 месяцев, набрав во время беременности. «Я был горд, что я не потерял вес настолько быстро, насколько это возможно».
«Женщины с анамнезом расстройств пищевого поведения нуждались в экспертной антенатальной помощи один на один с акушерками, чтобы избежать развития послеродовой депрессии или психологических травм в прошлом», - сказала Ханна Дахлен из Worldn College of Atwives. «Беременность - это очень уязвимое время в жизни женщины, но если [акушерки] знают о предыдущих расстройствах пищевого поведения, они могут оказать большую поддержку».
Для г-жи Хатчингс осведомленность о своем прошлом помогает ей отправлять позитивные сообщения об образе тела своему сыну.
Флинн регулярно хвалят за навыки, таланты и черты, не связанные с физическим состоянием, и ему предлагают продукты широкого спектра, включая нечетную порцию нездоровой пищи. «Я очень, очень хорошо осведомлена о положительных и отрицательных посланиях, которые я могла бы послать ему, поэтому я также проверяю, что я ем с ним, чтобы он мог видеть, что мама ест то же, что и он», - сказала она.
Последняя книга г-жи Хатчингс «Почему я не могу выглядеть так, как я хочу?» Была опубликована в прошлом месяце.
Для справки, телефон Lifeline, 131 114.
Эта история впервые появилась в журнале Sunday Life, в Sun-Herald и Sunday Age.
Поддержка членов с проблемами психического здоровья .