Новое исследование: балуйте себя во время беременности, или ваш ребенок может быть грустным на всю жизнь!
Беременность - это особое время не только для женщин, но и для всей семьи. Во время беременности большинство из нас стараются придавать особое значение нашей диете и физическим упражнениям. Мать сделает все возможное, чтобы ее ребенок был здоров. Но знаете ли вы, что ваше психическое здоровье и эмоциональное состояние могут также повлиять на будущее здоровье вашего ребенка?
Будучи мамой, вы часто чувствуете, что ваш ребенок может понимать эмоции в утробе матери. Кажется, он бодрее, когда вы счастливы, и не может играть с вами, когда вам хочется спать! Знаешь ли ты, мама, что эти чувства не твоё воображение, а правда? Наука установила, что ваше эмоциональное здоровье оказывает определенное влияние на будущее здоровье и развитие вашего ребенка. Это означает, что если вы переживаете грусть, ваш малыш тоже может ее уловить, и то же самое для счастья!
Как эмоции во время беременности влияют на ребенка
Ассоциация психологических наук недавно провела исследование, которое пришло к выводу, что ваши чувства и эмоции во время беременности влияют на эмбрионы в возрасте до 6 месяцев. Мало того, ваше эмоциональное здоровье формирует отношение вашего ребенка к жизни еще до его рождения! Вот типы эмоциональных состояний во время беременности, которые могут подвергнуть вашего ребенка риску возникновения физических и эмоциональных проблем в дальнейшей жизни. Если вы являетесь будущей мамой или знаете кого-то, кто это делает, с осторожностью относитесь к ним и к тому длительному воздействию, которое они могут оказать на вашего ребенка
1. Утомленные мамы могут вызывать беспокойство и колики у детей
Как мама, ты не можешь передать свои эмоции через плаценту, но ты действительно передаешь свои гормоны своему ребенку. Периодический стресс и беспокойство во время беременности являются обычным явлением, но длительный стресс может привести к тому, что ваш ребенок будет беспокоиться и иметь колики. Это происходит потому, что гормон стресса передается регулярно и в результате ребенок сталкивается с хроническим стрессом на более позднем этапе жизни.
2. Если будущая мама находится в депрессии во время или после беременности, это влияет на развитие ребенка
Депрессия во время беременности чрезвычайно распространена. Как и в случае послеродовой депрессии, более 10 процентов матерей находятся в депрессии во время беременности. Эта депрессия может повлиять и на вашего ребенка. Если у вас депрессия во время и после беременности, у вашего ребенка могут появиться аналогичные симптомы при рождении. Кроме того, депрессия может повлиять на развитие вашего ребенка после рождения, в зависимости от его последовательности. Исследование доказывает, что даже если мама была здорова во время беременности, но после рождения находилась в депрессии, развитие ребенка замедлялось. Обратное также верно! ||
3. Мамы, которые чувствуют негодование, ожидая, могут иметь детей, склонных к эмоциональным проблемам
Со всеми гормональными изменениями, некоторые женщины нередко испытывают негодование по поводу своей беременности и своего будущего ребенка. Хотя это негодование может исчезнуть при рождении, ущерб уже нанесен. Исследование показало, что у мам, которые испытывали негодование во время беременности, были дети, которые сталкивались с эмоциональными проблемами в своей жизни.
4. Все будущие мамы испытывают периодическую грусть, и это нормально - ваш ребенок понимает и не подвержен этому
Случайные грусти и плачущие зазубрины во время беременности чрезвычайно распространены. Не беспокойся, хотя. В то время как длительное состояние негативного эмоционального здоровья может повлиять на вашего ребенка, иногда печальные периоды не влияют на вашего ребенка в долгосрочной перспективе!
Чтобы ваш ребенок не был подвержен влиянию психического состояния, будьте счастливы. Позитивное мышление и эмоции помогают вырастить здорового ребенка, поэтому побалуйте себя вещами, которые делают вас счастливыми во время беременности - не сдерживайтесь! Принимайте длительные ванны, изучайте йогу и медитацию, читайте счастливую книгу! При необходимости обратитесь за помощью - проконсультируйтесь с врачом относительно антидепрессантов, безопасных для беременности, но при этом сохраняйте позитивное эмоциональное состояние! Хотя эти меры могут показаться слишком сложными, не позволяйте этому остановить вас. Если мы можем пойти на все ради счастья нашего ребенка, мы обязательно сможем принять эти меры и для его будущего здоровья.