Исследования показывают, что большинство женщин не набирает «здоровый» вес при беременности.
Исследователи Worldn обнаружили, что три четверти женщин либо набирают слишком много, либо слишком мало веса во время беременности, проанализировав данные, собранные более чем из миллиона будущих мам по всему миру.
Их результаты вызвали призывы к более частому взвешиванию женщин во время беременности и дали больше информации от медицинских работников о том, какой вес они должны набрать.
Исследователи из медицинского факультета Университета Монаш обнаружили, что три женщины из четырех не набирают здоровый вес во время беременности, подвергая себя и своих детей риску развития проблем со здоровьем.
Почти половина набрала слишком большой вес, в то время как более пятой не набрала достаточно.
В начале беременности чуть более половины женщин имели здоровый вес, в то время как 38 процентов имели избыточный вес и семь процентов - недостаточный вес.
Исследователи Монаш, возглавляемые профессором Хеленой Тид и доктором Ребеккой Гольдштейн, основали свои выводы на свежем анализе данных 1, 3 миллиона беременных женщин, которые приняли участие в более чем 5300 исследованиях в Европе, Азии и Соединенных Штатах.
«Полученные данные полностью подтверждают тот факт, что нам нужно сделать больше, чтобы помочь женщинам перейти на беременность при здоровом весе и набрать здоровый вес во время беременности, чтобы у них было меньше осложнений», - сказал профессор Тид.
«По сути, речь идет не о еде на двоих. В первом триместре не должно быть повышенных калорий, во втором триместре - около 330 лишних калорий в день, а в третьем триместре - около 450 калорий в день (дополнительно).
«Женщинам также не нужно быть« замкнутыми », им нужно оставаться активными».
Беременные женщины, которые не набирают достаточный вес, рискуют родить маленьких детей и рано приступить к родам.
Те, кто набирает слишком много веса, могут иметь больше детей и нуждаются в кесаревом сечении.
Исследование Монаш поставило под сомнение актуальность руководящих принципов для здорового набора веса при беременности, разработанных в США четыре десятилетия назад.
Профессор Тиде поддерживает пересмотр текущих руководящих принципов, а также введение частых взвешиваний для будущих мам, а также проводит дополнительные тренинги для медицинских работников, чтобы они могли лучше информировать беременных женщин о здоровом приросте веса во время беременности.
В мире женщин, как правило, взвешивают только в начале беременности и измеряют снова, только если медицинский персонал считает это оправданным.
«Дело в том, что с этими данными мы должны взвешивать их все, учитывая, что три из четырех не набирают здорового веса», - сказал профессор Тид.
«И мы должны оказать им простую поддержку, чтобы улучшить их образ жизни.
«Но очень важно не говорить мамам, что вы должны лишать себя, и если вы голодны, вы не должны есть.
«Речь идет просто о том, чтобы есть действительно здоровую пищу, просто следовать хорошей старой пищевой пирамиде, это не сложно.
Исследование Монаш было опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации в среду.
Современные рекомендации по здоровому увеличению веса во время беременности
- Женщины с недостаточным весом должны набрать 12, 5-18 кг
- Здоровый вес женщины должны набрать 11, 5-16 кг
- Женщины с избыточным весом должны набрать 7-11 кг
- Тучные женщины должны набрать 5-9 кг
(Источник: Министерство здравоохранения)