Лучшая еда, которую ребенок может получить за день
В настоящее время многие дети, которых мы видим, вовсе не заинтересованы в том, чтобы есть полноценные тали, в том числе роти, сабджи, даал и рис ..
Скорее они хотят чипсы, шоколад, namkeen и т.д ..
Моя дочь ничем не отличается.
Я думал, как мне дать ей белки и витамины в течение дня?
Поэтому я решил дать ей все, что она любит ..
Молоко, 2 миндаля или грецкие орехи.
Завтрак - Poha, упма на фрукты ..
Затем роти, даал с овощами и творогом на обед.
Молоко вечером
Затем ужин включает в себя иногда рис или роти с паниром, раджмой или холом, иногда ... так что это дает смесь всего ... и зимой кесарное молоко.
Овощи можно давать, смешивая их в тесте из паратхи или с морковью и редькой, смешанными в даале . Не заставляйте их есть все, а найдите интересный способ увидеть блюдо, которое попросите съесть.
Также к вечерним закускам мы можем отнести махану ( лисички ), жареную и топленую.
Пармская чуда или орехи жареные
Попкорн также можно сделать дома с домашним топленым маслом или маслом
Пожалуйста, избегайте молочных порошков, таких как Bournvita или Horlicks и т.д.
. Более того, вы можете положить kesar на щепотку Haldi зимой и Eliachi летом
пожалуйста, не давайте молоко более двух раз, так как они не будут есть пищу ..
Супы очень хороши зимой, морковь, помидоры, тыквенный суп из свеклы. Чтобы избежать кашля и простуды, я добавляю сок тулси в суп. сок в это.
Пожалуйста, включите также топленое масло в пищу. Гхи дает силы телу и хорошему холестерину.
Дайте им домашние чипсы и пирожные, а не сливочные слоеные пирожные.
крем не полезен для горла ребенка ..
Нет, если ваш ребенок пойдет в детскую школу, научите его вовремя питаться. Большое спасибо за чтение статьи.
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.