Hypnobirthing не работает для меня, но я все еще рекомендую это
Когда я обнаружила, что беременна своим первым и единственным ребенком, я мечтала о том, на что будут похожи роды. Ведя несколько альтернативный образ жизни, состоящий из регулярной медитации и вегетарианской диеты перед беременностью, я был заинтересован в том, чтобы выбрать более «естественный» путь родов. К сожалению, гипнотизер не сработал для меня так сильно, как я надеялся.
До родов то, что я видел по трудовому процессу по телевизору, выглядело довольно просто: вода женщины сломалась бы, ее положили на больничную койку, где она пронзила некоторые схватки и агрессивно сжала чью-то руку, а затем она… Я бы дал всемогущий толчок, и ребенок появился бы как по волшебству. Имея мало или совсем не имея опыта работы с детьми (в утробе или вне ее) и католическим школьным образованием, я действительно не знал ничего лучше.
Двое из моих ближайших друзей должны были родить за несколько месяцев до меня (мои гуру по всем вопросам, связанным с беременностью), и они подключили меня к компакт-диску с гипробизом, который я быстро загрузил на свой iPhone. Если вы не знакомы, гипнобиртинг - это, по сути, метод лечения боли при родах, включающий глубокое дыхание, медитацию и визуализацию. Компакт-диск содержал три управляемых следа медитации. Как частый пользователь и поклонник управляемых медитаций перед беременностью, я с радостью собрал их. Первый раз, когда я слушал ту, где вы представляете себе встречу с вашим ребенком, я буквально плакал. Мой друг сказал мне, что она тоже.
В моей беременности был момент, когда у меня была низкорасположенная плацента, в которой плацента могла потенциально блокировать выход ребенка. Если бы моя плацента не сдвинулась с пути к концу, мне был бы необходим кесарево сечение, идея которого окаменела. Если кесарево сечение было определенно на картах, я планировал буквальный гипноз, чтобы подавить свои страхи - некоторые люди рассматривают гипнотизирование не столько как управление болью, сколько как способ контроля страха перед родами, каким бы путем вы ни шли.
Помимо прослушивания вышеупомянутых медитаций с гидом каждый день, я также записался на онлайн-курс по гипнозу. Я решил пойти по этому маршруту, а не посещать курс лично, потому что это был намного более дешевый вариант, он был более удобным, и мой друг рекомендовал его.
Рассказчик описывал полет на волшебном ковре, где я собирал своего ребенка.
Это дало мне возможность сосредоточиться на моей беременности и научило меня многому. Прежде чем углубиться в гипнотизер, я подумал об этом как о хиппи-маршруте для тех, кто отрицает реальность родов. Тем не менее, преподаватель курса объяснил, что есть доказательства, подтверждающие методы: глубокое дыхание может помочь вашему телу наполниться кислородом, подавляя вызванную адреналином реакцию «бой или бегство», и Кокрановский обзор обнаружил некоторые доказательства того, что продолжительность роды короче, а интенсивность боли у женщин, использующих техники гипнотизирования, ниже, чем у контрольных.
Так что, когда пришло время написать мой план рождения, я чувствовал себя довольно хорошо. Если у вас был ребенок или вы беременны, вы будете знать все о плане рождения; это в основном документ, в котором указано, что вы бы предпочли, если бы ваше рождение точно соответствовало букве. Он может включать ваши предпочтения по облегчению боли или то, как вы хотите, чтобы медицинский персонал относился к вещам - например, некоторые инструкторы по гипнозу и, следовательно, студенты называют схватки «скачками».
Мой план рождения был довольно прост: я хотел родить воду с закисью азота и кислородом, и я хотел иметь возможность свободно передвигаться и есть. Согласно моему курсу гипнообращения, лучшее положение во время родов было в вертикальном положении, плюс возможность перекусывать и пить гидратировано означало, что я буду питать свое тело повсюду.
Однако из-за небольшого осложнения, которое я обнаружил к концу моей беременности (что привело к целому ряду вмешательств), мой план родов мог быть сорван и выброшен из окна. Короче говоря, я использовал домашний тест, чтобы обнаружить, что я был положительным в группе B (GBS). СГБ является инфекцией, которая, если ее передать ребенку во время родов, может вызвать такие заболевания, как менингит, а в некоторых случаях даже привести к мертворождению.
Затем меня обследовали в больнице, где они обнаружили, что у меня отрицательный результат. Смущает, бактерии приходят и уходят; акушерка объяснила мне, что вы можете получить положительный результат в один день и отрицательный на следующий. Поэтому после обсуждения с моей акушеркой мы решили, что я буду принимать антибиотики внутривенно во время родов в качестве меры предосторожности, на случай, если бактерии снова появятся.
Я чувствовал себя довольно хорошо об этом курсе действий; хотя мне было страшно иметь в руке капельницу, я знал, что это самый безопасный путь для моей малышки. Кроме того, антибиотики нужно было вводить только каждые четыре часа, и мне все еще позволяли входить в пруд для родов и перемещаться с моей канюлей. Так что в этот момент ничего не изменилось с точки зрения моего плана родов.
Помимо потери кусочков моей слизи, день, когда я начал рожать, был вполне нормальным, пока мой муж не вернулся домой с работы. Именно тогда мои воды сломались. Обычно мы позвонили бы в больницу, чтобы сообщить им, что мои воды сломались, и мне дали бы 24 часа, пока меня не вызовут, чтобы вызвать. Однако, с моим положительным результатом тестирования на GBS, они хотели, чтобы мы немедленно вошли.
Вы должны дышать ребенком вниз и наружу. Но, учитывая, что я не мог чувствовать свои ноги и должен был давить как можно сильнее, чтобы родить своего ребенка, я не мог действительно применить это на практике.
Когда мы приехали в больницу, врач сообщил нам, что, поскольку я дал положительный и отрицательный результат на СГБ, выбор был за мной в отношении того, как я хочу поступить: меня могут классифицировать как отрицательный, и я пойду домой ждать для сокращений, или я бы классифицировался как положительный, и мне нужно было бы вводить гормональную капельницу, чтобы ускорить мои сокращения, чтобы уменьшить риск инфекции. Конечно, я хотел, чтобы мой ребенок был в безопасности, поэтому мы решили пойти по «позитивному» маршруту, прекрасно зная, что мои мечты о рождении в воде будут разбиты.
Итак, я был подключен к двум внутривенным капельницам: один накачал меня антибиотиками, а другой гормонами. Первоначально я мог использовать свое учение о гипнотизере, поскольку я все еще мог стоять прямо. Мы играли трек для медитации на гипнотизере, с которым я тренировался месяцами, пока я использовал газ и воздух. На самом деле, на этом раннем этапе гипнотворство действительно помогло поднять настроение - рассказчик описывал полет на волшебном ковре, где я собирал своего ребенка, и в моем "высоком" состоянии я не мог не смеяться над сопоставление моей ситуации и фантастической медитации ковер-ковер. То, что когда-то было прекрасным зрением во время моей беременности, теперь было веселым образом.
Однако, после многих часов работы, застрявших на 4 сантиметра, меня осенило, что я долго лежал на кровати. Согласно моему положению, лежать на кровати - не лучшее место для родов, так как вы работаете против силы тяжести. Но я был измотан. Именно в этот момент мне предложили петидин, опиоид, так как это было уже на следующее утро, и я был на ранних стадиях родов примерно с полуночи.
Это когда гипнорождение стало устаревшим. Из-за того, что я был так измотан, чувствовал сильную боль и под воздействием лекарств, я засыпал после каждого сокращения. Через некоторое время этого (читатель: часы этого) мне предложили эпидуральную анестезию, с которой я был против на протяжении всей моей беременности, но в тот момент мне нужно было что-то, что-нибудь, чтобы дать мне перерыв. Мне дали катетер, чтобы помочь мне пойти в ванную, а потом мама и акушерка должны были держать меня неподвижно, чтобы анестезиолог не скучал, пока я невольно ушел от своих сокращений.
После эпидуральной анестезии наступило быстрое облегчение, и я почти почувствовал, что больше не рожаю. Я очень рекомендую их всем, кто рожает, если вы об этом.
Я мог бы начать свои медитации снова в этот момент, но, учитывая, что мы были уже на полдень следующего дня, я не мог двигаться, и был подключен к трем различным потекам, гипнотизер не был в центре моего сознания. Мне также посоветовали не есть, так как сердцебиение моего ребенка продолжало падать, поэтому было несколько моментов, когда кесарево сечение было почти на карточках.
Когда я наконец достиг 10 сантиметров, мне сказали, что, если я не вытолкну своего ребенка в течение следующих получаса или около того, мне, вероятно, понадобится кесарево сечение. Это было моей мотивацией копать глубоко и отдавать все, что у меня было, чтобы вытащить свою малышку. В соответствии с техникой гипнобиртажа, которую я выучил, вы должны дышать ребенку вздохом. Но, учитывая, что я не мог чувствовать свои ноги и должен был давить как можно сильнее, чтобы родить своего ребенка, я не мог действительно применить это на практике.
После перехода в нижние регионы, тренировки от второй закаленной в боях акушерки и немного большего толчка, он прибыл. Все, через что я прошел, стало незначительным, и я был так рад, что он благополучно прибыл. Позже я узнал, что они фактически позволили мне родить моего ребенка два часа, а не полчаса - было приятно узнать, что они поверили в меня и увидели, как я усердно работаю.
Так что, хотя гипнотизер не сработал для меня, или, по крайней мере, не так, как я надеялся, он оставил меня очень спокойным и расслабленным в преддверии родов и заставил нас рассмеяться среди безумия.
Я все еще рекомендую гипнотизер другим беременным женщинам. Это не сработало для меня, но в конце дня я на седьмом небе от того, как закончилась моя история.