Время на экране для вашего дошкольника
Сегодня мы живем в технически подкованном мире. Там нет выхода из телевизора, компьютеров, ноутбуков, планшетов, I-планшетов и, возможно, некоторые другие гаджеты. В результате чего существует большое негативное влияние на детей. Высокая подверженность гаджетам и лишнее экранное время могут повлиять на психологическое, социальное и в некоторой степени на их физическое развитие. Когнитивные навыки также сильно влияют.
Вот краткий обзор других негативных последствий высокого времени экрана:
- Ожирение - дети играют в онлайн игры, видеоигры, просто сидя в одном месте
- Отсутствие физических нагрузок - тормозит их двигательное развитие и укрепление мышц
- Отсутствие социальных навыков - поскольку все становится виртуальным, у них нет настоящих друзей, с которыми они могут поделиться своими чувствами. Это также приводит к эмоциональным проблемам на более позднем этапе жизни
- Со времени рождения детей до трехлетнего возраста развитие их мозга происходит быстрыми темпами. Развитие происходит гораздо быстрее, когда дети взаимодействуют с другим человеком, и развитие замедляется с воздействием времени экрана
То, как все эти гаджеты вошли в нашу жизнь, практически трудно отрицать его существование и полностью искоренить его использование.
1. Разработайте правила экранного времени
Психологи предлагают родителям иметь определенные правила дома для каждого аспекта. Как время семейного обеда - когда вся семья собирается каждый вечер на ужин. Точно так же должны быть правила экранного времени для детей, особенно до 5 лет. Конечно, каждая семья может устанавливать правила в соответствии со своей семейной культурой, однако рекомендуемое время экрана составляет 30 минут до 5 лет.
2. Время экрана должно находиться под наблюдением взрослого
На самом деле это правило должно соблюдаться намного старше 5 лет. Любой вид экранной активности должен находиться под наблюдением взрослого в возрасте не менее 10 лет. Выберите, какие программы / видео должен смотреть ваш ребенок. Через 10 лет также примените родительский контроль на вашем экране
3. Обеспечить образование после каждого воздействия экрана
После того, как ваш ребенок посмотрел определенную программу, обсудите с ним информацию об этой программе. Таким образом, экранное время может быть использовано в образовательных целях и в производственных целях. Родители должны следить за тем, чтобы время на экране было качественным, а непрерывное обучение - тем же, поможет детям расти по-настоящему образованными и образованными взрослыми.
4. Присутствие на телевидении только в одном месте
Сейчас многие семьи имеют телевизор почти во всех комнатах дома. Если это так, то установка ограничений на время экрана будет сложной задачей. Телевизор должен быть только в главной комнате. Это помогает семье собираться в одном месте, а также ограничивает время просмотра для всех членов семьи, а не только детей.
Сказав все это, одинаково важно, чтобы родители проявляли самодисциплину, когда дело доходит до времени просмотра. Если вы скажете своему ребенку, что игры в мобильном телефоне должны быть ограничены 30 минутами, а вы сами и часами играете в выходные, то вы не ходите на разговоры, и в итоге ваши дети не будут слушать то, что вы говорите.