Знакомство с Сливами (Алу Бухара) для младенцев

Содержание:

В этой статье

• Слива безопасна для ребенка?
• Когда вы можете представить сливу ребенку?
• Пищевые Факты Слив
• Польза для здоровья для младенцев
• Лучшие виды слив для детского питания
• Как выбрать и хранить сливы для детского питания?
• Легкие и вкусные рецепты детского питания из сливы

После введения твердых веществ вашему ребенку у вас будет список предметов, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал. Когда речь идет о фруктах, многие люди испытывают слабость к сливам, так как они полезны для здоровья. Но вопрос о том, следует ли давать сливы детям или нет, остается вопросом. Вы должны знать, безопасно ли это для детей или нет.

Слива безопасна для ребенка?

Абсолютно! Сливы являются одним из тех фруктов, которые содержат ряд питательных веществ, которые необходимы для поддержки быстрого роста ребенка. Кроме того, их особый вкус может стимулировать вкусовые рецепторы и привнести новый вкус во вкус вашего ребенка.

Когда вы можете представить сливу ребенку?

Хотя сливы можно вводить, когда ребенку около 6 месяцев или около того, всегда рекомендуется вводить твердую пищу только до тех пор, пока ребенку не исполнится почти год. А лучший способ привить ребенку сливы - это сок. Дать ребенку сливовый сок - это хороший способ познакомить его с ребенком, но это не должно быть первым, что пытается сделать ваш ребенок. Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем вводить что-то новое для вашего ребенка.

Пищевые Факты Слив

В чашке, полной нарезанных слив, присутствуют следующие питательные вещества:

Количество259 мг26 мг10 мг12 мг0, 28 мг8 мкг0, 6 мг569 МЕ15, 8 мг0, 05 мг0, 05 мг

Описание

калий

фосфористый

кальций

магниевый

Железо

фолат

Ниацин

Витамин а

Витамин C

Витамин В1

Витамин В2

Польза для здоровья для младенцев

Если вы думаете, почему сливы дают младенцам, то вот почему. Следующее - польза для здоровья слив для младенцев:

• Сливы чрезвычайно питательны и обеспечивают тонну питательных веществ даже в самых маленьких порциях.
• Они богаты клетчаткой, что делает их отличным фруктом для облегчения проблем с пищеварением и даже запоров.
• Приготовление детской каши со сливой - это самый простой способ сохранить все имеющиеся питательные вещества и дать их вашему ребенку.
• Сушеные сливы, также называемые черносливом, действуют как пищеварительный стимулятор.
• Присутствие витамина А во фруктах способствует развитию зрения у детей.

Лучшие виды слив для детского питания

Различные сорта слив, как правило, по вкусу немного разные. Слива, которую вы предпочитаете, может не понравиться вашему ребенку. Метод проб и ошибок - лучший способ сделать это. Тем не менее, было замечено, что сливы сортов Бербанк или Виктория, как правило, поражают детей, поскольку они достаточно сочны и сравнительно слаще, чем другие сорта.

Как выбрать и хранить сливы для детского питания?

При покупке слив убедитесь, что сливы мягкие, но не слишком. При нажатии на сливу, она должна слегка надавить и не оставаться твердой. Проверьте кончик сливы. Если оно мягкое, то это признак свежей хорошей сливы.

Цвет должен быть приятным и насыщенным без каких-либо пятен на поверхности. Иногда на коже может присутствовать светло-белое покрытие, что на самом деле является хорошим признаком того, что слива осталась нетронутой.

Следует избегать твердых слив, так как они не созрели и не имеют хорошего вкуса. Если у вас есть такие, пусть они какое-то время остаются открытыми. Сливы имеют тенденцию быстро созревать. Храните спелые сливы в холодильнике. Если вы хотите использовать их через несколько дней, лучше всего их полностью заморозить. Лучше удалить ямы перед их замораживанием.

Легкие и вкусные рецепты детского питания из сливы

Вот несколько простых рецептов сливы для вашего малыша.

1. Густое и вкусное сливовое пюре

Вкусный рецепт сливочного пюре для ребенка, который понравится всем.

Что вам потребуется

• Свежие сливы
• Вода комнатной температуры, а также ледяная вода

Как сделать

• Вымойте сливы правильно и дайте им высохнуть. Возьмите кастрюлю и добавьте в нее немного воды. Позвольте этому кипеть и затем добавить сливы к этому. Дайте им вариться еще 40-50 минут.

• Возьмите другую кастрюлю и добавьте в нее ледяную воду. Держите это рядом с другой кастрюлей.

• Аккуратно удалите сливы из кипящей воды с помощью ложки и сразу же положите их в холодную воду. Будьте осторожны, чтобы не добавить кипящую воду в холодную.

• Удалите сливу и снимите кожу пальцами или ножом.

• Разрежьте их пополам и выньте все семена. Поместите все сливы в блендер и смешайте их вместе, чтобы сформировать пюре. Если вам нужно разбавить его, вы можете добавить немного воды. Чтобы добавить немного сливочности, добавьте и грудное молоко.

2. Овес с бананами и сливами

Этот эффектный деликатес можно удвоить как закуску или завтрак.

Что вам потребуется

• Свежие сливы
• Овсяная каша
• бананы

Как сделать

• В контейнер возьмите овес и бананы. Сложите их вместе немного.
• Добавьте эту смесь в блендер вместе с несколькими кусочками сливы.
• Запустите блендер, пока они не сформируют хорошую смесь. Если необходимо, добавьте еще овса, чтобы еще больше его сгустить, затем подайте на стол.

3. Йогурт с жареными сливами

Деликатес, который на вкус и выглядит замечательно.

Что вам потребуется

• Свежие сливы
• Мед
• Простое масло
• Ванильная эссенция
• Йогурт

Как сделать

• Разогреть духовку до 190 градусов.

• Возьмите сливы и нарежьте их пополам, осторожно вынимая семена. Возьмите противень для духовки и положите на него сливы таким образом, чтобы отрезанная часть была обращена вверх.

• Добавьте несколько капель ванильной эссенции на каждый кусочек сливы. Затем добавьте немного масла и небольшую порцию меда.

• Поставьте поднос в духовку и дайте сливам поджариться около получаса. Сливы должны начать получать тендер к тому времени.

• Снимите лоток и дайте сливам остыть. Затем снимите с них кожу, разомните их в миске.

• К этому пюре добавьте немного йогурта и хорошо перемешайте. Тогда служи.

4. Запеченные сливы с корицей

Это десерт, который оставит слюну у всех.

Что вам потребуется

• Свежие сливы
• яблочный сок
• Корица в порошкообразной форме

Как сделать

• Приготовьте духовку, нагревая ее примерно до 200 градусов.

• Возьмите сливы и порежьте их пополам, аккуратно вынув семена. Возьмите противень для духовки и поставьте его на него.

• Добавьте немного яблочного сока на сливы, чтобы покрыть их правильно. Следуйте за этим, опрыскивая немного порошка корицы также.

• Накройте противень и поместите его в духовку. Выпекайте примерно полчаса, пока сливы не станут мягкими.

• Снимите лоток и дайте ему остыть. Затем снимите кожу и растирайте все сливы.

Пищевые свойства слив делают их идеальным фруктом для вашего ребенка. Тем не менее, всегда получайте подтверждение от своего врача, прежде чем знакомить их с малышом. Идеально подождать, пока вашему ребенку не исполнится год. Это позволит ему насладиться фруктами во всей их красе, и он будет с нетерпением ждать и других замечательных рецептов.