Расстройство желудка во время беременности

Содержание:

В этой статье

• Что такое расстройство желудка?
• Расстройство пищеварения часто встречается у беременных?
• Причины расстройства желудка
• Признаки и симптомы расстройства желудка
• Лечение
• Домашние средства от расстройства желудка во время беременности
• Облегчение расстройства желудка
• Профилактика несварения желудка
• Может ли расстройство желудка навредить ребенку?
• Советы по самопомощи, чтобы победить расстройство желудка
• Когда обратиться к врачу

Хорошее питание необходимо для будущих матерей, чтобы иметь здорового и полноценного ребенка. Однако, по иронии судьбы, во время беременности вы можете испытывать некоторые раздражающие проблемы, такие как изжога и расстройство желудка, которые не позволяют вам насладиться едой.

Расстройство желудка и беременность идут рука об руку. В это время пищеварительная система организма претерпевает изменения, которые могут привести к дискомфорту. Основной причиной этого является увеличение выработки прогестерона, гормона, который замедляет пищеварительный процесс на ранних стадиях беременности. На более поздних стадиях рост матки увеличивает дискомфорт, поскольку он давит на внутренние органы.

Расстройство желудка и изжога являются двумя симптомами, которые влияют на большинство беременных женщин. Эта статья делится советами о том, как победить блюза при расстройстве желудка.

Что такое расстройство желудка?

Расстройство желудка (или диспепсия), вздутие живота и газы, которое происходит, когда желудок медленно переваривает пищу, является частым явлением во время беременности. Он проявляется в виде боли или дискомфорта, ощущаемых в животе или ниже ребер. Как уже упоминалось выше, увеличение выработки прогестерона является причиной несварения желудка на ранних сроках беременности , а растущая матка, давящая на живот, вызывает дискомфорт на поздних сроках беременности.

Расстройство пищеварения часто встречается у беременных?

Расстройство желудка на ранних сроках беременности встречается довольно часто. Такие симптомы, как чувство дискомфорта в желудке, обычно ухудшаются во втором и третьем триместрах. Как расстройство желудка, так и изжога обычно наблюдаются на всех этапах беременности почти у 80% будущих матерей. Утешением является то, что вы определенно не одиноки, если чувствуете себя некомфортно.

Медицинские причины расстройства желудка -

• Увеличение выработки гормона прогестерона во время беременности. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мышцы сфинктера, который отвечает за пропуск непереваренной пищи через пищеварительную систему.
• Размер растущего ребенка, который оказывает повышенное давление на желудок

Диспепсия обычно уменьшается после родов, когда ваши гормоны возвращаются к состоянию, предшествующему беременности, и давление ребенка на живот снимается.

Расстройство желудка может начаться, как только вы забеременеете. Некоторые женщины могут испытывать сильное жжение изжоги после еды, начиная с нескольких недель беременности. Для других это проявляется позже, когда матка расширяется, и там не так много места для еды.

Симптомы изжоги, которые обычно возникают вскоре после еды, включают в себя:

• Кислый вкус во рту, который ползает в горле
• Ощущение жжения в груди
• Боль в горле или шее

Причины расстройства желудка

Расстройство желудка может начаться в первом триместре, но обычно становится большей проблемой в третьем триместре. Однако, если вам интересно, является ли расстройство желудка симптомом беременности, тогда ответ будет отрицательным, это не так. В отличие от утреннего недомогания, расстройство желудка не является признаком беременности.

Расстройство желудка включает в себя группу симптомов, которые связаны с проблемой в верхней части кишечника. Ваш желудочно-кишечный тракт начинается во рту и заканчивается в анусе. Верхняя кишка включает пищевод или пищеварительный тракт, желудок и первую половину тонкой кишки. Различные состояния в верхней части кишечника могут привести к диспепсии.

Гормоны, такие как прогестерон, являются основной причиной изжоги во время беременности . Они расслабляют ваши мышцы, позволяя ребенку проходить через таз во время родов. К сожалению, это приводит к расслаблению всех ваших мышц, а также действует на те, которые обычно препятствуют проникновению кислоты в пищевод через рот. Желудочная кислота, которая поднимается, вызывает изжогу.

В первые недели беременности у вас больше вероятность возникновения расстройства желудка по следующим причинам:

• гормональные изменения, которые претерпевает ваше тело из-за беременности
• растущая матка давит на ваш живот
• расслабление мышц, которые контролируют движение между вашим желудком и пищеводом, позволяя кислоте из желудка вытекать обратно

Ваш риск страдать от расстройства желудка во время беременности возрастает, если вы:

• проблемы с расстройством пищеварения до беременности
• находятся на последних стадиях беременности
• грыжа
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Примечание: некоторые витаминные добавки могут также вызвать болезненное вздутие живота и газ, которые могут ухудшиться на более поздних стадиях беременности, когда растущая матка начинает давить на вашу прямую кишку.

Признаки и симптомы расстройства желудка

Изжога и расстройство желудка относятся к симптомам, которые часто возникают после еды. Хотя расстройство желудка не связано с кислотой желудка, изжога может быть симптомом расстройства желудка. Возможно расстройство желудка в любой момент беременности, хотя ваши симптомы ухудшаются на поздних стадиях беременности, начиная с 27 недель. К тому времени, ваш ребенок и матка (матка) становятся больше по размеру и оказывают дополнительное давление на пищеварительный тракт.

Симптомы варьируются от человека к человеку с одинаковым состоянием. Большинство матерей жалуются на раздражающую изжогу, боль или чувство дискомфорта в желудке или груди. Обычно это происходит вскоре после еды. Тем не менее, иногда может возникнуть задержка между приемом пищи и развитием расстройства желудка.

Наиболее распространенные симптомы расстройства желудка включают в себя:

• Чувство дискомфорта во время или после еды
• Боль в животе
• Изжога
• Регургитация (пища, возвращающаяся из желудка)
• Чувствуя себя тяжелым
• Burping
• вспучивание
• Тошнота (тошнота)
• Рвота

Лечение

Есть несколько вариантов лечения расстройства желудка. К ним относятся как традиционные домашние средства, так и лекарственные средства, доступные для снижения частоты и тяжести расстройства желудка.

Если вам приходит в голову вопрос, что я могу принять для лечения расстройства желудка во время беременности, то, кроме естественных средств, существуют лекарства, которые помогают уменьшить расстройство желудка. Они включают:

• Инфекция бактерий привратника желудка может вызвать расстройство желудка, и это нуждается в антибиотиках для облегчения.
• Ингибиторы протонного насоса могут снизить производство кислоты. Обратите внимание, что сыпь, боль в животе, головокружение, головные боли, запоры, диарея, газы, тошнота или рвота являются побочными эффектами при использовании этого.
• Антагонисты Н2-рецепторов снижают кислотность желудочной кислоты.
• Антистрессовые или антидепрессанты могут уменьшить дискомфорт, вызванный расстройством желудка.

Домашние средства от расстройства желудка во время беременности

Если вам интересно, что делать, чтобы облегчить расстройство пищеварения, есть много старых советов, которые помогают облегчить и предотвратить симптомы изжоги. Хотя некоторые из них не являются научно доказанными, многие будущие мамы считают их полезными. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные лекарственные средства или добавки, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

• Соблюдайте сбалансированную диету, богатую свежими фруктами и овощами. Они обеспечивают грубую пищу, необходимую для облегчения дефекации
• Вместо больших приемов пищи, есть более частые небольшие приемы пищи в течение дня. Это уменьшает давление на кишечник, облегчая пищеварение
• Не торопитесь есть и тщательно пережевывайте пищу, так как это способствует процессу пищеварения
• Избегайте жирной и острой пищи, так как они могут вызвать кислотный рефлюкс
• Избегайте ложиться сразу после еды. Лучше позволить гравитации делать свою работу, уговаривая еду в кишечнике
• Ешьте здоровые закуски, такие как фрукты, орехи и печенье из цельной пшеницы
• Не курить Курение имеет тенденцию ослаблять клапан между желудком и пищевыми трубками, что делает вас более склонным к расстройству желудка
• Миндаль богат кальцием и, как известно, оседает в желудке
• Мед и теплое молоко, успокаивающий и успокаивающий напиток, могут дать вам столь необходимое облегчение. Тем не менее, держитесь подальше от этого средства, если вы непереносимость лактозы
• Попробуйте пробиотики. Они содержат Lactobacillus acidophilus (полезные бактерии) и помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта.
• Овсянка может быть съедена, чтобы успокоить расстройство желудка, поскольку она поглощает избыток кислоты и добавляет объем к фекалиям
• Мятный чай или имбирный чай успокаивают тошноту
• Пейте клюквенный сок, чтобы подавить рост бактерий пилори и сохранить здоровье кишечника
• Хранение подушки, чтобы держать голову поднятой ночью, может помочь с изжогой ночью, препятствуя кислотному рефлюксу
• Употребление в пищу йогурта может помочь предотвратить и облегчить изжогу, так как йогурт является естественным пробиотиком

Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы расстройства желудка и изжоги, кажется, не утихают даже после ваших лучших усилий.

Облегчение расстройства желудка

Лечение изжоги и расстройства желудка можно использовать во время беременности после консультации с врачом. Следуйте рекомендуемой дозировке, чтобы испытать более быстрое облегчение. Убедитесь, что понимаете любые возможные побочные эффекты, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

• Антациды могут обеспечить немедленное облегчение при расстройстве желудка. Они работают, нейтрализуя кислоту в желудке и подавляя раздражение. Различные антациды доступны в аптеке. Тем не менее, некоторые таблетки могут вызвать расстройство желудка или вызвать осложнения, поэтому желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем выбрать один.
• Иногда антациды сочетаются с альгинатами; это помогает облегчить расстройство желудка, вызванное кислотным рефлюксом. Они работают путем формирования пенного барьера, удерживающего кислоту от пищевода. Антациды могут эффективно контролировать симптомы расстройства желудка во время беременности.
• Возможно, вам придется принимать лекарства перед едой и перед сном. Если вы принимаете железосодержащие добавки, антациды могут препятствовать их всасыванию, поэтому старайтесь принимать их с интервалом в два часа. Если антациды не улучшают ваши симптомы расстройства желудка, ваш врач может изменить рецепт на ранитидин или омепразол, которые снижают кислотность и обычно безопасны для использования во время беременности.

Профилактика несварения желудка

Ранняя беременность - захватывающее время, но вы должны быть готовы к таким видам порчи, как расстройство желудка, утреннее недомогание и т. Д., Которые могут нуждаться в дополнительном уходе и внимании.

Профилактика всегда лучше лечения. Следовательно, будучи ответственной будущей матерью, вы должны заботиться о факторах, которые предотвратят расстройство желудка во время беременности. Меры предосторожности, которые помогают предотвратить расстройство желудка, включают принятие правильных решений в нашей повседневной жизни.

• Выберите здоровую диету и следите за своей реакцией на различные продукты.
• Улучшите свои предпочтения в еде и определите триггерные продукты, которые вызывают расстройство желудка. Пряная или жирная пища, кофеин, алкоголь, цитрусовые и соки, и даже шоколад могут стать стимулом для некоторых.
• Сделайте небольшие изменения в образе жизни, которые уменьшают стресс и помогают вам расслабиться.
• Сделайте заметки о любой конкретной еде, напитке или деятельности, которая, кажется, ухудшает ваше расстройство желудка и по возможности избегайте их. Некоторые женщины считают, что употребление фруктового сока, употребление шоколада или перегибание могут вызвать расстройство желудка.
• любой, и никогда не занимайся самолечением.

Соблюдение даже одной простой меры предосторожности при расстройстве желудка во время беременности улучшит вашу повседневную жизнь.

Может ли расстройство желудка навредить ребенку?

Хотя расстройство желудка является тревожным симптомом беременности, вы можете быть уверены, что это не навредит вашему ребенку.

• Замедление вашей пищеварительной системы может даже принести пользу вашему ребенку, так как дает вашему телу больше времени для передачи питательных веществ вашему ребенку через плаценту.
• Изжога во время беременности не гарантирует волосам малыша. Это всего лишь миф.
• В следующий раз, когда вы почувствуете знакомую боль, не волнуйтесь. В большинстве случаев боль исчезнет сразу после рождения малыша.

Советы по самопомощи, чтобы победить расстройство желудка

Возможно, вам не понадобятся лекарства для контроля симптомов расстройства желудка. Вот несколько советов, которые могут помочь вам одолеть битву при расстройстве желудка.

• Пейте адекватную воду. Вы также можете употреблять кокосовую воду и пахту, так как они помогают освежить ваше тело. Эти напитки также удаляют излишки желудочной кислоты.
• Сократите потребление кофеина или чая, так как они могут усугубить симптомы изжоги, а также предотвратить поглощение организмом железа из пищи.
• Избегайте газированных напитков и алкоголя. Также избегайте продуктов, которые являются обработанными, пряными, очень выдержанными, во фритюре или фаст-фудом, поскольку они могут ухудшить пищеварение.
• Избегайте употребления больших порций цветной капусты, капусты, брокколи и спаржи, так как они могут увеличить выработку газа в желудке.
• Носите удобную и свободную одежду и избегайте галстука вокруг живота, чтобы облегчить движение пищи.
• Йога, ходьба или легкие антенатальные упражнения могут помочь улучшить пищеварение и предотвратить расстройство желудка.
• Стресс и напряжение также могут вызвать расстройство желудка. Старайтесь быть спокойными.
• Согните в коленях, чтобы избежать изжоги.

Когда обратиться к врачу

Тем не менее, расстройство желудка и изжога могут вызывать тревогу, особенно если у вас никогда не было таких симптомов на стадии до беременности.

Тяжелые симптомы могут потребовать дальнейшего изучения врачом. Обратитесь к врачу, если:

• Глотать еду сложно
• Ты плюешь кровью
• Ваша изжога возвращается после того, как действие антацида проходит
• Потеря сна ночью из-за изжоги
• Ваш стул черного цвета

Заключение

Сохранение здоровья во время беременности очень важно и во многом зависит от ваших диетических решений. Важно, чтобы вы собрали правильную информацию, чтобы вы были в лучшем положении, чтобы сделать осознанный выбор для себя и своего ребенка. Старайтесь оставаться позитивным и свободным от стресса. Переосмыслите свой образ жизни и привычки питания и активно управляйте своей беременностью, чтобы сделать ее более приятной и приятной.