Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности
За прошедшие годы советы по уходу за детьми и их воспитанию несколько изменились. Например, несколько десятилетий назад беременным женщинам сказали, что они должны «укрепить» свои соски, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Мало того, что это не было полезным советом и не имело никакого значения после рождения ребенка, но это также вызвало немалую боль у многих молодых мам.
Перенесемся вперед, и теперь мы знаем гораздо больше о процессе грудного вскармливания и о том, как к нему подготовиться. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться, пока вы еще беременны, что значительно облегчит вашу жизнь после того, как ваш маленький пучок радости прибыл в мир.
Воспитывать себя
Прежде всего, важно, чтобы будущие мамы получали как можно больше информации о грудном вскармливании из надежных источников. Чтение о процессе, просмотр видео и даже наблюдение за друзьями или членами семьи во время кормления может быть невероятно полезным. Изменения, которые претерпит ваше тело во время выработки молока, правильный способ помочь ребенку защелкаться, различные положения кормления грудью, которые вы можете использовать, и то, сколько раз вы можете ожидать кормить каждый день, - все это хорошие вещи для чтения.
В дополнение к вашим исследованиям и общению с другими известными вам кормящими мамами, BabyCenter отметил, что посещение занятий по грудному вскармливанию во время вашего последнего триместра - это то, что вы должны рассмотреть. Эти занятия часто проводятся в местных больницах - уточните, какие услуги они могут предложить, в учреждении, которое вы выбрали для родов.
Есть несколько вещей, которые могут сделать будущие мамы, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию до рождения ребенка. Купите необходимые предметы
Как будущая мама, велики шансы, что вы видели все виды гаджетов для родителей, которые помогут вам после рождения ребенка. Неудивительно, что есть несколько вещей, которые могут сделать грудное вскармливание намного более гладким и легким, а также помочь вам общаться с малышом во время кормления. Отправляйтесь в небольшое путешествие по магазинам или закажите эти вещи онлайн заранее, чтобы вы были готовы и ознакомились со всем, что вам нужно, до рождения ребенка.
Несколько пунктов для рассмотрения включают в себя:
- Бюстгальтеры для кормления : эта удобная опорная одежда включает в себя небольшие закрывающиеся клапаны, поэтому вам не нужно снимать одежду перед кормлением. Как отметил BabyCenter, будущие мамы должны подождать до последних нескольких недель своей беременности, прежде чем покупать бюстгальтеры для кормления, поскольку именно тогда ваша грудь будет максимально приближена к размеру послеродового. Также может быть полезно купить хотя бы на размер больше - ваши груди будут расти во время производства молока, и вам не нужен неудобный бюстгальтер, который будет слишком узким.
- Молокоотсос: Вам наверняка захочется иметь это устройство, даже если вы не планируете регулярно качать. Можно даже получить молокоотсос с помощью вашей страховки.
- Накладки на грудь: эти полезные предметы гарантируют, что небольшая утечка не испортит ваш день или вашу любимую рубашку. Существуют как одноразовые, так и моющиеся / многоразовые сорта.
Убедитесь, что у вас есть поддержка
Особенно в течение первых нескольких недель после рождения большая часть дня новой мамы состоит из кормления грудью, отдыха и связи с ребенком. Это оставляет мало времени на необходимые домашние дела, поэтому хорошо заранее настроить систему - прикосновение к друзьям и семье за помощью может быть благословением в первые дни и недели жизни ребенка.
Как отметила сегодняшняя родительская публикация Тереза Питман, то же самое касается медсестринской помощи: заблаговременный поиск доступных ресурсов сделает вещи менее напряженными в случае возникновения проблемы. Эдвина Хоффман, новая мама из Великобритании, которая только что переехала в Канаду, нашла помощь в La Leche League, организации с местными группами по всему миру.
Грудное вскармливание является важным временем для мамы и ребенка, и подготовка к его рождению может значительно облегчить этот процесс. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы узнать больше о том, как вы можете подготовиться к грудному вскармливанию своего ребенка.