Вот прекрасный способ расслабиться во время беременности
В вашей жизни есть две стадии, когда вы будете испытывать стресс, как никогда раньше: беременность и раннее материнство. Хуже того, вы не можете положиться на хороший ночной сон, спонтанную прогулку или день в спа-салоне, чтобы помочь вам расслабиться. Будучи женщиной, вы должны заботиться не только о вашем ребенке, но и обо всех членах вашей семьи. И у вас нет никаких сомнений - это не только одна из ваших сильных сторон, это также то, что вы добровольно любите делать! Однако, посреди всего этого, вы забываете заботиться о себе, и в конце концов обессилены и расстроены.
Не волнуйтесь; Вы не должны принимать стресс и беспокойство как неизбежную часть своей жизни. Потому что есть быстрое решение прямо у вас дома: ароматерапия. Более того, это одна из немногих техник для снятия стресса, подходящая для каждой мамы на каждом этапе материнства. Тем не менее, преимущества ароматерапии для беременных и молодых мам являются наиболее далеко идущими.
Что такое ароматерапия?
Вы глубоко вдыхаете, когда чувствуете запах натурального аромата, такого как жасмин или роза? Разве это не успокаивает вас и не заставляет вас чувствовать себя лучше мгновенно? Не зная этого, вы увлекаетесь ароматерапией!
Вопреки распространенному мнению, ароматерапия не современная терапия. Это древняя традиция, наблюдаемая в культурах всего мира - даже в нашей собственной Индии. Известно, что Вайдьи или аюрведические врачи лечили королевскую семью массажами с ароматическими маслами. Уже тогда они, конечно, знали, как важно расслабиться, чтобы иметь здоровое настроение! Традиционно ароматные эфирные масла, такие как лаванда, роза и жасмин, использовались для борьбы с тремя дошами или силами природы - ватой (космос и воздух), питтой (огонь и вода) и капха (земля и вода) соответственно. Согласно Аюрведе, каждый человек имеет в себе каждую из этих трех сил, и различные комбинации определяют вашу природу, благополучие и тип вашей кожи.
Женщина с преимущественно конституцией вата обладает качествами пространства и воздуха. Это причина, почему типы Вата, как правило, стройные, быстро двигаются, думают на ногах и имеют сухую кожу. Лаванда помогает успокоить их, как ничто, а также творит чудеса для сухой кожи, уменьшая зуд и обеспечивая достаточное количество влаги. Человек с преимущественно конституцией Питты обладает качествами огня и воды. Типы питты имеют тенденцию быть огненными, сфокусированными, легко стрессовыми и иметь чувствительную кожу. Роза помогает успокоить их волнение и стресс и обеспечивает нежный, успокаивающий уход за кожей, с которой трудно справиться. Наконец, человек с конституцией в основном капха обладает качествами земли и воды. Таким образом, типы Kapha обычно спокойны, надежны, иногда ленивы и имеют жирную кожу, которая имеет тенденцию вспыхивать.
Ароматерапия для мам и будущих мам
Из всех способов использования ароматерапии мы рекомендуем вам приятный, успокаивающий массаж. Нет ничего более эффективного, чем массаж, чтобы улучшить циркуляцию крови. Тем не менее, как будущая или новая мама, у вас вряд ли есть время или желание пойти в путь, чтобы получить массаж. Разве не было бы хорошо, если бы то, что вы используете ежедневно, работало так же хорошо, как массажное масло? Что-то, что вы можете применить самостоятельно, не заплатив за это бомбу? Что-то, что вы могли бы использовать, не беспокоясь о том, что это безопасно для вашего ребенка? Что ж, добрые люди в Гималаях наверняка читали ваши мысли, когда они придумали это масло для тела с ароматом, предназначенным именно для вас!
Из всех способов использования ароматерапии мы рекомендуем вам приятный, успокаивающий массаж. Нет ничего более эффективного, чем массаж, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Успокаивающее масло для тела от Himalaya FOR MOMS идеально подходит для расслабляющего массажа без жира. Доступный в лаванде, розе и жасмине, есть что-то для каждой индивидуальности. Будучи более густым и гладким, чем обычный увлажняющий крем, его легко наносить на кожу. И в результате вы получаете расслабленную, заряженную энергией кожу с шелковистой и молодой кожей. Для достижения наилучших результатов рекомендуется слегка подогреть масло, потерев руки перед применением. При выборе масла для беременных убедитесь, что состав является натуральным, не содержит вредных химических веществ и не имеет побочных эффектов для вас или вашего ребенка.
Теперь, когда вы вооружены знаниями этой древней лекарственной терапии, позаботьтесь о том, чтобы получить от нее максимум пользы. Хотя вы можете втирать масло для тела в кожу самостоятельно, почему бы не заставить своего супруга сделать это для вас? Это здорово как для кожи, так и для вашей связи с мужем. Красивая кожа, энергия и отдых - с этими удивительными преимуществами в одной мощной терапии, что не любить?