Травяные чаи во время беременности - что безопасно?
В этой статье
- Безопасно ли пить травяной чай во время беременности?
- Преимущества травяного чая во время беременности
- Как определить, какие травяные чаи безопасны для беременных женщин?
- Травяные чаи, которые безопасно пить во время беременности?
- Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности
Травяные чаи могли быть вашим идеальным выбором, когда вы работали или когда хотели выпить чашку хорошего чая дома. Но беременность не приходит без каких-либо ограничений, и травяные чаи относятся к той же категории. Травяной чай и беременность не обязательно должны идти рука об руку, и очень важно знать, какие из них могут принести вам пользу, которую вы имели раньше, а какие теперь могут быть вредными для вашего ребенка.
Безопасно ли пить травяной чай во время беременности?
Вкус травяных чаев не должен отвлекать вас от того факта, что только натуральные ингредиенты не означают, что они полезны для вас. Потребление определенных типов в ограниченных количествах может быть хорошо. В других случаях известно, что многие травы наносят вред плоду.
Преимущества травяного чая во время беременности
- Одним из основных преимуществ, которые употребляет травяной чай для вашего тела, является поддержание хорошего уровня гидратации. Если обычную воду нельзя пить в достаточном количестве, вкус травяного чая может помочь сохранить нормальное потребление воды.
- Некоторые травяные чаи содержат большое количество питательных веществ, которые действительно могут принести пользу организму во время беременности.
- Самым большим преимуществом травяного чая является отсутствие кофеина. Это делает его отличной альтернативой чаю или кофе.
- Потребление травяных чаев обеспечивает успокаивающее и успокаивающее чувство, которое помогает избавить от стресса и беспокойства.
- Для беременных женщин с тяжелым утренним недомоганием вкус и запах травяного чая могут помочь в достаточной степени уменьшить состояние.
- Одним из редких известных преимуществ является то, что, по слухам, травяной чай помогает матке во время родов.
Как определить, какие травяные чаи безопасны для беременных женщин?
Какое-либо специальное исследование не было проведено, чтобы определить, какие травы безопасны, а какие - нет. Тем не менее, на общем уровне, большинство трав, которые считаются пригодными для употребления, должны быть в порядке, но это тоже следует принимать с щепоткой соли.
Умеренность всегда является ключом к потреблению любого предмета, особенно травяного чая. Большинство трав, таких как мята перечная и тимьян, не представляют никакого вреда, и потребление нормального количества травяного чая, приготовленного с их использованием, должно быть нормальным. Концентрация их компонентов значительно возрастает при приготовлении в форме чая, поэтому их потребление должно регулироваться соответствующим образом.
Травяные чаи, которые безопасно пить во время беременности?
Вот некоторые из травяных чаев, которые безопасны во время беременности.
1. Ромашковый чай
Преимущества ромашкового чая хорошо известны. То же самое может принести довольно хорошее облегчение беременным женщинам, которые страдают от бессонницы или боли в суставах. Обе эти проблемы можно решить с помощью ромашкового чая. Элементы кальция и магния, присутствующие в нем, сулят и здоровье.
2. Чай с лимонным бальзамом
Как и многие другие травяные чаи, одна из ключевых вещей, которые этот чай успевает сделать, это принести успокаивающий и успокаивающий эффект после употребления. Уровень беспокойства, с которым беременные женщины обычно сталкиваются во время беременности, снижается, что также снижает общую раздражительность дискомфорта. Этот чай также улучшает здоровье сна.
3. Чай из одуванчика
Довольно популярная трава, одуванчик или sinhaparnee, как его еще называют, оказывает своеобразное влияние на организм. В нем больше калия. Это делает его мощным, но безопасным мочегонным средством для организма. Это очень полезно для женщин, которые страдают от неспособности удерживать воду во время беременности.
4. Чай крапивы
Это считается одним из лучших чаев для женщин во время беременности. Элементы, присутствующие в них, это магний, кальций и железо. Все они очень важны для роста матери и ребенка, и это делает его довольно популярным.
5. Чай ройбуш
Также известный как красный чай, это довольно мощный травяной чай, который нужно употреблять во время беременности. Для женщин, которые страдают от проблем, связанных с пищеварительной системой или даже с кислотным рефлюксом, этот чай является настоящим благословением. Он содержит магний и кальций, а также множество антиоксидантов, которые влияют на организм множеством способов.
6. Мятный чай
Весьма натуральный чай, который нужно употреблять в общем, мята сама по себе является травой, полезной для желудка. Употребление чая приносит облегчение мышцам живота. Следовательно, это влияет на ощущения тошноты и рвоты, делая их менее тяжелыми.
7. Имбирный чай
Кажется, это не нуждается в представлении. Имбирный чай довольно популярен по всей стране, и его можно пить в хороших количествах, вплоть до пары чашек или даже дополнительной. Этот чай помогает избавиться от симптомов утреннего недомогания и избавиться от проблем с пищеварением, а также от проблем с желудком.
8. Малиновый чай
Немного странный в своей форме, этот чай обычно следует употреблять после 6 месяцев беременности или около того. Компоненты, присутствующие в хороших количествах, представляют собой кальций и магний. Этот травяной чай особенно эффективен в профилактике кровотечений после родов, а также укрепляет матку при родах.
Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности
Следующие травяные чаи лучше избегать во время беременности.
1. Пенниройал Чай
Любой травяной чай, приготовленный с использованием пеннирояльных трав, следует полностью избегать во время беременности Эта трава тесно связана с сокращением матки и менструацией.
2. Корень солодки чай
Еще один травяной чай, который следует полностью избегать во время беременности. Корень солодки - это трава, которая может вызывать преждевременные роды, причиняя вред ребенку.
3. Чай с шалфеем
Хотя шалфей является широко известной травой, он содержит туйон. Этот элемент может непосредственно повышать кровяное давление беременных женщин и, в некоторых случаях, может даже привести к выкидышу.
4. Чай с петрушкой
Эта трава может присутствовать в тонне рецептов, но известно, что употребление травяного чая, сделанного из нее, препятствует развитию плода и приводит к выкидышу.
5. Скользкий чай из вяза
Есть два варианта этого. Использование внутренней коры дерева вяза может уменьшить чувство тошноты. Но внешняя кора может повлиять на матку, что приведет к выкидышу. Поскольку источник коры не может быть окончательно подтвержден, лучше всего избегать этого чая.
6. Чай из корня цикория
Этот травяной чай называют одним из самых вредных чаев для беременных женщин. Это представляет большой риск, так как многие смешанные травяные чаи, доступные на рынке, содержат корень цикория в жареной форме. Эта трава может вызвать менструальный цикл и даже вызвать выкидыш.
7. Люцерна чай
Есть определенные преимущества для здоровья, связанные с потреблением люцерны в различных формах. Но приготовление травяного чая с его помощью приводит к увеличению концентрации его компонентов, которые могут быть вредными для организма.
8. Чай желтого дока
Это еще одна своеобразная трава, которая редко используется, но известно, что травяной чай, приготовленный с ее использованием, действует как слабительное. Поэтому не всегда полезно употреблять.
Травяные чаи, возможно, были такими, какими вы обычно приветствовали утро или закрывали дни по вечерам. Но натуральные травы, как правило, содержат массу других ингредиентов, которые могут реагировать с вашим организмом различными способами. Не все из них могут принести пользу вашему телу или ребенку. Придерживаясь общеизвестных диет и сбалансированного питания и выбирая травяные чаи только после получения разрешения от своего врача, вы можете оставаться в безопасности, получать нужные преимущества и продолжать руководить своей беременностью так, чтобы это было хорошо для всех,