Советы по полету во время беременности

Содержание:

Беременность многое меняет, но она не должна менять ваши планы на отпуск. Если вы ожидаете и хотите отправиться в путешествие, полеты на самолете не должны быть исключены. С небольшим планированием, вы можете летать и наслаждаться поездкой, пока вы ожидаете!

Однако перед тем, как вы закажете этот билет, вы должны быстро поговорить с врачом о своих планах. В большинстве случаев вам будет разрешено летать, пока вы не достигнете 36 недели. Однако есть несколько исключений. Если у вас были какие-либо осложнения, вы ожидаете многократные или у вас есть история преждевременных родов; Врач может держать вас в покое.

Как только вы получите разрешение от своего врача и будете готовы к полету, вам следует помнить несколько вещей, чтобы избежать осложнений со здоровьем и чувствовать себя комфортно:

• Пить воду! Да, это означает, что вам придется несколько раз вставать во время полета, чтобы воспользоваться туалетом, но обезвоживание - это последнее, с чем вы хотите иметь дело - это подвергает вас и вашего ребенка риску. Прежде чем сесть в самолет, убедитесь, что у вас достаточно воды, и продолжайте пить, находясь на пути к месту назначения. Это может быть хорошей идеей, чтобы забронировать место у прохода, чтобы вы не мешали другим пассажирам бегать в туалете.
• Держите вещи свободными! Это означает, что ваша одежда и обувь должны свободно сидеть. Вы не хотите ничего, что будет чрезмерно ограничивающим. Это поможет вам чувствовать себя комфортно и облегчит безопасность. Слайд на обувь - отличный вариант, поэтому вам не нужно наклоняться, чтобы снять туфли и надеть их обратно.
• Говоря о безопасности: не забудьте подготовиться к сканированию тела. В руководствах говорится, что они безопасны, но если вы предпочитаете избегать их, потому что вы беременны, вы можете это сделать. Безопасность может потребовать похлопывания, если вы идете по этому пути, так что имейте это в виду, чтобы он не застал вас врасплох.
• Принесите слои. Температура вашего тела плохо регулируется во время беременности, и вы не хотите чувствовать себя слишком холодно или слишком жарко и не можете приспособиться. Слой майка и свитер или что-то подобное, так что вы можете снять слои / надеть их обратно, как вам нужно.
• Есть утреннее недомогание? С этим немного сложнее справиться во время полета, на самом деле, это может быть хорошей идеей подождать до второго триместра вашего полета, чтобы вы пережили худшее из этого; но если вам нужно пойти - обязательно поговорите со своим врачом о возможностях держать его в страхе. Принесите мятную жевательную резинку, имбирные конфеты и небольшие закуски с высоким содержанием белка, чтобы облегчить болезнь во время полета.
• Сними груз! После взлета вытяните ручку из-под сиденья и поднимите на нее ноги. Просто расслабься и немного поспи.
• Вставай и двигайся! Поскольку вам все равно придется вставать каждые несколько минут, чтобы пользоваться туалетом после того, как вы выпили всю эту воду, это должно быть легко. Убедитесь, что вы поднимаетесь и совершаете небольшую прогулку по острову самолета, по крайней мере, каждый час. Это поможет предотвратить образование тромбов.

Наконец, убедитесь, что вам понравится ваша поездка! Сделайте много фотографий, сделайте много воспоминаний и поделитесь ими с вашим малышом, который сопровождал вас в этот раз как «держите багаж»!