Здоровье это богатство - так я сохраняю здоровье своих детей
У меня двое детей
7-летняя девочка и 4-летний мальчик
когда они были младше 2 лет
они часто болеют лихорадкой и простудой
и моя дочь часто получала кожные высыпания
,
Теперь мои дети очень здоровы, независимо от погоды, даже когда они играют в грязи и т. Д.
Каждое утро я даю овощной сок с медом
вместо молока
, и сухие фрукты
тогда я даю ростки с фруктами на завтрак
Я даю вегетарианские кусочки в качестве закуски
На обед любое карри с коричневым рисом
Я кормлю их ужин до 18:30.
...Я посылаю свою дочь на урок танцев (Кучипуди)
получить некоторую физическую активность
, Потому что для сохранения здоровья детей необходимы как физическая форма, так и хорошая диета.
В телугу есть поговорка: «Брахандам ло эм ундо, пиндандам ло аде унди». Это означает, что есть на земле ... то же самое есть и в нашем теле.
что означает, что Земля состоит из газов, твердых веществ, жидкостей, температуры и т. д.
.. Наше тело также образует то же самое, на санскрите, мы называем это Pancha Bhoothas. На Земле есть 75% воды и 25% земли
соответственно надо брать 75% воды и 25% еды
, Это позволяет пище свободно перевариваться
И пища, которую мы берем, должна состоять из 75% сырой пищи и только 25% приготовленной пищи
...оставаться здоровым и иметь долгую жизнь
, Поэтому я даю нужное количество воды (немного теплой) своим детям, чтобы поддерживать баланс между жидкостью и твердой пищей.
Я включаю их в их еду
- фрукты
- Ростки
- Сухофрукты
- Мед
- Сырые овощи
- Овощной сок ( каждый день
Я добавляю помидоры, морковь, свеклу, огурец, бутылочную тыкву, змеиную тыкву, лимонную тыкву с медом)
- коричневый рис
- Просо
- Соевое молоко
- Семена кунжута с финиками
- Фруктовые соки
- Кокос
- Замоченный арахис
Я иду гулять с детьми вечером после того, как они выполнят домашнее задание. Я играю со своими детьми, я танцую со своими детьми
...Я провожу время с ними
Так что когда они вырастут, воспоминания будут с ними
они тоже хотят проводить время с нами
, Потому что я чувствую, что нет другого драгоценного дара, кроме времени
,
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.