Схема питания для 9-месячного ребенка с полным расписанием и руководством
Пищевой график для 9-месячного ребенка обычно считается ограниченным этими скучными вариантами. К этому времени вы и ваш ребенок уже устали от суетливого времени кормления и проблем с прорезыванием зубов. Итак, теперь вы можете положить конец всем этим мыслям с помощью этой таблицы питания для вашего 9-месячного ребенка.
План Питания
На этом этапе вашему ребенку комфортно с полутвердыми веществами, и он начал правильно питаться 3 раза. Нельзя забывать, что грудное вскармливание или искусственное вскармливание одинаково важны для обеспечения ребенка необходимыми питательными веществами в течение первого года жизни, поскольку они играют важную роль в этой схеме питания для 9-месячного ребенка. Кроме того, очень важно создать интерес к таблице продуктов, которую вы готовите. Иначе, это будет скучное занятие для вашего ребенка, а не приятное время еды.
разнообразие
В этой таблице питания для 9-месячного ребенка мы сконцентрируемся на разнообразии продуктов, которые вы можете кормить 9-месячным ребенком. Разнообразие играет главную роль в любой карте питания. Поэтому для начала нужно помнить, чтобы не повторять фрукты и овощи снова и снова в течение недели. Однообразие в диаграмме питания для вашего 9-месячного ребенка приведет к тому, что ваш ребенок будет пренебрегать едой. Даже когда вы заметите, что вашему ребенку что-то нравится, постарайтесь не повторять этого, иначе ваш ребенок перестанет есть это полностью.
Небольшие количества с частыми интервалами
График питания для вашего 9-месячного ребенка полностью зависит от того, насколько хорошо вы в него вписываетесь. Если вы кормите большие количества, это не понравится вашему 9-месячному ребенку. Однако вы всегда должны стремиться к меньшему кормлению через регулярные промежутки времени. Это гарантирует, что ваш ребенок получает все необходимые питательные вещества через определенные промежутки времени.
Время еды = Время веселья
Всегда имейте в виду, что карта питания для 9-месячного ребенка не будет эффективной, пока вы не приложите дополнительные усилия. Вы должны быть творческими во время еды. Время обеда должно быть веселым занятием, когда вы не только кормите своего ребенка, но и общаетесь со своим малышом. Пищевая карта для 9-месячного ребенка должна включать рассказывание историй с правильными выражениями и инновационными играми. Лучший способ развлечься - позаботиться о том, чтобы ваш ребенок был в саду, или вы можете положить коврик на пол в гостиной с разложенными игрушками, а затем покормить малыша.
Нет пюре
Существует стадия для приготовления пюре, однако, при составлении схемы питания для 9-месячного ребенка, пюре - большая проблема. У вашего ребенка теперь есть зубы, и лучше всего дать ему немного работы и попрактиковаться в жевании. Однако это не означает, что вы не можете использовать пюре вообще. Такие продукты, как чапати, можно смешивать с бобами, чтобы их было легко жевать.
Эскимо
Если ваш 9-месячный ребенок прорезывает зубы, важно включить что-нибудь, чтобы успокоить его воспаленные десны. Итак, в эту таблицу питания для вашего 9-месячного ребенка добавьте домашнее фруктовое мороженое. Все, что вам нужно сделать, это сделать пюре из сезонных фруктов и превратить их в фруктовое мороженое. Вы также можете сцедить грудное молоко и превратить его в фруктовое мороженое, которое будет работать как удивительный натуральный целитель.
Что включить в план питания для 9-месячного ребенка
Ваш 9-месячный ребенок нуждается в питании для здорового роста. Итак, диаграмма питания для 9-месячного ребенка должна включать все ключевые питательные вещества, такие как белок, кальций, железо и клетчатка. Вы можете изменить свой выбор в течение недели из таблицы питания для ребенка в возрасте 9 месяцев, указанного ниже.
1. Раннее утро
Начните день с грудного молока или комбикорма, так как он включает в себя все необходимые питательные вещества, необходимые для роста вашего ребенка.
2. Завтрак
Завтрак, являющийся самой важной едой дня, лучше всего сосредоточиться на богатой белком диете для вашего 9-месячного ребенка. Вы можете включить такие опции, как Moong Dal Chilla, Plain Dosa и Upma.
3. Середина утра
Поскольку это время перекусить перед обедом, вы можете использовать богатые клетчаткой варианты, которые обеспечат полноценное питание вашего 9-месячного ребенка до обеда. Попробуйте рисовые хлопья, суп из шпината и пюре из папайи.
4. Обед
Обед, являющийся еще одним важным блюдом дня в диаграмме питания вашего 9-месячного ребенка, должен состоять из углеводов с такими вариантами, как творог, соевый хичди и рагу из молочного хлеба.
5. Вечер
В вечернее время лучше всего запасаться клетчаткой и кальцием для вашего 9-месячного ребенка с простыми вариантами, такими как супы, кусочки яблок, махана хир.
6. Ужин
Ужин - последний прием пищи, и он тоже очень важен. В карту питания вашего 9-месячного ребенка должны входить такие питательные продукты, как атта-шира, питательная каша и ало-парантха. Они будут богаты клетчаткой и будут заполнять вашего 9-месячного ребенка, чтобы он оставался сытым дольше.
7. Поздно ночью
Эта еда должна заставить вашего ребенка спать спокойно. Грудное вскармливание или кормление грудью завершат день вашего 9-месячного ребенка.
Вы всегда можете поиграть с этими вариантами, перечисленными в таблице питания вашего 9-месячного ребенка, и поменять их местами во время еды.
Отказ от ответственности: взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом посте, принадлежат только одному автору. Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в рамках данной статьи, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент лежит на авторе, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается за ним.