овуляция

Содержание:

Диаграмма для признаков изобилия

Что такое овуляция?
Овуляция - это развитие и высвобождение яйцеклетки (яичка) из яичников женщины. Это плодородный период менструального цикла женщины.

Когда женщины овулируют?
Цикл яичников женщины обычно длится около 28 дней. Независимо от продолжительности цикла овуляция происходит примерно за 14 дней до конца цикла.

зачатие

эякуляция

Как вы можете сказать, когда у вас овуляция?
Обратный отсчет 12 до 16 дней с даты, когда ваш следующий период должен дать вам приблизительный период овуляции. Если ваш цикл составляет ровно 28 дней, то 14-й день, скорее всего, будет днем, когда вы овулируете. Если у вас 25-дневный цикл, вы, скорее всего, будете овулировать на 11-й день, тогда как если у вас 35-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет на 21-й день. Этот метод, вероятно, не очень поможет, если ваш цикл не регулярный. Если вы обнаружите, что у вас возникают проблемы с выявлением овуляции, поговорите со своим врачом, который может дать дальнейшие рекомендации.

зачатие

Вы также можете научиться воспринимать сигналы своего тела, которые сообщают вам, когда вы собираетесь овулировать;

Следите за изменениями в цервикальной слизи - Вы можете обнаружить овуляцию, наблюдая за изменениями в вашей цервикальной слизи. Ваша цервикальная слизь увеличивается в объеме и меняет текстуру по мере развития месячного цикла. В начале менструального цикла слизь редкая, мутная, липкая и густая, а когда вы овулируете, эта жидкость становится более обильной, прозрачной и скользкой. Консистенция жидкости при овуляции описывается как консистенция сырого яичного белка.

Следите за базальной температурой тела. После овуляции ваша температура значительно возрастает и остается выше в течение всего цикла. Тем не менее, это увеличение слишком мало для того, чтобы вы могли его обнаружить без термометра базальной температуры тела (можно получить у вашего химика). Лучшее использование этого метода - составить график суточной температуры (измеряемой каждое утро перед повышением) в течение пары месяцев, чтобы определить закономерность, а затем планировать половые контакты в течение двух-трех дней до того времени, когда ваша температура обычно повышается.,

Проверьте наличие других признаков - у некоторых женщин возникают боли при овуляции. Они ощущаются как боли в животе или дискомфорт и обычно длятся всего несколько часов.

Наборы для прогнозирования овуляции. Эти наборы доступны в аптеках и супермаркетах. Они обнаруживают лютенизирующий гормон, который возникает в начале овуляции. Комплект сообщит вам, когда начинать тестирование, исходя из средней продолжительности вашего цикла. Тестирование обычно проводится в течение пяти дней. Овуляция обычно происходит через 12-36 часов после всплеска ЛГ, поэтому, как только тест вернет положительный результат ЛГ, вы узнаете, что у вас самый высокий уровень фертильности на следующий день или два.

Некоторым женщинам легко определить, когда у них происходит овуляция, в то время как другие на самом деле этого не понимают.

Чтобы обсудить больше, поговорите с другими членами EB на наших живых форумах.