Первый месяц возвращения на работу
Как только вы вернетесь на работу после рождения ребенка, соблюдение сроков в последний момент на работе или дома скоро уйдет в прошлое. Для того, чтобы обеспечить бесперебойное функционирование семьи, даже с прибытием требовательного молодого члена, потребуется лишь некоторое разумное и тщательное планирование. Друзья, семья, коллеги, система поддержки - все это сыграет очень важную роль в объединении усилий для успешного управления этим узким кораблем.
Как только маленький ребенок входит в нашу жизнь, его легко полностью унести с собой, выполняя ежедневные обязанности по дому, и в такое время мысль о возвращении к работе может оказаться сложной задачей. Возвращение к работе после рождения ребенка требует тщательной проработки деталей и планирования в течение почти одного месяца, прежде чем вы начнете. Вот краткий обзор, прежде чем мы перейдем к первому месяцу.
- Кто будет заботиться о ребенке, когда вы будете отсутствовать на работе; няня или семья? В любом случае вам придется дать им по крайней мере неделю, чтобы привыкнуть к этому, чтобы вы все еще были рядом и могли ворваться в случае необходимости.
- У вас есть система поддержки по всему дому?
- Сколько часов работы вы начнете?
Советы по возвращению на работу
Это небольшое руководство должно стать хорошей отправной точкой, когда вы вернетесь к работе после родов.
План, план и план
Нельзя достаточно планировать в таких вопросах. Что на завтрак, обед и ужин? Кто заберет продукты? Кто выложит белье и сложит? Есть много вещей, которые мы бы приняли как должное, когда нам было всего два года; но теперь каждый из них становится задачей, которую нужно учитывать в то время, когда малыш спит или играет с удовольствием.
Оптимальный холодильник
Это не значит, что у вас всегда должен быть холодильник, полный еды. Вместо этого это означает, что нужно приготовить небольшие смеси, которые можно вытащить и приготовить в виде быстрого карри или основы, когда у вас не останется сил для сложного ужина (настолько сложного, насколько это возможно в конце утомительного дня и энергичного ребенка!), Убедитесь, что у вас достаточно ингредиентов, чтобы быстро исправить ситуацию в случае чрезвычайной ситуации, например, когда малыш слишком расшатался утром или вечером.
Выходные дни
Это время, когда вы можете наверстать упущенное во всех делах, которые не могли быть выполнены в течение недели, таких как вегетарианские покупки, покупка продуктов, стирка и т. Д. Лень или прокрастинация - это роскошь, которую родители могут себе позволить не по карману.
Рабочие дни
Удостоверьтесь, что у вас есть расписание на рабочий день, аккуратно записанное вместе с вашей командой. Обязательно придерживайтесь своих собственных сроков, чтобы вы могли требовать того же от других. Расставьте приоритеты с остальной частью команды, чтобы не пропустить сроки или важную работу. Постройте команду так, чтобы она могла функционировать даже в ваше отсутствие с абсолютной уверенностью. Кроме того, держите их в курсе любых чрезвычайных ситуаций и, как следствие, вашей неспособности справиться с работой.
Работая в тандеме
В это время лучше всего, чтобы оба партнера работали в тандеме, чтобы достичь наилучшего баланса, чтобы каждый мог работать в офисе и дома, не слишком напрягаясь. Меняйте обязанности раз в неделю, чтобы не возникала скука, и вы цените усилия других одновременно.
Получите как можно больше отдыха. Придерживайтесь графика времени кровати - 10 вечера должны быть 10 вечера. Сохраните свою энергию - вы никогда не знаете, когда вам понадобится внезапный взрыв. Вышеуказанные пункты так же актуальны для мужа, как и для жены. Если она не пользуется поддержкой каждого человека дома, женщине очень трудно вернуться к удовлетворительной работе после родов.