Как скрыть свою беременность при утренней тошноте
Когда вы сталкиваетесь с жестоким случаем утреннего недомогания на протяжении всего первого триместра, нелегко сохранить секрет беременности. Что вы должны делать, когда ваш "грипп" длился несколько недель, вы продолжаете бегать взад-вперед в ванную, и ваше лицо буквально зеленеет? Ознакомьтесь с несколькими простыми советами, которые помогут вам скрыть свою беременность при тяжелой утренней тошноте, а затем посмотрите, какие продукты могут облегчить симптомы!
Держите под рукой "аварийные комплекты"
Подготовка - это ключ к тому, чтобы притворяться, что вы чувствуете себя хорошо! В небольшую сумку, которую вы можете перемещать из кошелька в сумку, упакуйте аварийный комплект, который включает в себя мяту, жидкость для полоскания рта, а также очень необходимый пластиковый пакет или два. Таким образом, когда появляется волна тошноты, вы можете взять свой комплект и бежать прямо на улицу или в ванную.
Скажи нет планам, когда это возможно
Конечно, вам не нужно (или вы не хотите) переходить в спящий режим в течение трех месяцев, но вы должны абсолютно отменить планы, если вы знаете, что у вас тяжелый день. Вы на самом деле не будете наслаждаться собой, если вы едва сможете держать это вместе, а стресс от попыток действовать так, как будто вы в порядке, только заставит вас чувствовать себя хуже.
Наметить стратегии выхода
Это может звучать как шутка, но это привычка, которая спасет вас: куда бы вы ни пошли, обратите внимание на ближайшие ванные комнаты и выходы на случай, если вам потребуется отойти, чтобы освежиться или подышать свежим воздухом. Нет ничего хуже, чем чувствовать этот внезапный прилив жары, карабкаться, чтобы найти ванную, а потом осознавать, что уже слишком поздно.
Сделай себя лучше, чем ты чувствуешь
Честно говоря, иногда мертвая распродажа состоит в том, что ты просто выглядишь больным. Как бы просто и глупо это ни казалось, дополнительный слой бронзера и румян поможет вам подделать его, пока вы его не сделаете! Еще один совет? Оденься, когда сможешь. Иногда пропуская спортивные штаны и просто чувствуя себя вместе, вы можете сыграть партию и почувствовать себя немного больше, чем обычно.
Есть союзники в вашем углу
Несколько стратегических союзников, которые знают ваш секрет, сделают вашу жизнь намного проще. Если вам удобно рассказывать другу или двум (плюс коллеге!), У вас будет кто-то, кто поддержит вас, отвлечет других и поможет вам ускользнуть от толпы.
Управлять симптомами
Очевидное, но верное: чудесного лекарства не существует, но абсолютно важно, чтобы вы малышка сами и делали все, что вам нужно, чтобы ваше тело чувствовало себя лучше. Высыпайтесь, регулярно ешьте, придерживайтесь простой пищи и носите с собой небольшой вентилятор, чтобы не замерзнуть. Все, что нужно, - это одна тяжелая, бессонная ночь или несчастный кусок пиццы, чтобы сорвать ваши усилия и сделать его еще более трудным, чтобы прийти в норму.
Поезжайте на этой волне "желудочного гриппа" как можно дольше
Нижняя линия? Если все остальное терпит неудачу, придерживайтесь старого режима ожидания "желудочного гриппа" и дайте этому оправданию действовать неделями подряд. В конце концов, это тяжелое утреннее недомогание может пройти не полностью, но оно станет лучше. А пока просто старайтесь сохранить чувство юмора, которое поможет вам справиться с этим!
Эта история изначально появилась на POPSUGAR World, прочитайте ее здесь и узнайте больше на Facebook.