Крем из моркови и суп из тыквы

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Суп из тыквы с морковью и бутылкой со вкусом лаврового листа настолько экзотичен, насколько и суп! Этот полезный суп довольно роскошен и может быть подан в качестве закуски или в большой миске в качестве закуски. Мы держим пари, когда говорим, что хорошее здоровье никогда не было таким вкусным.

Подачи	Время подготовки	Время готовки
4 человека	10-15 минут	20-25 минут

Ингредиенты

• 2 моркови, нарезанные кубиками
• 1/2 бутылочной тыквы, нарезанный кубиками
• 2 помидора, нарезанные кубиками
• 4 - 5 зубчиков чеснока
• 1 лавровый лист
• 1 столовая ложка сливок / малай
• 1 чайная ложка итальянской приправы
• 2 чайных ложки сахара
• Соль и перец по вкусу
• 1 столовая ложка масла

метод

Шаг 1

Нагрейте плиту и растопите сливочное масло. Добавьте чеснок и тейпатту (лавровый лист) и обжарьте на минуту.

Шаг 2

Добавьте помидоры, морковь и бутылочную тыкву и снова обжаривайте 2-3 минуты.

Шаг 3

Добавьте 2-3 стакана воды и готовьте под давлением вышеуказанные ингредиенты для 1 свистка.

Шаг 4

После того, как плита остынет, удалите тейпатту в сторону, добавьте сливки или малай и смешайте в блендере. Теперь, разделите эту смесь.

Шаг 5

Далее добавьте соль, перец, сахар и итальянскую приправу и доведите до кипения.

Шаг 6

Ваш суп готов.

Шаг 7

Подавать в горячем виде с небольшим добавлением сливок и кориандра.

Пищевая ценность

102 ккал1.2g21, 92мг100мг977mg

Калории

Всего жиров

Всего углеводов

холестерин

натрий

калий