Общие изменения груди и соска во время беременности
В этой статье
- Изменения груди при беременности
- Рост груди во время беременности
- Советы по облегчению боли в груди
- Грудное обследование - когда обратиться к врачу
Из множества признаков и симптомов, которые дают вам понять, что вы можете забеременеть еще до того, как попробовали первый тест на беременность, - это боль в груди. Беременность - это изменяющий жизнь опыт женщины, не только потому, что она создает новую жизнь, но и потому, что она меняет ее тело, чтобы приспособить и воспитывать растущего ребенка в течение девяти месяцев, а также готовится обеспечить питание после рождения. Даже когда ваши мышцы расслабляются, грудная клетка расширяется, животик растягивается и внутренние органы смещаются, ваши груди растут и изменяются, чтобы подготовить вас к кормлению ребенка, когда он родится.
Часто в фокусе будущего папы рост груди во время беременности не всегда является приятным опытом. Большинство женщин жалуются на боль, но уровень дискомфорта варьируется. Читайте дальше, чтобы получить краткий обзор того, какие изменения в груди вы можете ожидать, если ожидаете!
Изменения груди при беременности
Как и в случае почти всех других симптомов, связанных с беременностью, болезненность груди во время беременности также связана с двумя основными виновниками - эстрогеном и прогестероном. Те же самые гормоны, которые привели к образованию вашей груди, когда вы были подростком до полового созревания, теперь начинают действовать, чтобы подготовить вас к лактации. Они гарантируют, что ваши молочные протоки расширятся и ваши груди получат достаточное кровоснабжение. Боль в груди на ранних сроках беременности встречается часто, так как вы испытываете большинство изменений в первом триместре, то есть от двух до четырех недель зачатия.
Вот ранние изменения беременности на недельной неделе в течение первых 12 недель:
Изменения на неделе 1-3
Изменения груди начинаются, как только происходит имплантация. Большая часть изменений происходит в течение 2- й недели, и у вас будет повышенная чувствительность, особенно на сторонах, где находятся внутренние молочные артерии. Молочные протоки и альвеолярные почки быстро растут в этот период.
Изменения на неделе 4-6
Изменения в сосках заметны в этот период. Увеличение кровоснабжения вызывает ощущение покалывания, сопровождающееся покалыванием вокруг сосков. Покалывание также может быть вызвано изменениями температуры. В конце этой фазы увеличение пигментации сделает ваши ареолы темнее, а соски станут более заметными.
Изменения на неделе 7-9
На 7- й неделе грудь начинает прибавлять в весе по мере накопления жира и дальнейшего роста молочных протоков. Дольки сформированы растущими альвеолами, заставляя их чувствовать боль и нежность. Бугры Монтгомери или маленькие прыщи вокруг ареол появляются примерно на 8-й неделе. К 12-й неделе темные ареолы окружены второй ареолой из более светлой ткани и исправлены перевернутые соски.
Изменения на неделе 10-12
Это период, когда соски полностью высовываются, и вы обязательно заметите разницу, особенно если это ваша первая беременность.
В то время как основные изменения происходят в течение первых двенадцати недель, развитие груди продолжается в течение всей беременности и характеризуется следующими изменениями:
Рост груди во время беременности
Увеличение груди является наиболее заметным изменением во время беременности, но характер роста может отличаться от женщины к женщине. В то время как некоторые женщины испытывают медленный и устойчивый рост, другие видят скачки роста. Если это ваша первая беременность, вы можете обнаружить, что размер вашего бюстгальтера увеличился на целую чашку, а ваша грудь полнее и тяжелее. Внезапное увеличение размера растягивает кожу и может вызвать зуд. Нередко появляются растяжки, но в основном они временные, и вам не нужно беспокоиться о них.
Грудная нежность во время беременности
Болезненность или болезненность молочных желез наиболее заметны в первом триместре и обычно уменьшаются по мере приближения второго триместра. Болезненность, вызванная повышением уровня гормонов, может сделать самые регулярные ежедневные задачи или случайные прикосновения неудобными.
Видимые вены
Увеличение кровотока в организме во время беременности может привести к появлению видимых вен на нежной коже вашей груди. Это состояние носит временный характер, и вены обычно возвращаются к своему нормальному размеру после рождения или после прекращения грудного вскармливания.
Глыбы и шишки
Некоторые женщины могут заметить развитие комков в груди. Хотя большинство из них являются доброкачественными, полезно проверить их, если вы заметили изменения или новые комки. Большинство комков вызваны галактоцеле (кисты, наполненные молоком), фиброаденомы (волокнистые ткани) или кисты.
Изменения соска во время беременности
Беременность вызывает увеличение пигментации сосков, также называемое ареолой. Изменения в третьем триместре включают увеличение размера сосков и появление туберкулеза Монтгомери.
Туберкулез Монтгомери
Выглядя как маленькие прыщи вокруг ареолы, эти бугорки названы в честь ирландского акушера, который первым их наблюдал. Количество ударов отличается для каждой женщины. Считается, что эти бугорки выполняют защитную функцию, поскольку они выделяют масло, которое поддерживает увлажнение ареолы и снимает воспаленные соски во время беременности. Не поддавайтесь желанию совать их, иначе вы можете заразиться инфекцией.
Утечки груди - брызги беременности
Протекающая грудь - обычное явление даже в 16 недель беременности. Когда молочные протоки готовятся к выполнению своей задачи после доставки, они пропускают молозиво, жидкость соломенного цвета. Молозиво - это то, что ваш ребенок должен пить сразу после рождения, так как он богат антителами, которые защищают вашего новорожденного.
Советы по облегчению боли в груди
Хотя изменения груди и связанный с ними дискомфорт неизбежны, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить переход для себя:
Готовься к бюстгальтеру для беременных
Убедитесь, что вы измеряете себя для нового бюстгальтера всякий раз, когда вы чувствуете себя стесненным, меняя форму груди во время беременности. Измерение в конце первого триместра и один раз в конце третьего триместра и покупка подходящих бюстгальтеров обеспечат хорошую поддержку вашей груди. Сделайте каждую покупку выгодной, выбрав бюстгальтеры для беременных, которые вы сможете использовать после родов. Приспосабливание к изменяющемуся размеру груди во время беременности - самый верный способ избежать нежности груди.
- Увлажнение
Избавьтесь от зуда груди во время беременности, убедившись, что ваша кожа увлажнена. Поскольку кожа растягивается на растущей груди, ее необходимо питать, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.
- Уберите нижнее белье на косточках
Ранее считалось, что бюстгальтеры на косточках могут препятствовать кровотоку и выработке молока, но исследования опровергли эту теорию. Тем не менее, большинство женщин считают бюстгальтеры на косточках неудобными для боли в груди. Если ваш бюстгальтер усиливает дискомфорт, убедитесь, что вы переключаетесь на бюстгальтер без косточек
- Выберите хлопок для комфорта
Гипоаллергенная ткань, хлопок не только защищает от раздражения и кожных инфекций, но и гарантирует, что ваша кожа может дышать. Мягкая ткань впитывает пот, сохраняя вашу кожу чистой и сухой. Сбор хлопковых бюстгальтеров приносит столь необходимое облегчение
- Избегайте столкновения с вещами и людьми
Профилактика - лучший способ убедиться, что вас не беспокоит случайная боль. Посмотрите, куда вы идете, находитесь ли вы дома или на улице, чтобы физический контакт не навредил вам
- Попросите вашего партнера использовать громкую связь
Боль в груди во время беременности также может помешать физической близости. Убедитесь, что вы поделились своей проблемой со своим партнером и попросите его не касаться вашей груди, когда вы вместе
- Используйте теплый компресс
Покрытие груди теплым и мокрым полотенцем - отличный способ облегчить боль при беременности. Теплый компресс помогает уменьшить отеки и нежность за счет улучшения кровообращения
Изменения в питании способствуют снижению дискомфорта в груди во время беременности
- Оставайтесь гидратированными
Одной из причин болей в груди является задержка воды, и этого можно избежать, если пить много воды в течение всего дня. Это помогает избавиться от лишних гормонов и жидкости, которые вызывают боль
- Потреблять меньше соли
Некоторые женщины считают, что сокращение потребления соли временно помогает уменьшить боль в груди во время беременности
- Льняное семя
Добавляйте воду, фруктовый сок или йогурт с ложкой молотого льняного семени. Семена льна, богатые питательными веществами и кислой клетчаткой, помогают облегчить боль в груди
- Диета и питание
Здоровое тело лучше приспособлено для лечения боли в груди. Потребляйте богатые витаминами и минералами продукты, включая семена и орехи, листовую зелень, бобы и злаки, чтобы уменьшить нежность
Грудное обследование - когда обратиться к врачу
Хотя дискомфорт в груди во время беременности является нормальным и преходящим, как и при любых других симптомах, это то, о чем нужно знать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете необычные боли или выделения. Поговорите с врачом, если:
- Вы замечаете любые быстрые изменения в комках или увеличение количества комков
- Вы замечаете утечку крови с молозивом
- Вы замечаете сыпь
Научиться справляться с изменениями молочной железы - это часть того, как вы воспринимаете многие изменения, происходящие с вашим телом во время беременности. В то время как первый и третий триместры видят максимальное развитие, будьте готовы к легкому дискомфорту от изменений во втором триместре. Пока они не представляют опасности для здоровья, эти изменения не должны вызывать у вас беспокойства и обязательно исчезнут по мере прогрессирования беременности.