Общие изменения груди после родов
В этой статье
- Как меняются груди после родов?
- Эти постнатальные изменения молочной железы постоянны?
- Как сохранить размер груди после беременности?
Одним из значительных преимуществ, которые женщины испытывают во время беременности и после родов, является увеличение размера груди. В то время как это очень приветствуется теми, у кого была меньшая грудь, некоторые женщины могут испытывать сильное нагружение и задаться вопросом, как уменьшить размер груди после родов до нормальной. Упражнения могут работать в некоторых случаях, но не все изменения груди связаны с размером.
Как меняются груди после родов?
В то время как беременность уже начинает влиять на размер груди и их внешний вид множеством способов, роды, кажется, запускают другую фазу роста в целом. Некоторые из изменений в груди являются структурными, в то время как другие, возможно, должны быть исправлены или обработаны как можно скорее.
1. Увеличение размера груди
В то время как размер груди увеличивается во время беременности, чтобы помочь ребенку с грудным вскармливанием после его рождения, он, как правило, продолжает увеличиваться и после родов.
Почему это происходит
С одной стороны, диета матери может быть ответственна за увеличение веса, что также начинает отражаться на размерах груди. Точно так же гормоны еще не успокоились и могут продолжать воздействовать на организм различными способами.
Что ты можешь сделать
Делайте все возможное, чтобы придерживаться пищевых продуктов, которые питательны и помогают контролировать вес. Вложите капитал в бюстгальтер, который удобен и может поддержать вашу большую грудь без любой проблемы.
2. ухабистые соски
Как только наступает беременность, ареолы молочных желез со временем начинают темнеть. В то же время сосок также начинает заметно выступать. Это также сопровождается появлением крошечных пятен в регионе и вокруг него.
Почему это происходит
Эти многочисленные изменения, происходящие на груди и соске, призваны помочь ребенку легко определить сосок после рождения и зафиксировать его. Эти элементы помогают малышу легко кормить грудью с плохим зрением и развитием сенсорного восприятия.
Что ты можешь сделать
Время - единственный фактор, который может уменьшить эти изменения. После родов ваши соски вернутся в свое первоначальное состояние через несколько месяцев или около того, за ними последуют и другие области груди.
3. Растяжки на груди
Тело и живот значительно увеличиваются во время беременности. Большинство матерей знают о растяжках, которые появляются на животе. Но видеть то же самое на их груди может быть довольно нервно.
Почему это происходит
Не у всех матерей растяжки на груди, и это можно назвать наследственной причиной. У вас может быть эластичная кожа, которая растягивается и расслабляется чаще, чем другие, в результате чего растяжки становятся более заметными при наборе веса.
Что ты можешь сделать
Лучшая тактика в таком сценарии - контролировать прибавку в весе и поддерживать здоровый характер потребления пищи. Большинство растяжек исчезают и осветляются в первый же год. Вы можете выбрать лечение кожи позже, если хотите.
4. Асимметричная грудь
Грудь не всегда идеальна. Возможно, вы заметили, что ваши собственные слова были слегка однобокими, но не сразу. Однако после беременности эта искаженная природа может быть сильно очевидна.
Почему это происходит
Кривой характер груди возникает из-за неравного соотношения тканей молочной железы с обеих сторон. Это также является фактором для гормонов, чтобы действовать на груди соответственно. Следовательно, большая грудь, кажется, становится еще больше, чем раньше, что делает разницу очевидной.
Что ты можешь сделать
Рост груди, который происходит во время беременности, является нормальным, и ничего нельзя сделать, чтобы контролировать скорость роста для каждой груди. Использование правильного бюстгальтера может помочь улучшить их внешний вид в первые недели. Ваша грудь может вернуться к своему обычному состоянию в следующие месяцы.
5. провисание груди
Одно из самых больших изменений груди после беременности - это провисание, которое грудь, кажется, приобретает после беременности. Увеличение размера груди во время беременности является эйфоричным для многих женщин. Но последствия обвисшей груди могут немного повлиять на образ тела и самооценку.
Почему это происходит
Многочисленные факторы, от увеличения веса до развития тканей молочной железы и эластичности кожи, играют роль в провисании груди. Женщины, у которых для начала была большая грудь, имеют больше шансов испытать обвисшие в дальнейшем. Наследственные причины также не могут быть исключены.
Что ты можешь сделать
Откровенно говоря, единственный способ противостоять обвисанию в груди - использовать бюстгальтер, который может придать им великолепный вид, а также поддерживать контролируемую диету, которая не ухудшает ситуацию. Несколько кремов или техник могут помочь подтянуть кожу, чтобы придать им веселье, но это только временно.
6. Поглощенная и больная грудь
Увеличение размера груди во время беременности - это одно. Тем не менее, после родов у многих матерей, как правило, грудь действительно кажется набухшей и может начать болеть и после определенного момента.
Почему это происходит
Лактация проходит быстрыми темпами после родов, и иногда это может привести к переполнению молочной железы. Это создает для них стресс и вызывает их переполнение. Утечка также может наблюдаться в разы.
Что ты можешь сделать
Откачка молока и его хранение могут быстро уменьшить помутнение и уменьшить боль. Если это невозможно, использование пакета со льдом или замороженных капустных листьев в бюстгальтере может помочь ослабить ощущение и уменьшить боль.
7. Заблокированные молочные протоки
Производство молока - довольно интересный процесс. Вот почему некоторые женщины задаются вопросом, почему их молочные протоки блокируются, даже если они правильно кормят грудью.
Почему это происходит
Виновником в таком случае является неподходящий бюстгальтер. Женщины, которые продолжают использовать бюстгальтеры на косточках после родов, рискуют закупорить молочные протоки, которые лежат под грудью. Это препятствует потоку и образованию молока.
Что ты можешь сделать
Выбирайте бюстгальтеры с хлопковыми бюстье, которые не впиваются в вашу кожу. Бюстгальтеры для кормления с усиленной поддержкой также доступны на рынке.
8. болит и потрескавшиеся соски
Соски сталкиваются с самым большим ударом во время беременности и даже после родов. Среди других изменений, которые они претерпевают, бывают случаи, когда соски могут болеть или даже растрескиваться, что приводит к боли.
Почему это происходит
Легкая степень болезненности нормальна, так как ваша грудь претерпела значительные изменения. Тем не менее, сильная болезненность или растрескивание - признак того, что ваш малыш не может правильно кормить грудью или легко зацепиться за сосок.
Что ты можешь сделать
Чтобы уменьшить раздражение сосков, убедитесь, что ваш ребенок правильно защелкивается во время кормления. Существуют определенные кремы или мази, которые можно использовать для успокоения сосков, которые также безопасны для ребенка.
9. Мастит
Соски выступают наружу, ареола темнеет, и после рождения ребенка на груди появляются многочисленные крошечные пятна. Среди этих изменений вы можете заметить появление ярко-красного пятна на груди, которое становится болезненным и быстро воспаляется.
Почему это происходит
Ваша грудь постоянно подвергается воздействию молока и слюны. Если неправильное кормление приводит к трещинам сосков, вся область становится процветающей почвой для бактерий, которые могут вызвать инфекцию, называемую маститом.
Что ты можешь сделать
Заблокированные протоки являются основными виновниками возникновения мастита. Убедитесь, что ваша грудь регулярно перекачивается, чтобы избежать сбора молока в какой-либо конкретной области.
10. Абсцесс
Обычно наблюдаемый после мастита, могут быть случаи, когда начальное красное пятно может пожелтеть и воспалиться с комом, который заполнен гноем.
Почему это происходит
Если мать склонна игнорировать мастит и сразу же лечить его, инфекция может усугубиться. Это становится болезненным для матери и негигиеничным для ребенка, так как его рот может также взаимодействовать с гнойной областью.
Что ты можешь сделать
Врачи, возможно, должны удалить опухшую область, чтобы лечить инфекцию полностью хирургическим путем. Время от времени, игла может также использоваться, чтобы удалить гной с минимальным вторжением.
Эти постнатальные изменения молочной железы постоянны?
Матери могут начать делать упражнения, чтобы уменьшить размер груди после родов, и это хорошо. Большинство изменений в груди, как правило, исчезают через несколько месяцев, в то время как некоторые из них могут быть пожизненными. К счастью, всегда есть меры, чтобы ваша грудь выглядела как можно лучше.
Как сохранить размер груди после беременности?
Забота о вашей груди и уверенность в том, что она выглядит так же привлекательно, как и после беременности, может быть легко достигнута с помощью нескольких советов.
- Начните тренироваться и сосредоточьтесь на тех областях, которые отвечают за укрепление мышц груди и их удержание. Они играют жизненно важную роль в придании этому твердому и веселому виду.
- Хотя вы, возможно, захотите похудеть в ближайшее время, не выбирайте экстремальную диету, чтобы это произошло. Внезапная потеря веса может также повлиять на вашу грудь. Вместо этого выбирайте здоровую пищу.
- Улучшение кровообращения в области вашей груди может помочь легко омолодить их. Чередуйте горячую и холодную воду во время ваших ванн, чтобы стимулировать поток крови через ваше тело.
- Иногда грудь также может становиться твердой и болезненной. Эти сценарии можно легко исправить, выбрав простой массаж груди, который поможет восстановить их твердый характер.
- Ношение бюстгальтера с жестким проводом внутри может быть не лучшим выбором. Вместо этого продолжайте носить бюстгальтеры для кормления или бюстгальтеры, чтобы поддерживать хороший размер груди.
Несмотря на выполнение различных упражнений и корректирующих мер, женщины часто задаются вопросом, уменьшится ли размер груди после родов, особенно если у них раньше была меньшая грудь. Важно отметить, что тело изменилось по-разному, и теперь здоровое и подтянутое тело крайне необходимо, чем что-либо еще.