Не отмахивайтесь от детской стоматологической помощи
Возвращаясь к основам ... Обучение вашего ребенка хорошим зубным привычкам сейчас окупится позже.
После недавнего визита моего дантиста, наносящего ущерб кредитной карте, я спросил себя: «Почему я не ухаживал за своими зубами, когда был моложе?». Сейчас я плачу буквально!
Мои проблемы начались, когда моя мама заставляла меня бутылку за бутылкой апельсинового сердечного напитка. Я был полностью зависимым. Семь пломб позже - и корона для загрузки - хотелось бы, чтобы моей маме посоветовали лучше. К счастью, я вырос в области, где вода фторировалась, или это могло быть намного хуже для моих больных зубов.
В то время как наши ранние привычки способствуют здоровью наших зубов, генетика также играет свою роль, по словам доктора Марка Ниха из Hornsby Dental.
«У английских детей, например, гораздо больше проблем с скоплением людей, которые связаны с тем, что взрослый зуб немного шире по сравнению с размером челюстей. У немецких детей большие челюсти, поэтому у них обычно нет этой проблемы », - говорит доктор Них.
Помимо нашей предопределенной генетики, мы можем предпринять шаги, чтобы предотвратить дорогостоящие проблемы с зубами для наших детей в дальнейшей жизни. Вот несколько советов, одобренных Обществом детской стоматологии ANZ.
1. Все начинается в утробе матери: в течение последних трех месяцев беременности мать предоставляет минералы, необходимые для кальцификации зубов ребенка. Хотя старая поговорка о том, что вы теряете зуб при каждой беременности, является мифом, вы все равно должны попытаться увеличить потребление богатых кальцием продуктов и напитков .
2. Убедитесь, что ваши зубы и десны чистые и здоровые. Дети не рождаются с вызывающими гниение бактериями; бактерии передаются детям через контакт, например, поцелуи и дегустацию пищи, или когда родители чистят манекен в своих собственных ртах.
3. Вы можете начать учить детей ухаживать за зубами еще до того, как они у них появятся - вы можете просто натирать десны марлей или влажным чистым средством для мытья лица. Когда зубы вашего ребенка начинают входить, вы можете начинать чистку зубов два раза в день. Дети в возрасте до шести лет должны использовать младшую зубную пасту, которая имеет меньшее количество фтора, более мягкий вкус и меньше пены, а также детскую зубную щетку.
4. Посещайте своего семейного дантиста для проверки дважды в год. Д-р Ние говорит: «Мы призываем родителей приводить своих детей вместе с ними на стоматологические осмотры в возрасте около двух или трех лет, где они могут сидеть в кресле без какого-либо лечения зубов. Стоматолог может показать им, как чистить зубы, и если ребенок разрешает осмотр у стоматолога, это даже лучше ».
5. Ограничьте употребление кислых продуктов и напитков во время еды, особенно избегайте их перед сном или ночью. Кислые продукты включают свежие цитрусовые, маринованные продукты, уксус и некоторые соусы; кислоты также содержатся в консервированных продуктах, таких как печеные бобы или макароны. Кислотные напитки включают свежие фруктовые напитки, ликеры и газированные напитки.
Доктор Ние говорит: «Хотя большинство из нас полагает, что фрукты и соки полезны для детей, природный сахар и кислоты, которые они содержат, могут повредить зубы. Они будут способствовать разрушению зубов так же, как безалкогольные напитки и леденцы. Вам не нужно полностью их вырезать, так как они полезны для вашего тела, но они не так хороши для зубов. Если вы их едите, старайтесь придерживаться времени еды, а не перекусывайте им в течение дня ».
6. Закончите еду едой и напитками, которые нейтрализуют кислоту, такую как сыр, молоко или вода.
7. Как мы пьем, важно: использовать соломинку вместо того, чтобы пить напитки. Напитки, взятые из стакана, уходят изо рта дольше, чем напитки с соломой или чашкой для кормления ребенка, что может увеличить эрозию.
8. Лучше пить охлажденные напитки - они менее эрозионны, чем теплые варианты.
9. Дайте слюне время на работу. Слюна постоянно замещает минералы в зубах и смывает вредные кислоты; чтобы дать процессу время на работу, постарайтесь ограничить частоту еды и питья в течение дня (за исключением воды, которая годится в любое время).
10. Будьте осторожны при хранении зубных щеток - если они хранятся там, где они могут касаться друг друга, например, в чашке, вы можете распространять микробы, которые могут вызвать разрушение. Также не стоит делить зубные щетки между членами семьи.