Китайский бхел

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Индокитайские блюда фьюжн довольно популярны среди детей. Итак, вот мы и представляем вам одно такое популярное блюдо - китайский Bhel. Жареную лапшу смешивают с обжаренными овощами и приправляют соусом щезван для порки губ и фаст-фуда индо-китайского фьюжн.
После приготовления этого блюда его нужно подавать немедленно; в противном случае жареная лапша потеряет свою хрусткость.

Время подготовкиВремя готовки25-30 минут20-25 минут

Подачи

4 человека

Ингредиенты

• 4 чашки жареной лапши
• 2 столовые ложки масла
• 1 столовая ложка чесночной пасты
• 1 средняя луковица, тонко нарезанная
• ½ чашки стручкового перца, мелко нарезанный
• ½ чашки моркови, тонко нарезанной
• ½ чашки капусты, тонко нарезанный
• Spring мелко нарезанный зеленый лук
• ¼ чашка готова к употреблению соуса щезван
• ¼ чашка томатного кетчупа
• 2-3 столовые ложки зелени зеленого лука

метод

Шаг 1

Нагреть масло в сковороде или воке; добавить чеснок и лук и жарить на сильном огне в течение нескольких секунд.

Шаг 2

Добавьте зелёный лук, паприку, морковь, капусту и обжарьте на сильном огне в течение нескольких секунд. Затем добавьте соус щезван, томатный кетчуп и соль, хорошо перемешайте и готовьте на сильном огне несколько секунд.

Шаг 3

Снимите с огня и перенесите в глубокую миску. Добавьте жареную лапшу и хорошо перемешайте. Украсить зеленью зеленого лука и сразу подавать.

Пищевая ценность

295 ккал

7, 9 г

7, 4 г50, 2 г0 мг183 мг251 мг

Калории

Белки

Жиры

углеводы

холестерин

натрий

калий

Совет: чтобы обжарить лапшу, сначала отварите ее согласно инструкциям на упаковке. Полностью истощите их и распределите на сухой ткани в течение часа или около того, чтобы это высохло. Жарить их небольшими порциями в горячем масле.