Красивые родители используют трюки в самой счастливой стране мира
Знаете ли вы, что на протяжении более 40 лет Дания была признана одной из самых счастливых стран в мире? Особенно было отмечено, что дети, которые здесь растут, счастливее, сильнее и ближе к своей семье. Задумывались ли вы, что делает некоторых людей счастливее других? Да, воспитание детей вызывает стресс, и отрицать это невозможно. Но что в Дании, кажется, преодолевает или хотя бы затмевает этот стресс в пользу смеха и веселья? Ну, большая часть их счастья может быть приписана датской модели воспитания детей, к которой мы подскажем
...
Датчане верят в модель воспитания, известную как Hygge. Говоря «хуга», Hygge означает уют, как правило, с семьей и любимыми. Хотя это звучит просто, нужно приложить усилия, чтобы воплотить их в жизнь, но в конечном итоге это того стоит. Счастливая семья имеет решающее значение для общего благополучия человека, особенно когда речь идет о детях. Вы можете дать своему ребенку позитивную обстановку дома, только если у него будут здоровые семейные отношения, от которых он сможет успокоиться. Чтобы это произошло, во-первых, примите клятву Хайге, как эта, всей семьей
Красиво, не правда ли? Этот секрет из Дании был подтвержден несколькими исследованиями на протяжении многих лет. Исследования ясно показали связь между счастливой семьей и эмоциональным благополучием ребенка. Семьи, которые обсуждают свои повседневные проблемы, имеют детей, которые растут, чтобы быть более стойкими и лучше подготовленными к решению жизненных проблем. Выращивание в позитивной среде также делает детей менее склонными к тревоге и стрессу, освобождая их разум для творческих занятий. С какими бы битвами вы ни столкнулись во внешнем мире, в вашем доме вас встречают с распростертыми объятиями и любящими улыбками. Самое главное, если дети растут с сильным чувством связи, это отражается на их собственных взрослых отношениях.
После того как вы приняли клятву, все, что вам нужно сделать, это выполнить ее! Вы можете адаптировать клятву по своему усмотрению, но убедитесь, что она охватывает следующие основные моменты:
- Когда вы вместе как семья, сосредоточьтесь на «мы время», а не «я время»
- Избегайте гаджетов столько, сколько вы можете
- Убедитесь, что вы прилагаете сознательные усилия, чтобы поддерживать позитивный разговор и поднимать настроение вокруг ваших детей.
- Всегда, всегда будьте командой как семья. Разделите обязанности и задачи между всеми членами вашей семьи так, чтобы каждый вносил свой вклад, и один человек не был обременен всей работой
- И, конечно же, регулярно делайте все это только в течение ограниченного периода времени. Вы не хотите форсировать это сейчас? В конце дня, мое время и время пары также важны.
Сделать возможным Hygge в вашем доме
Принятие и соблюдение такой клятвы не очень сложно в теории. Однако в нашей жизни столько стресса и хаоса, что иногда все может выглядеть не так. Не волнуйтесь. Приложив немного усилий, вы сможете создать позитивную и любящую обстановку для себя и своей семьи и сделать возможным Hygge! Вот десять советов для построения здоровых семейных отношений в вашем доме.
1. Оставьте работу позади
Это действительно сложно в современном мире, так как большинство из нас всегда так хорошо связаны! Но очень важно оставить позади рабочее давление, когда вы входите в дверь. Вы получаете перерыв в работе, что позволяет вам думать лучше на следующий день, и ваша семья получает ваше пристальное внимание. Для родителей, которые работают из дома, должно помочь установление строгих временных ограничений для работы.
2. Сосредоточьтесь на вашем браке
Во многих семьях после рождения ребенка она становится яблоком всех глаз. Но важно сосредоточиться на браке, потому что полноценные отношения приносят пользу всей семье. Прочные отношения между родителями создают основу для счастливой семьи и безопасного детства.
3. Управляйте своим гневом
Дети грязные; что позволяет нам очень легко потерять хладнокровие и слететь с ручки. Но со всем насилием в мире сегодня, это, конечно, не то, что мы хотим, чтобы наши дети учились. Подайте пример, управляя своим гневом с помощью таких методов, как выдувание воздуха или считая до 10, прежде чем реагировать. Крики и крики создают много негативной энергии, которая влияет на настроение и психику детей в плохом настроении. ||
4. Выключите электронику
Электроника - проклятие и благо современного мира! С помощью вашего ноутбука или смартфона вы теперь подключены ко всем, везде и всегда. Эта легкость общения заставляет заманчиво проверять наличие обновлений от работы или друзей. Это ухудшает коммуникативные навыки дома и дает понять, что ваша семья не стоит вашего времени и внимания.
5. Сделайте выходные и праздничные дни священными
Работаете ли вы пять или шесть дней в неделю, не забудьте оставить хотя бы один день исключительно для своей семьи. Это идеальная возможность для семьи делать приятные занятия вместе, например, сходить в кино или посетить интересное место. Создание собственных семейных традиций для особых праздников гарантирует, что эти воспоминания будут жить в умах ваших детей.
6. Обеспечьте «время» для всех
В то время как все в семье должны наслаждаться друг другом, каждый должен провести некоторое время один. Даже дети нуждаются в «тихом времени», когда они чрезмерно стимулированы. Убедитесь, что у каждого есть хобби и немного времени каждый день, чтобы зарядиться энергией. Это также помогает детям понять концепцию конфиденциальности.
7. Проведите хотя бы одну ежедневную трапезу вместе
Нечетное рабочее время затрудняет разделение семьи на каждый прием пищи в течение дня, но вы можете иметь хотя бы один прием пищи вместе. Время обеда отлично подходит для членов семьи, чтобы поделиться историями своего дня. Исследования показывают, что дети, которые едят со своими семьями, чаще едят хорошую пищу и поддерживают здоровый вес.
8. Говори с уважением
Уважение является основной ценностью для счастья. Это нужно внедрять в детей с самого раннего возраста, и нет ничего лучше, чтобы смоделировать это поведение, кроме родителей. Поговорите с уважением со всеми - вашим супругом, детьми, родственниками, коллегами, помощниками, незнакомцами. Избегайте унизительных разговоров, даже если вы злитесь, потому что дети очень быстро улавливают такие вещи.
9. Показать любовь
Вы любите свою семью, но знают ли они это? Обильно окунитесь в свою любовь, обнимая ее, целуя и обнимая. Установлено, что объятия повышают уровень окситоцина и серотонина в организме, которые отвечают за хорошее самочувствие. Они также развивают чувство безопасности и повышают самооценку человека. Так что давай, обними своих маленьких манкинов!
10. Вовлекайте друг друга
Мы предложили оставить работу вне дома, но обратное не обязательно должно быть правдой! Отведите свою семью на семейные встречи на вашем рабочем месте, чтобы они узнали, где вы проводите весь день. Точно так же уделите время посещению школьных программ и концертов ваших детей, чтобы они также поняли, насколько вы цените их достижения. На семейный отдых сидите вместе и строите планы - дети получат много ценных уроков по подготовке и выполнению.
Как видите, большинство из этих советов также способствуют здоровому образу жизни. Построение здоровых семейных отношений приносит пользу не только отдельным членам семьи, но и всему обществу. Как говорит Майкл Дж. Фокс: «Семья не важна. Это все.