Пюре из яблок и чернослива

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод

Чернослив может быть хорошим источником антиоксидантов для детей. Если ваш ребенок склонен к запорам, пара кусочков чернослива в день должна помочь поддерживать регулярные движения! Младенцы редко отказываются от аромата, так как они довольно вкусные!

Время подготовкиВремя готовки15 минут10 минут

Подачи

1 человек

Ингредиенты

• 8 органических яблок Фуджи
• 20 органических черносливов
• 8-10 унций воды (для более густого пюре используйте меньше воды)

метод

Шаг 1

Вымойте яблоки. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли.

Шаг 2

Разрежьте каждую половину на 4-6 частей.

Шаг 3

Удалите косточки из чернослива или получите чернослив без косточек, если вы хотите сэкономить время.

Шаг 4

Положите яблоки, чернослив и воду в большую кастрюлю.

Шаг 5

Накрыть крышкой и готовить на сильном огне.

Шаг 6

Готовьте 8 минут, периодически помешивая. Отложите, чтобы немного остыть.

Шаг 7

Вылейте все в блендер, пюре до однородного состояния.

Шаг 8

Кормить тебя, малыш, мгновенно.

Шаг 9

Если вы хотите хранить его для дальнейшего использования, разлейте в лотки для кубиков льда и дайте ему остыть. Накройте / оберните и заморозьте.

Шаг 10

Оттепель в холодильнике на ночь перед употреблением. Вы также можете разморозить, положив кубики льда в миску над другой миской с горячей водой на прилавке, чтобы разморозить.