Руководство для детей от А до Я: 25 вещей, которые нужен вашему ребенку, чтобы расти здоровым и сильным!
Воспитание ребенка может быть одним из наиболее полезных жизненных событий. Вы рожаете маленького человека, питаете ее всей своей любовью и видите, как она превращается в счастливого, здорового человека. Это, очевидно, огромная ответственность и требует постоянной любви, заботы и преданности.
Как мать, ты тот, кто ближе всего к вашему ребенку. Несмотря на то, что мысль о том, чтобы быть матерью, иногда может показаться ошеломляющей и нервирующей, поверьте нам, когда мы скажем, что вы сможете это сделать. Матери имеют сверхспособности, которые наука только сейчас начинает ценить!
Чтобы помочь вам в этом удивительном новом путешествии, мы подготовили учебник AZ о том, как родить здорового ребенка. Он включает в себя все важные вещи, которые нужны ребенку для процветания.
1. А для Внимание
Ваш ребенок любит быть в центре внимания, а вы любите поливать его этим! Когда дети в раннем возрасте получают внимание, они автоматически учатся справляться со стрессом и лучше приспосабливаются к миру. С другой стороны, когда им не уделяют достаточного внимания, они становятся более чувствительными к будущей травме.
Недавнее исследование Гарвардской медицинской школы рекомендует родителям постараться как можно быстрее отреагировать на плач своих детей. Делайте так, как советуют ваши материнские инстинкты - подбирайте ребенка, играйте с ним и часто смотрите в течение дня.
2. B для грудного вскармливания
Они говорят, что любимая еда / напиток ребенка - это материнское молоко, и наука соглашается! Грудное молоко является богатым (и полноценным) источником питания для вашего ребенка и обеспечивает ее иммунитет против инфекции.
Рассмотрим исключительно грудное вскармливание вашего ребенка в течение первых шести месяцев. Затем вы можете постепенно вводить твердую пищу, продолжая кормить грудью по крайней мере до тех пор, пока ребенку не исполнится один год. Если по какой-либо причине вы не можете кормить грудью, обсудите это со своим врачом и выберите подходящую смесь для вашего ребенка.
3. C для объятий
Объятия являются одним из любимых моментов дня для детей и мам. Они чувствуют себя так хорошо, что трудная часть - это когда нужно остановиться! Оказывается, обнимашки не только чувствуют себя хорошо, но и имеют решающее значение для эмоционального развития вашего ребенка. Новаторское исследование психолога Дарсии Нарваэс показывает, что дети, у которых есть положительный опыт с нежным прикосновением, вырастают в менее взволнованных взрослых. Это начинается с прижимов ребенка.
Обнимайте вашего ребенка так часто, как вы хотите, даже больше, когда он суетливый или нездоровый. Не слушайте людей, которые критикуют вас и говорят, что вы, возможно, балуете своего ребенка. Вы - мать, которую вы знаете лучше всего, и не существует такой вещи, как «слишком много любви» для детей!
4. D для пеленания
Дети, как правило, нуждаются в подгузниках (тканевых или одноразовых) в течение не менее 2-3 лет после рождения. Хотя подгузники необходимы, особенно в ночное время и во время путешествий, они также требуют дополнительного ухода.
Меняйте подгузники часто в течение дня, даже если они не загрязнены. Аккуратно очистите область подгузника с помощью детских салфеток - салфетки Baby Dove безалкогольные и мягкие, и являются хорошим выбором для нежной кожи ребенка. Используйте крем от опрелостей, чтобы защитить область от инфекции. Выберите крем от опрелостей, содержащий оксид цинка - он помогает быстрее нейтрализовать рН и образует защитный слой, защищающий кожу от раздражения.
5. E для поощрения
Представьте себе огромное количество обучения, которое дети должны делать в раннем возрасте - учитесь приспосабливаться к миру, учиться переворачиваться, ползать, произносить новые слова, узнавать лица
уф! На каждом этапе пути дети нуждаются в поддержке и поддержке своих родителей. Это помогает им учиться еще быстрее.
Похвалите маленькие усилия вашего ребенка, например, когда он впервые перевернется на животик или научится вставать самостоятельно. Младенцы могут не иметь возможности много говорить, но они могут очень хорошо читать лицевые жесты и тоны голоса.
6. F для семьи
Мать может быть в центре детского мира, но папа, бабушка и дедушка, братья и сестры тоже очень важные люди! Воспитание ребенка в тесной связи с большой семьей отлично подходит для хорошего эмоционального здоровья. Ученые считают, что ребенок может чувствовать сильные семейные узы и чувствовать себя уверенно и безопасно.
Помогите членам вашей семьи сблизиться и провести время с вашим ребенком. Если вы начали кормление из бутылочки, ваш муж может принять участие в кормлении ребенка. Члены семьи также могут присматривать за детьми, участвовать в игровых встречах и собираться на пикники на природе.
7. G для времени тренажерного зала!
Хотя маленькие могут показаться слишком маленькими, им тоже нужны физические упражнения! Чтобы вырастить здорового ребенка, включите в свой день ежедневные физические нагрузки. Это улучшит физическое развитие, улучшит пищеварение и улучшит качество сна.
После того, как ваш ребенок достигнет 4-месячной отметки и у него будет хороший контроль головы и шеи, вы можете познакомить его с животиком. Положите ребенка животом на грудь, на колени или на мягкое напольное одеяло. Вы можете сделать это, когда ваш ребенок хорошо отдохнул и недавно его не кормили.
8. H для проверки здоровья
Периодическая проверка здоровья имеет решающее значение для отслеживания прогресса вашего ребенка и выяснить, есть ли у него хорошее общее состояние здоровья. Педиатр запишет ее вес, рост, окружность головы, а также осмотрит ее на предмет любых инфекций или аллергий.
Ежемесячно проводите обследование вашего ребенка или по указанию вашего педиатра.
9. Я за Взаимодействие
Вы, должно быть, заметили, что некоторые дети начинают говорить раньше и более свободно, чем другие. Частично причина - раннее начало взаимодействия! Младенцы должны общаться с вами и другими людьми, чтобы уловить новые звуки, слова, навыки зрительного контакта и способность выражать себя.
Поговорите с ребенком часто в течение дня. Говорите на Мотерезе (используя жесты на лице и преувеличивая основной слог), когда вы меняете подгузники или принимаете ванну. Отведите ребенка в парк или на свидание, чтобы познакомить его с другими людьми. Дети могут испытывать странную тревогу в возрасте около 7 месяцев, поэтому постарайтесь сбалансировать социальное взаимодействие с большим количеством объятий, отдыха и отдыха с мамой.
10. J для шуток
Нет, ваш ребенок не слишком молод для шуток, и это может удивить, какое острое чувство юмора у некоторых детей! Эксперты по развитию ребенка считают, что юмор и смех могут сделать детей умнее и лучше справляться с трудностями.
Создайте чувство юмора вашего ребенка, дуя малиной на живот, делая смешные выражения лица и произнося забавные звуки. K для знаний
Развитие мозга происходит наиболее быстрыми темпами в течение первых трех лет жизни. Используйте это время, чтобы построить базу знаний и навыки вашего ребенка, чтобы дать ему отличный старт в жизни.
Вот несколько быстрых советов, которые вы можете использовать, чтобы построить мозг вашего ребенка:
- Читайте ребенку каждый день. Выбирайте простые и красочные книги с множеством картинок.
- Слушать музыку для своего ребенка.
- Помогите ребенку с неструктурированной игрой или простыми причинно-следственными играми (например, ребенок бросает что-то, а мама поднимает его).
- Стимулируйте чувства вашего ребенка, вводя различные запахи и текстуры.
11. L для Любви
Мы не будем вдаваться в подробности этого, за исключением одного слова - любовь, которую мать испытывает к своему ребенку, достаточно сильна, чтобы сдвинуть горы! Младенцы могут чувствовать эту любовь, и они жадно обнимают ее, становясь сильнее с каждым объятием.
12. М для увлажнения
Ваш ребенок рождается с ультратонкой, нежной кожей, которая на 30% тоньше, чем взрослая кожа. При воздействии внешнего мира ваш ребенок может терять влагу в пять раз быстрее, чем взрослые. Это может привести к сухости кожи, раздражению, суетливости и ряду проблем с кожей с течением времени.
Защитите своего ребенка, регулярно увлажняя его кожу, особенно после ванны и перед сном. Используйте питательные средства для купания и чистки, которые не лишают кожу натуральных масел. Линейка Baby Dove Rich Moisture является отличным вариантом для поддержания кожи вашего ребенка мягкой и увлажненной. Лосьон Baby Dove, в частности, пополняет драгоценный барьер кожи вашего ребенка и сохраняет кожу увлажненной в течение 24 часов!
13. N для питания
Питание - это ключ к физическому и умственному развитию вашего ребенка. Грудное молоко (или молочная смесь) удовлетворяет все потребности вашего ребенка в питании в течение первых шести месяцев. После этой вехи, когда ваш ребенок научится держать голову и глотать, вы можете постепенно вводить твердую пищу.
Вы можете начать с фруктовых и овощных пюре, мелко пюре из чечевицы или рисовых хлопьев. Вводите только одну новую еду за раз и подождите три дня, прежде чем вводить другую. В течение 6-12 месяцев ваш ребенок будет продолжать получать большую часть своего питания из грудного молока (или молочного молока).
14. O для ухода за полостью рта
Ротовая полость, если о ней не заботиться, может стать питательной средой для многих инфекций. Еще до того, как ваш ребенок получит свой первый зуб, включите уход за полостью рта в свою рутину.
Просто опустите небольшую ткань или марлю в теплую воду и потрите десны и язык вашего ребенка. После того, как у вашего ребенка начнутся прорезывания зубов, используйте мягкую зубную щетку, чтобы аккуратно почистить зубы.
15. P для педиатра Проверено
Детская кожа отличается по своей физиологии и структуре и поэтому нуждается в специализированном уходе. Выбирая детские товары, выбирайте нежные и питательные. Избегайте продуктов с вредными химическими веществами и сильными ароматами.
Одним из быстрых способов убедиться в этом является использование рекомендаций экспертов. Например, весь ассортимент детских товаров Baby Dove проверен педиатром и одобрен дерматологом. Это означает, что продукты абсолютно безопасны для нанесения на нежную детскую кожу.
16. Q для качества времени
Воспитание ребенка может действительно истощить вашу энергию и оставить вас с небольшим количеством времени в руках. Тем не менее, малышам нужно наше время не только для ежедневного ухода и кормления, но также для игры, общения и отдыха. Младенцы, которые проводят время со своими родителями, развивают более глубокие отношения, чувствуют себя более любимыми и учатся уделять безраздельное внимание самим себе.
Вовлеките папу в эту область, чтобы связь между ребенком и папой была частью каждого дня. Это дает вам очень необходимый перерыв и позволяет вашему ребенку провести время с папой в одиночестве!
17. R для регулярного массажа
Вы знаете это чувство тепла и удовлетворения, которое вы получаете после массажа вашего ребенка? Наука нашла, что есть веская причина этого - массаж высвобождает «гормон любви» (окситоцин) в организме, и это помогает вам и вашему ребенку лучше связываться! Ежедневный массаж также способствует общему развитию вашего ребенка, сохраняет его кожу увлажненной и является проверенным секретом здорового ребенка.
Педиатры настоятельно рекомендуют массаж для детей, используя нежные мазки. Выбирайте легкое и нежирное масло, такое как массажное масло Baby Dove, которое легко впитывается в кожу вашего ребенка и снижает вероятность скольжения. Это масло также успокаивает сухую кожу, удерживая влагу.
18. S для ухода за кожей
Независимо от того, имеет ли ваш ребенок нормальную или чувствительную кожу, ежедневный распорядок жизненно необходим для того, чтобы он хорошо питался Даже самые маленькие из спусковых механизмов могут раздражать нежную детскую кожу - от изменений погоды и кондиционирования воздуха до трения от одежды! Если у вас есть ежедневная процедура по уходу за кожей для вашего ребенка, вы можете быть уверены, что ее кожа остается мягкой и эластичной в течение всего дня.
Вот простая процедура ухода за кожей, которую вы можете адаптировать для своего ребенка:
- Массаж вашего ребенка с увлажняющим массажным маслом по утрам.
- Купайте ребенка, используя теплую воду и питательное мыло / средство для мытья тела.
- Нанесите увлажняющий лосьон в течение нескольких минут после сушки вашего ребенка.
- Вечером очистите ребенка с помощью мягкой губки, теплой воды и детских салфеток.
- Нанесите увлажняющий лосьон перед сном вашего ребенка.
Примечание: многие матери сообщают, что дети любят рутину всех видов! Им нравится, когда они являются частью последовательного графика и могут ожидать кормления, игры и сна в одно и то же время каждый день. После того, как вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы можете попробовать создать для него рутину. В результате вы и ваш ребенок будете чувствовать себя более расслабленно.
19. T для Touch
Одна из магических сил матери - сила осязания. Научно доказано, что прикосновение матери оказывает терапевтическое воздействие на детей, помогает им чувствовать себя расслабленными и способствует их развитию. Практикуйте кожную терапию (также называемую «уход за кенгуру») вместе с ребенком. Оденьте своего ребенка только в подгузник и держите его рядом с вашей кожей. Хорошей новостью является то, что даже папы могут практиковать сенсорную терапию, чтобы получить замечательные результаты для своего ребенка!
20. U для ухода за пуповиной
Пуповина вашего ребенка - это то, что поддерживало ее связь с вами, пока она была в утробе матери. Доктор снимает его после родов, и вот так у нас есть милые пупки. Пуповина нуждается в дополнительном уходе в течение нескольких недель после родов.
Держите пуповину чистой и сухой, особенно во время купания / чистки ребенка. Рекомендуется избегать ванн, пока шнур не упадет. Избегайте накрывать область подгузником; держать его на месте ускорит заживление. Проконсультируйтесь с педиатром, если вы заметите какие-либо признаки инфекции пупка, такие как сочится или образование гноя.
21. V для вакцинации
Когда дети появляются из матки, они подвергаются воздействию всех микробов и инфекционных агентов, которые распространены во внешнем мире. Их иммунная система еще не достаточно сильна, чтобы бороться с этими агентами. Вот почему вам нужно сделать прививку для защиты от инфекционных заболеваний. Вакцины содержат небольшое ослабленное количество бактерий / вирусов, от которых они защищают. Поэтому они не вызывают заболевания, а учат иммунную систему защищаться от нее в будущем.
В первый год жизни ребенка убедитесь, что он получает все рекомендуемые вакцины, включая полиомиелит, гепатит В, дифтерию, столбняк, коклюш и ротавирус. Попросите своего врача предоставить полный график вакцинации, который будет необходим вашему ребенку на протяжении многих лет.
22. W для белого шума
Белый шум - это комбинация разных частот звука, которые имеют одинаковую интенсивность. Гудение кондиционера или вентилятора, звук воды из крана и океанских волн - все это примеры белого шума. Почему это важно для ребенка? Ну, это тот звук, который слышал ребенок, когда она была в утробе матери, и означает знакомство и комфорт!
Белый шум может быть очень полезным для успокоения вашего ребенка спать. Используйте онлайн генератор белого шума или создайте свой собственный дом, чтобы успокоить ребенка, когда он суетлив.
23. X для X-ploration
Прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок станет мобильным, т. Е. Начнет переворачиваться, ползать и ходить. Любовь к исследованиям - это черта, с которой рождается каждый ребенок, и то, что мы, родители, должны продвигать. Младенцы должны исследовать свое окружение, чтобы укрепить свои мышцы, узнать об их окружении и развить баланс и координацию.
Вот несколько простых способов сделать ваш дом более детским и стимулировать исследования:
- Добавьте защитную ленту вокруг любой мебели с острыми краями.
- Установите ворота безопасности детей наверху и внизу лестницы, на балконных дверях и т. Д.
- Закрепите тяжелую мебель или электронику на стене.
- Дезинфицируйте пол дезинфицирующим средством для детей каждый день.
24. Y для тебя
Это, пожалуй, самая важная вещь в этом списке - вы! Как мать, вы - тот, кто наиболее приспособлен к потребностям вашего ребенка и понимает ее лучше всего. Ваши инстинкты очень сильны, и вы можете оценить общее состояние здоровья и самочувствие вашего ребенка, просто прочитав его подсказки.
Чтобы у вашего ребенка было много «вы», верьте в себя. Помните, что нет правильного или неправильного способа быть матерью, только ваш путь.
25. Z для Zzzzs
Младенцам нужно много спать в раннем возрасте. Сон помогает вашему ребенку получить адекватный отдых и омоложение. Новорожденные могут спать до 18 часов в день в течение первых трех месяцев! Даже после того, как им исполнится один год, им все равно нужно спать около 12 часов в день. Помогите своему ребенку спать спокойно, создав для него режим сна, например, увлажнение, объятия и слабое освещение.
Обязательно кладите ребенка на спину, так как это самое безопасное положение для сна для малышей.