Общество 7 способов незаметно стыдит ваше тело и как бороться с ненавистниками
Ни для кого не секрет, что общество немного отстало от времени с положительным движением тела, поэтому не должно быть сюрпризом, что есть много тонких способов, которыми общество стыдит ваше тело, даже когда вы этого не ожидаете. Может быть, это просто сезон, но кажется, что сейчас оттенок стыда особенно распространен. Куда бы я ни повернулся, мне кажется, что на обложке журнала изображена одетая в бикини модель (обычно тонкая и белая), советы о том, как придерживаться своего спортивного разрешения, и лучший способ привести себя в форму во время весенних каникул. Иногда мне требуется минута, чтобы вспомнить, что все тела являются телами бикини, потому что в обществе есть такой хитрый способ позорить мое подсознание, когда я даже не осознаю этого.
Между «полезными» обложками журналов, «Красной ковровой дорожкой», интервью с «тонкими секретами» звезд и одержимостью новым годом, новыми диетами, как вы должны бороться с этим ничего не подозревающим стыдом со стороны общества? Первый шаг - это открыть глаза и осознать. Обращая внимание на тонкий позор общества, вы можете лучше подготовиться к борьбе с ним. Итак, давайте вместе, девчонки, будем помогать друг другу через тонкий позор, шаг за шагом.
1 Форсирование новогодних обещаний
Это время года особенно чревато публичными заявлениями о похудении, посещении тренажерного зала и ежедневных тренировках. Хотя все это хорошо, почему бы не принять решение или два, которые имеют немного больше общего с вашей личной ценностью, чем с вашей внешностью? Доброволец. Пейте больше воды. Позвони своей маме больше. Все это великолепные решения, которые могут оказать существенное влияние на ваше самочувствие, не сосредотачиваясь на том, как вы выглядите.
2 приравнивая потерю веса с счастьем
Общество часто путает достижение определенной цели, ориентированной на тело, с достижением счастья. Но эти два не обязательно коррелированы. Хотя физические упражнения, хорошее самочувствие и здоровье являются важными вещами, которые нужно учитывать при жизни, важно также помнить, что потеря веса не обязательно означает потерю всех ваших забот.
3 Ограничение разнообразия тела в СМИ
Где все нетрадиционные тела и идеалы на комедиях? Несмотря на то, что индустрия прошла долгий путь благодаря таким шоу, как « Orange Is The New Black», « Jane The Virgin» и « Как справиться с убийством», ей еще предстоит пройти долгий путь. Когда телевидение и кино будут насыщены ведущими леди с разными телами, это будет желанный день в моей книге.
4 Пищевой стыд
Пицца, паста, печенье, мороженое, шоколад, углеводы, глютен, жир, картофель фри, гамбургеры, что вы думаете обо всех этих вещах? Негативные вещи? Прожорливые вещи? Наше общество стало настолько одержимым назначением пищи негативной коннотации, что даже Эми Шумер приняла пищевой позор.
5 похвалы потеря веса
Почему, когда кто-то говорит, что ты хорошо выглядишь, его почти всегда спрашивают, похудел ли ты? Хорошо хвалить людей за их достижения, но хвалить людей за их достижения вне их взгляда еще более важно.
6 тощий стыд
Все тела - прекрасные тела, толстые, худые или где-то посередине. Важно помнить, что любое тело может быть опозорено, и что негативное отношение к любому типу тела все еще является позором для тела.
7 Основы личной стоимости на вес
Повторите после Хлои: Мой вес не определяет, кто я. Ваш вес не определяет, кто вы есть. Вы стоите больше любого физического недостатка, любого числа в масштабе и всего, что может сказать общество. Ваше тело, ваши условия, ваше счастье. Не забывай это.