7 мифов о совместном сне, вы не должны верить
Как и любой родитель-новичок, я услышал свою справедливую долю мнений о том, что делать и чего не делать, если я хочу сыграть в родительскую игру. Большая часть этой мудрости была передана от друзей и семьи, которые проложили путь родительства до меня. Несмотря на то, что незапрашиваемые советы варьировались от человека к человеку, всплывала подсказка: никогда не приводите ребенка в постель. Не зная лучше, многие люди начали рассказывать мне мифы о совместном сне, в которые вы не должны верить. Но все же я начал думать, что для моего ребенка очень важно иметь собственную кроватку в своей комнате.
Со слепым доверием я взял приманку и приготовился посадить ребенка в свою комнату после возвращения из больницы домой. Не имея ни малейших исследований, подтверждающих мое решение, я был убежден, что это направление. Однако, когда дело дошло до этого, я просто не мог вынести эту мысль. Если бы я нашел время, чтобы разобраться, что говорят профессионалы о совместном сне, я бы нашел утешение в своем решении, вместо того, чтобы чувствовать стыд, как будто я сделал что-то не так.
Я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне, что мифы о совместном сне - это ложные убеждения, тогда я мог бы действительно хорошо отдохнуть. К счастью для вас, я здесь, чтобы раз и навсегда развеять мифы.
Миф № 1: совместный сон опасен
Пока вы придерживаетесь некоторых правил безопасности, опасности, связанные с совместным сном, могут быть устранены. Согласно Лаборатории сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам, вы можете создать безопасную среду для совместного сна, следуя инструкциям, таким как укладывание ребенка вдоль кровати взрослого на отдельную поверхность и отсутствие приема лекарств, которые заставляют вас не отвечает во время сна.
Миф № 2: Спящий портит детей
Младенцы нуждаются в заботе о своих родителях и зависят от них, а удовлетворение потребностей ребенка не делает ее испорченной. Исследователь и эксперт по совместному сну Джеймс МакКенна сказал The Bump: «Дети оседают, когда находятся рядом со своей матерью, независимо от того, спит она или просто держит ребенка».
Миф № 3: Дети никогда не покинут твою постель
Если мамина кровать очень уютная, захочет ли ваш маленький когда-нибудь уехать? Хотя это серьезная проблема, то, что вы решили спать вместе, когда ваш ребенок еще маленький, не означает, что они захотят спать рядом с вами вечно, как указывал веб-сайт доктора Сирса.
Миф № 4: Ваш ребенок будет иметь слишком много контроля
Некоторые люди утверждают, что если ваш ребенок спит в вашей кровати, это создает мощную игру. Но, как указал журнал Natural Child, нет основанных на исследованиях доказательств, подтверждающих, что совместный сон создает эмоциональные или психологические проблемы.
Миф № 5: никто этого не делает
Я помню, как многие люди говорили мне никогда не пускать моего ребенка в мою кровать, и это заставляло меня чувствовать, что это было довольно табу. Тем не менее, Baby Center сообщил, что совместный сон является растущей тенденцией, и все больше и больше семей выбирают этот вариант каждый год.
Миф № 6: Все будут плохо спать
Кажется естественным предположить, что количество людей в комнате может повлиять на качество сна каждого, но это не относится ко всем семьям, совместно спящим. На самом деле, родители-спящие оценили свое общее счастье как равных для родителей со спящими в кроватке, согласно веб-сайту What To Expect.
Миф № 7: Любой может сделать это
Столько, сколько некоторые люди хотят, чтобы совместный сон работал на их семью, это просто не универсальная подгонка. Согласно журналу Parenting, совместный сон предназначен не для всех, и разные установки хорошо работают для каждой семьи. Убедитесь, что и вы, и ваш партнер согласны, прежде чем вы начнете спать с ребенком.