Прибавка в весе во время второй беременности
В этой статье
- Отличается ли прибавка в весе во время второй беременности от первой?
- Чем это отличается?
- Что вызывает увеличение веса во второй беременности?
- Советы по особой осторожности во время второй беременности
Вы планируете сюрприз для своего ребенка, подарив ему маленького брата или сестру? Конечно, он будет очень взволнован. Планирование второго ребенка может быть увлекательным, но при наличии симптомов беременности вы можете нервничать. Итак, вы готовы снова бороться с флюидом беременности? Позвольте заверить вас, что вы не одиноки в путешествии второй беременности.
Отличается ли прибавка в весе во время второй беременности от первой?
Нет двух беременностей одинаковы. Несмотря на то, что вы будете знакомы с симптомами беременности после рождения первого ребенка, во второй беременности многое будет другим. Одно из основных отличий вашей второй беременности будет связано с вашим весом. Во второй беременности вы можете прибавить в весе по сравнению с первой беременностью.
Чем это отличается?
Во время первой беременности процесс набора веса может быть медленным, и ваше тело может быть в форме, но во второй беременности вы можете набрать вес быстрее. Тем не менее, вес может быть больше или меньше в зависимости от телосложения женщины.
Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале акушерства и гинекологии, некоторые женщины могут набрать тот же вес, который она набрала во время своей первой беременности. У некоторых женщин, которые не могли сбросить лишний вес после рождения первого ребенка, прибавили бы в весе еще больше, потому что исходная точка этой женщины - сама избыточность. Вы можете даже почувствовать движения ребенка намного раньше по сравнению с первой беременностью.
Что вызывает увеличение веса во второй беременности?
Вот некоторые из причин, которые помогут вам понять, почему вы набираете больше веса во второй беременности:
Избыточный вес после первой беременности
Очень немногие женщины могут зачать второй раз с подтянутым телом. Это потому, что потерять лишний вес, набранный во время первой беременности, сложно. Чтобы привести себя в форму, нужно много времени и рутинная тренировка, но, к сожалению, много времени уделяется уходу за растущим ребенком. Поэтому женщинам, которые зачали сразу после первой беременности, может быть трудно быть в хорошей физической форме и в конечном итоге иметь избыточный вес. В заключение, это означает, что ваш вес будет больше, чем вы набрали во время первой беременности.
Baby Bump начинает появляться рано
Во время вашей первой беременности ваши друзья или члены семьи, возможно, не поняли, что вы могли бы быть беременной, пока ваш бугор не начал бы появляться и стал заметным (15 недель выше). Но в случае вашей второй беременности ваш живот появится очень рано (между 12-15 неделями). Причиной может быть то, что матка не возвращается к своей нормальной форме после рождения первого ребенка, что означает, что, когда вы беременны во второй раз, она растягивается быстрее.
Положение ребенка ниже
Первая беременность растягивает мышцы живота и кожи, и эти мышцы остаются слабыми. В результате во время второй беременности мышцы живота не могут хорошо поддерживать вашего ребенка в удобном положении, в результате чего его ребенок находится ниже в животе. Это никак не повредит вашему ребенку; ребенок будет в безопасности. Но ваше пребывание в этом положении может быть как выгодным, так и невыгодным для вас. Преимущество состоит в том, что вам будет легче дышать и есть во время второй беременности по сравнению с первой беременностью, а недостатком будет то, что это увеличит частоту мочеиспускания. Это может быть связано с давлением на область малого таза и мочевого пузыря.
Изменения в гормональной и метаболической активности
Во время первой беременности организм претерпевает много изменений, но эти изменения происходят медленно, когда вы впервые беременны. Он включает в себя все физиологические изменения, такие как увеличение веса, увеличение размеров матки, изменения тонуса кожи, увеличение пигментации на коже и т. Д. Но во время вашей второй беременности, поскольку ваше тело ранее подверглось всем метаболическим и гормональным изменениям, тело будет реагировать быстрее на изменения по сравнению с первой беременностью.
Советы, чтобы проявлять особую осторожность во время второй беременности
Следуйте этим советам, чтобы заботиться о вас во время второй беременности:
- Ешьте здоровую пищу и во время второй беременности.
- Потребляйте много жидкости, особенно воды и свежих фруктовых соков. Не покупайте консервирующие соки
- Есть много волокнистой пищи и фруктов в вашем рационе.
- Предварительно проконсультировавшись с врачом, постарайтесь добавить в свою программу простые упражнения, по крайней мере, быстрая прогулка сохранит ваше здоровье и бодрость.
- Старайтесь не сгибаться во время беременности, также не поднимайте тяжелые вещи, это может усилить боль в спине.
- Постарайтесь успокоиться, используя подушку между ног или положите ее за спину для большей поддержки.
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы чувствуете подозрение по поводу вашего тела и здоровья.
Второй ребенок снова принесет много любви и счастья в вашу семью. Не нужно беспокоиться о физиологических изменениях, которые происходят в этот период. Если вы ежедневно тренируетесь и придерживаетесь диеты, прежде чем планировать второго ребенка, вы не наберете дополнительный вес во второй беременности. Так что будьте уверены и расширьте свою семью с маленьким ангелом!