5 игр, чтобы ваш ребенок ходил

Содержание:

Задержка дыхания в ожидании, что ваш ребенок будет ходить? Каждый ребенок приближается к этой невероятной вехе в свое время. Некоторые ждут, чтобы сделать эти первые шаги, пока не будут полностью уверены, что не упадут на задницы и не сделают себя дураками; другие начинают себя, как только могут стоять.

Прежде чем ваш ребенок начнет ходить, ему необходимо развить ту же динамическую комбинацию навыков, что и у олимпийской гимнастки: адекватный баланс, контроль туловища, устойчивость бедер, сила ног, уверенность в себе и способность планировать и выполнять последовательность действий - это довольно Удивительное сочетание навыков. Физиотерапевт Робин Бамп, соучредитель «Создавая вехи», предлагает эти пять игр, чтобы помочь развить мышцы и навыки, необходимые ребенку для ходьбы. Кроме того, они будут интересны для вас обоих!

1. Игра "Мама говорит"

Эта версия Simon Says использует любовь вашего ребенка к подражанию, чтобы заставить его двигаться.

Оснащение: коврик или коврик - чем лучше, тем лучше

Преимущества: Укрепляет навыки, которые ребенок уже усвоил, и помогает в овладении переходами (от сидения к ползанию, толканию к стоянию, к круизу в ходьбе), координации, уверенности и пространственного осознания.

Как играть

• Пойте «Делай то, что я делаю, делай то, что я делаю», пока демонстрируешь эти упражнения, и жди, пока твой ребенок подражает тебе. (Переместите тело вашего ребенка, чтобы имитировать ваше, если оно сначала не подыгрывает.)
• Погладить голову (укрепляет мышцы живота и верхней части тела)
• Лягте на живот и подтяните, как младенец (укрепляет мышцы верхней части тела и ядра)
• Сядьте, вытянув ноги перед собой, и двигайте их вместе и раздвигайте ножницами (для силы и баланса ног).

Сидя, вытяните ноги и коснитесь пальцами пальцев ног или, по крайней мере, постарайтесь коснуться их (укрепляет основные мышцы)

• Вы также можете включить движения, которые имитируют животных - например, сказать «гав, гав» и ползать на четвереньках.

2. Core Muscle Bounce Game

Надувной? Вы ставите. Большинство детей любят это странное упражнение.

Оборудование : Упражнение или другой мяч, достаточно большой, чтобы ребенок мог сидеть, не касаясь ногами пола.

Преимущества : развивает прочность ядра, устойчивость туловища и бедер и динамический баланс.

Как играть

• Держа ребенка за бедра, поместите его сидя на мяче лицом к себе - поддерживайте его только на бедрах, чтобы он поддерживал собственный туловище.
• Никогда не отпуская, осторожно катите мяч вперед и назад, а затем из стороны в сторону.
• Поскольку вы не держите его верхнюю часть тела и туловище, ему придется использовать эти мышцы, чтобы поддерживать равновесие и оставаться в вертикальном положении.

3. Мячи в корзине

Эта игра может быть адаптирована для многих уровней физического развития; поощряйте своего ребенка делать это во время ползания, если она не готова к путешествию.

Оборудование: корзина; шары (или некоторые любимые игрушки, такие как чучела или мягкие кубики); стабильный предмет, по которому может путешествовать ребенок, например, диван.

Преимущества: развивает уверенность, мышцы ног, координацию и способность балансировать во время движения. Это также побуждает вашего ребенка сделать эти первые шаги.

Как играть

• Разбросайте шарики в недоступном для ребенка месте, а затем попросите ее собрать их и положить в корзину. То, как далеко вы положите корзину - очень близко к круизной станции или чуть дальше - может зависеть от того, насколько она отважна.
• Когда она станет более авантюрной, двигайте их дальше вниз по круизной станции.
• Вы также можете создавать новые задачи, попросив своего ребенка принести два шара, только красные шары и так далее. Она будет любить чувство выполненного долга, которое она испытывает, когда все шары убраны. Конечно, тогда она снова их выбросит.

4. Пройдите воздушный шар

Попробуйте эти упражнения с ребенком, который только начинает чувствовать себя комфортно, или почти готов встать.

Оборудование: воздушный шар или пузыри; любая устойчивая поверхность, на которую может держаться ребенок, например стул или кушетка; мягкий коврик или коврик.

Преимущества: развивает уверенность, координацию глаз и рук, баланс и основные мышцы.

Как играть

Есть несколько способов сыграть в этот простой прекурсор, чтобы поймать.

• Пока ваш ребенок держится за что-то устойчивое, прикоснитесь к нему и попросите его вернуть его вам.
• Если он не хочет вставать, поставьте его в сидячее положение возле кресла или дивана, чтобы ему пришлось подняться или подтянуться, чтобы постучать или поймать воздушный шар.
• Если ваш ребенок стоит, посмотрите, может ли он пнуть воздушный шар или мяч, держа его за «основание».
• Чтобы изменить положение вещей, попробуйте пускать мыльные пузыри в его направлении, чтобы он мог попытаться выбросить их.
• Если ваш ребенок не готов встать, попросите его сесть или сесть на корточки и постучать по воздушному шару или перекатывать шарик между вами, как в стиле Роли-поли.

5. Тачка Прогулка

Это отличный способ развить силу верхней части тела, которая важнее для ходьбы, чем вы думаете.

Оборудование: мягкий коврик или коврик

Преимущества: развивает силу верхней части тела, контроль над туловищем, основные мышцы и стабильность

Как играть

• Пока ваш ребенок лежит на животике, поднимите ее за туловище и ноги. Держите ее осторожно, когда она ходит на руках.