4 вида депрессии Индийские женщины в опасности - Пожалуйста, не пренебрегайте знаками!
Депрессия. Это слово стало настолько небрежно используемым, что мы используем его практически в любом контексте - от нашего настроения зимним утром до того, как какой-то фильм заставил нас чувствовать. Но на самом деле депрессия - гораздо более серьезное состояние, чем повседневная грусть, которую можно развеять с хорошей едой и сном. В последние годы стресс и хаос повседневной жизни увеличили риск депрессии для женщин. Будучи женами, матерями и невестками, мы каждый день переживаем так много, что наше психическое здоровье отходит на второй план.
По мнению экспертов по здоровью и здоровью, следующие 4 вида депрессии являются наиболее распространенными среди индийских женщин. Многие такие случаи остаются невыявленными, и женщины молча борются годами. Пришло время начать принимать депрессию как состояние здоровья, как и любое другое, и начать искать помощь для нее без стыда и социальной стигмы.
1. Послеродовая депрессия - депрессия после брака
Это может показаться странным - в конце концов, не является ли брак одним из самых счастливых случаев в жизни женщины? Что ж, это также время большой тревоги, страха и трепета, особенно во многих индийских семьях. Пост-супружеская депрессия является распространенной проблемой среди многих индийских невест. Обычно это вызвано давлением ожиданий со стороны семьи и общества, которое включает в себя изменение поведения, приданое и обучение жить с, в некоторых случаях, виртуальным незнакомцем. Некоторые женщины становятся жертвами этой проблемы из-за изменившихся условий жизни и из-за ухода от близких.
Приметы:
- Чувство социальной тревоги
- Чувство разочарования по поводу новой семьи, дома или супруга
- Паранойя о новой семье и их поведении по отношению к вам
- Беспокойство вокруг новых членов семьи
2. Антенатальная депрессия - депрессия во время беременности
Беременность - это уязвимое время для каждой женщины, полное взлетов и падений и перепадов настроения. Но некоторые из нас могут столкнуться с ударом гормональных изменений хуже, чем другие - состояние, которое может привести к антенатальной депрессии. Депрессия во время беременности является одним из наиболее распространенных типов депрессии в индийских городах, а также одним из самых опасных. Стресс во время беременности может быть очень вредным для здоровья и развития малыша.
Примечание: эта форма депрессии чаще встречается у женщин, страдающих ожирением, и у женщин с беременностями высокого риска.
Приметы:
- Постоянная грусть
- Чувство безнадежности
- тревожность
- Тяга к еде намного сильнее, чем у других беременных женщин без депрессии
- Бессонница и другие проблемы со сном
- Необъяснимое чувство вины
3. Послеродовая депрессия - депрессия после родов
Детский блюз очень часто встречается у многих женщин после родов. Они происходят просто из-за огромных психических и физических преобразований, которые пережила женщина во время беременности и родов. Однако блюз ребенка иногда может быть настолько сильным, что он длится в течение нескольких месяцев или даже года после родов. Женщины, которые переживают послеродовую депрессию чувствовать «блюз» гораздо сильнее, чем его коллеги, и это может повлиять на их физическое здоровье, отношения и самооценку.
Предупреждение: Эти признаки депрессии у женщин очень легко не заметить, так как послеродовое время - когда ребенок становится центром внимания.
Не воспринимайте нижеследующие знаки легкомысленно, если вы подозреваете какие-либо из них в себе или в любимом человеке.
Приметы:
- Чувство грусти и пустоты
- Чувство безнадежности
- Плачу о самых маленьких вещах, и часто, без причины
- Чувство неспособности ухаживать за ребенком
- Ощущение эмоционального отрыва от ребенка
4. Дистимия - персистирующее депрессивное расстройство
Это длительная депрессия, которая развивается и продолжается в течение нескольких лет. Это обычно начинается с перепадов настроения и блюза, но со временем это может привести к постоянной грусти, которая никогда не идет. Многие женщины страдают от этого молча и тайно на долгосрочной основе. Это остается одной из самых игнорируемых и недостаточно диагностируемых форм депрессии в Индии.
Примечание: эта форма депрессии чаще встречается среди домохозяек и может ухудшиться во время смены сезона / погоды.
Приметы:
- Чувствуя себя пессимистично и скучно
- Изменение аппетита (переедание или недоедание)
- Нарушения сна
- Отсутствие доверия
- Усталость
Депрессия, особенно среди женщин, по-прежнему игнорируется и освещается в Индии. Если ее не лечить, она может иметь серьезные последствия для вашего физического и психического здоровья, а также негативно сказаться на ваших семейных отношениях. Если вы подозреваете какие-либо из этих признаков в себе или в других женщинах, которых вы знаете, пожалуйста, обсудите с любимым человеком или экспертом по здоровью. Береги себя.