Идеи детского питания от 4 до 6 месяцев

Содержание:

В этой статье

• Необходимые питательные вещества для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев
• Можете ли вы ввести твердую пищу своему ребенку?
• Пища для ребенка от 4 до 6 месяцев
• Советы по кормлению

Рост новорожденного настолько резок, что вы удивитесь, что крошечный манчкин может расти так быстро. И что способствует этому быстрому росту и развитию, это пища, которую потребляет ребенок.

Необходимые питательные вещества для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

Грудное молоко является самой здоровой пищей для любого ребенка в течение первых шести месяцев. Но это еще не все. К тому времени, когда ваш ребенок достигнет четырехмесячного возраста, вы должны будете начать употреблять другие продукты, которые также содержат много питательных веществ.

1. Первым питательным веществом, в котором нуждается ребенок, является белок. Есть веская причина, почему белки известны как строительные блоки или наше тело и считаются одним из самых важных питательных веществ. Белки помогают в росте, а также восстановлении мышц и тканей. Это нужно младенцам, так как на данном этапе рост происходит быстрыми темпами.

2. Железо является следующим наиболее важным питательным веществом. Железо отлично подходит для мозговой деятельности и гемоглобина. У новорожденного ребенка достаточно железа, которое выдержит около четырех месяцев - пост, который вам нужно будет включить в рацион ребенка.

3. Далее идут омега-3 жирные кислоты, потому что они отлично подходят для зрения вашего ребенка, развития его мозга и когнитивных навыков.

4. Кальций является одним из наиболее важных питательных веществ для детей в возрасте от четырех до шести месяцев, так как он помогает в развитии костей и зубов. Минимум 500 мг в день является обязательным. Грудное молоко содержит довольно много кальция, как и детское питание. Убедитесь, что вы даете своему ребенку достаточно кальция, так как это укрепляет кости и зубы.

5. Витамины тоже необходимы. Витамин А и С отлично подходит для кожи и зрения вашего ребенка. Витамин В необходим для повышения иммунитета и обмена веществ вашего ребенка. Витамин D лучше всего подходит для здоровых костей, а витамин Е - для развития нервной системы. Витамин К помогает в предотвращении образования тромбов.

6. Необходимо минимум 3 мг цинка, так как он помогает в выработке лейкоцитов, которые помогают повысить иммунитет ребенка.

7. Углеводы необходимы для энергии, так что это еще одно питательное вещество, в котором нуждается ваш ребенок

Можете ли вы ввести твердую пищу своему ребенку?

Младенцы не способны переваривать твердую пищу примерно до четырех месяцев, поэтому, когда ребенку исполнится четыре месяца, вы можете начать давать полутвердую и твердую пищу постепенно.

Во-первых, ваш ребенок должен иметь возможность поддерживать свою голову и держать ее в вертикальном положении. Во-вторых, когда вы помещаете своего ребенка в сидячее положение, ваш ребенок должен оставаться таким без поддержки. Если вес вашего ребенка почти вдвое больше веса при рождении, то это тоже зеленый сигнал. Еще один признак того, что ваш ребенок готов к твердым веществам, - это когда ребенок начинает проталкивать пищу в заднюю часть рта, а не за ее пределы.

Пища для ребенка от 4 до 6 месяцев

Ваш ребенок крошечный, а ваш животик - меньше. Это означает, что вам нужно принимать это очень медленно, поэтому начните с введения следующих продуктов небольшими порциями. Вот список от четырех до шести месяцев детского питания -

1. Банан - бананы не только вкусны, но и являются одним из лучших детского питания. Тот факт, что этот фрукт мягкий и пюре, также является плюсом. Бананы богаты калием, который является отличным минералом для вашего ребенка.

2. Рис - Рис полезен и для детей. Кипятить до полутвердости и смешать его с молоком для вашего ребенка.

3. Овсянка - Вы можете давать овсянку с молоком, как рис для вашего ребенка. Овес имеет высокое содержание клетчатки и минеральных веществ.

4. Авокадо - Как и бананы, этот фрукт мягкий и его тоже можно растирать. Богат витаминами и минералами.

5. Яблоки - Вы можете также дать ребенку яблоки. Просто убедитесь, что вы удалите кожуру. Если вы хотите положить кожуру, убедитесь, что вы хорошо измельчаете фрукты.

6. Морковь - отварить морковь и растолочь для ребенка. Вашему ребенку может не понравиться вкус, но он отлично подходит для детского питания.

7. Горох - зеленый горошек можно варить и пюре. Вы можете дать этому ребенку немного соли.

8. Картофель - картофельное пюре с щепоткой соли с высоким содержанием углеводов, и ваш ребенок будет любить его.

Вы можете смешать несколько этих фруктов и овощей для 6 месяцев рецептов детского питания.

Советы по кормлению

• Ваш ребенок не собирается копаться в новой еде сразу. Будьте терпеливы с вашим ребенком.
• Постарайтесь отвлечь вашего ребенка игрушками. Как только ваш ребенок почувствует вкус пищи, ему станет легче.
• Не набивайте своего ребенка.
• Убедитесь, что вы даете крошечные глотки воды, чтобы запить еду.
• Убедитесь, что вы отрыгиваете ребенка после еды.
• Никогда не кормите своего ребенка, если он или она плачет. Ребенок может получить удар.

Каждая веха в жизни вашего малыша имеет большое значение. Знакомство вашего ребенка с твердыми телами - одно из них. С правильными видами пищи и советами, ваш ребенок будет хорошо есть в кратчайшие сроки.