3 вещи, которые я хотел бы рассказать своей молодой, испуганной, беременной самости
Если бы я мог вернуться в прошлое на шесть лет назад - к своей прежней беременности, я бы сначала обнял ее. Ей нужно это. Потом я сидел с ней на диване, наш нерожденный ребенок между нами, и отвечал на вопросы.
«Я разрушаю свою жизнь?»
Вы строите свою жизнь .
«Я действительно готов к этому?»
Ты никогда не будешь полностью готов.
«Но как - разве я не должен знать, кто я, прежде чем пытаться поднять другого человека?»
О, девочка, откуда у тебя такая глупая идея?
За исключением того, что я точно знаю, откуда у нее идея: из нашего собственного мозга. От поглощения одного слишком большого количества комедийных сюжетов, где мамы были мудрыми и опытными и, вы знаете, выросли.
В то время я был едва взрослым. До ошеломляющего шока беременности я знала себя амбициозным будущим редактором журнала, который собирался в разных местах . С моим планом жизни, спрятанным под одной рукой, и годами личностных викторин YM, направляющих путь, я собирался взяться за мир.
И вот однажды я пописал на пластиковую палочку, и вдруг - зап . Я ничего не знал. Я чувствовал себя пустым. Я мог понять только одно: во мне рос человек, и мне нечего было предложить.
Нет мудрости. Нет жизненного опыта. Не знаю, кто я такой и чем буду заниматься. Вся моя личность была разорвана, и на ее месте я получил новую с надписью «мама». Она оказалась тяжелее, чем я ожидал. Он весил у меня на голове, как костюм, который не подходил. Будет ли эта новая личность сдерживать меня? Поглоти меня живьем? Я еще не «нашел себя» - миссия всех 20-ти, путешествующих в Таиланд, или переезжающих в незнакомые города, или спотыкающихся на грибы. Что я мог бы предложить этому маленькому человеку на этой примитивной стадии взрослой жизни?
Если бы моя младшая личность сказала все эти вещи - возможно, через слезы (я много плакала) - я бы ей сказала:
Вашему ребенку не нужна ваша мудрость; это приходит со временем. Вашему ребенку не нужна ваша уверенность или полностью сформированная личность; это всегда было уловкой. У ребенка есть способ расстегнуть нас, независимо от того, сколько мы «вычислили» заранее.
Но забудьте все это - забудьте, что могло быть, могло быть или, вероятно, должно было быть. Забудьте, что может случиться или не случиться в будущем. Прямо сейчас вы беременны, и вы не поняли себя, и все будет хорошо. Лучше, чем хорошо.
Фактически, вы можете (и будете) использовать свою новую материнскую перспективу и опыт, чтобы не только быть офигенным родителем, но и выяснить, кто вы, как совершенно отдельный человек.
Для моего бывшего себя и всех других новых, напуганных, неуверенных, полностью потерянных мам, вот трехэтапный план действий, чтобы быть хорошим родителем, в то же время становясь самим собой:
1. Береги себя
Если я чему-то научился в свои 20, то вот что: «Выяснить, кто вы есть» - это на самом деле просто найти свое лучшее «я» - перспективу, которая помогает вам чувствовать себя яснее и обоснованнее - и привязываться к нему. Это не понять, кем ты должен быть или мог бы быть. Это не то, что вы обнаружили в пещере или ашраме. Это просто понимание того, кем ты всегда был. И вы никогда не поймете этого, если не будете старательно заботиться о себе - развеять беспорядочные мысли, питая ваше тело, питая вашу душу.
Мы не в себе, когда работаем на пустом месте, игнорируем наши потребности и хронически ставим себя в конец списка дел. Это не помогает нам, и это не помогает нашим детям. Мы противны и несчастны, накапливая обиды по пути. Так что следите за самим собой - даже когда это неудобно и сложно. Упражнение. Найти терапевта. Медитируйте. Начните практику йоги. Воспитывайте свои творческие пристрастия так, как будто вы воспитываете ребенка.
И не делай этого, несмотря на своего ребенка, делай это для своего ребенка. Потому что, когда вы здоровы - физически, умственно, все это - вы можете предложить себя лучше, энергичнее, счастливее. Вы можете моделировать здоровое поведение, чтобы он имитировал. Это беспроигрышный.
Детям не нужен мученик, который истекает кровью ради всего и всех вокруг; детям нужен компас. Веди дорогу. Позаботьтесь о себе так, как бы вы хотели, чтобы ваш ребенок позаботился о себе, и каждый выиграет.
2. Не будь A ** дырой
Забота о себе будет происходить поэтапно - медленно в определенные сезоны, более трудная в другие. Но одна вещь, которую вы можете начать делать правильно в эту самую минуту - и, возможно, самая важная - это быть доброй к себе. Эти неприятные замечания и саморазрушительные взгляды, вспыхнувшие в вашем мозгу, не приносят вам никакой пользы. «Найти себя» - это не проект самосовершенствования, это процесс самосознания / самолюбия / принятия себя.
И, опять же, ваш ребенок получит выгоду от этой внутренней направленной доброты. То, как мы говорим с собой, это то, как мы говорим с другими, и то, как мы говорим с нашими детьми, становится тем, как они говорят с собой. Это действительно довольно просто. Чем больше любви мы посылаем внутрь, тем больше любви мы можем отдать. Будь менее мудаком для себя, и ты будешь менее мудаком для всех остальных. Период.
И, к счастью, ваша материнская перспектива может придать вам более нежный внутренний голос. Голос, который сказал бы что-то вроде -
«Не бойся, дорогая, ты в безопасности».
"Я здесь; ты в порядке."
«Я люблю тебя таким, какой ты есть».
Это вещи, о которых я никогда не думал сказать себе, пока не сказал их своему ребенку - и это имел в виду. Я почувствовал, что ослабляю стресс так же, как и маленький ребенок в той же ситуации.
Так что будь материнским по отношению к себе. Будь добрым. Прощающий. Милосердный. Мало того, что вам будет лучше, вы также будете лучшим родителем.
3. Учись у своего ребенка
Один из способов понять себя - это выйти за пределы себя и получить некоторую перспективу. И вы, Беременное Я, вот-вот встретитесь со своим зеркалом.
На лице вашего ребенка вы увидите свое собственное выражение лица и нетерпеливое отношение. Каждый день подобен воссозданию ваших худших привычек в живом действии, и какие из них ваши, будет огорчительно очевидно. (Дети учатся тому, что нормально, наблюдая за нами, поэтому, наблюдая за нашими детьми, мы тоже видим себя.)
Вы увидите и другие вещи, отраженные тоже. Давно забытые неудовлетворенные потребности. Детские раны, которые не совсем зажили. Ваши основные мотивы должны быть замечены, услышаны и подтверждены. Они все там, сияют из глаз вашего ребенка.
Наши дети могут быть сильными учителями, если мы обратим внимание.
Я не говорю, что материнство - это дзенский путь к самопознанию. Дополнительные обязанности и стресс - реальный стресс, стресс выживания - могут быть всепоглощающими. Некоторые годы будут тяжелее, чем другие, и многие дни вы будете чувствовать себя дрянным, бесполезным провалом, который невозможно удержать вместе. Вы задаетесь вопросом, может быть, слишком сложно растить ребенка и одновременно расти.
Не верь этим мыслям. Они ложь. Потому что где-то по пути вы это поймете. Через всевозможные опыты и сюжетные повороты вы разовьете в себе легкость. Вы откроете для себя все то, чем являетесь именно тот родитель, в котором нуждается ваш ребенок
Сумасшедшая часть? Вы будете иметь этот страшный, неудобный, тяжелый вес «материнства», чтобы поблагодарить за это. Все это. Продолжайте идти. Хорошие вещи впереди.