11 вещей, которые нужно держать под рукой в течение месяца после рождения вашего ребенка
В первые недели материнства, есть вероятность, что вы будете в любое время. Никогда не знаешь, когда твоя баба примет решение «нет», она выспалась и 3 часа ночи - идеальное время для крика каждый раз, когда ты ее опускаешь.
Или, может быть, он начнет кластерное кормление, и вы будете кормить 45 минут из каждого часа, не в силах отойти от своей кровати. Именно эти бессонные часы делают идеальное время, чтобы наверстать упущенное на книгу, которую вы хотели прочитать, или шоу, которое вы хотели посмотреть.
Сделайте ночи немного легче, храня эти вещи у своей кровати.
1. телефон зарядное устройство
Если вы любите прокручивать Twitter или Facebook в утренние часы, вам нужно убедиться, что зарядное устройство вашего телефона находится в пределах легкой досягаемости.
Если вы находитесь в онлайн-группе мам, общение во время ночных трансляций делает процесс намного менее одиноким.
2. планшет или электронная книга
Легкий доступ к заряженному планшету или электронному считывателю избавит вас от скуки в эти длинные ночи. Найдите тот, который легко держать с ребенком на руках, и у которого яркость экрана может быть довольно низкой.
3. Список полезных телефонных номеров
Могут быть случаи, когда вам просто нужна помощь, будь то, чтобы узнать, нужно ли брать ребенка с собой на прием к врачу, или если вы боретесь и нуждаетесь в том, чтобы с кем-то поговорить. Держите список полезных телефонных номеров в вашем верхнем ящике.
Вот некоторые из них:
Healthdirect : 1800 022 222 - доступны круглосуточно для консультаций, если ваш ребенок болен.
Беременность, рождение и ребенок : 1800 882 436 - для доступа к медсестре или консультанту по охране здоровья матери и ребенка (также доступен видеочат).
Линия жизни : 131114
Австралийская ассоциация грудного вскармливания : 1800 686 268
Служба национальной домашней врачебной помощи : 13SICK (13 7425) - в нерабочее время, оплачиваемое врачом на дому.
4. Резинки для волос
Даже крошечные дети имеют тенденцию идти за вашими волосами, и их хватка удивительно сильна. Возможность держать волосы подальше от лица неоценима.
5. Вода
Вероятно, вам понадобится вода, но особенно если вы кормите грудью. Жажда неизбежно поражает мелкие защелки ребенка.
6. Термометр
Если у вас под рукой есть термометр, вы не будете паниковать, когда вашему ребенку будет немного жарко, и будете знать, когда пора вызвать доктора.
7. Закуски
Полночь кормления голодная работа. Убедитесь, что у вас есть закуски на тумбочке. Попробуйте орехи или сухофрукты для здорового питания, или, если вы кормите грудью, подумайте о печенье для кормления грудью.
8. Много, много подгузников
Даже если у вас есть идеальный стол для пеленания, иногда вы захотите просто поменять ребенка, не отходя от кровати. Держите подгузники в тумбочке именно по этой причине.
9. Дезинфицирующее средство для рук
Да, ванная комната может находиться всего в 10 футах, но в 3 часа утра это может показаться непреодолимым путешествием. Держите ручной сантизер под рукой, когда вы просто не можете быть обеспокоены.
10. Ланолиновый крем
Если вы кормите грудью, ланолиновый крем отлично подходит для лечения воспаленных или потрескавшихся сосков. Lansinoh - старый фаворит по уважительным причинам: он работает потрясающе.
11. отрыжка тряпками
Держите хороший запас тряпки отрыжки под рукой, когда ребенка рвут. Для этого подойдут старомодные подгузники из махровой ткани.
Эта история изначально появилась на POPSUGAR World, читайте здесь.